病從血中來，血淤百病生。

很多女人到了三四十歲，臉上就開始長斑了，還有一些老年人，臉上不僅有黑斑，還有高血壓、冠心病這些問題。其實這就是身體里面有淤血了，血管不通暢了。

大家好，我是中醫(yī)崔大夫，今天就來和大家分享一下，身體里面有淤血了，舌像是什么樣的，以及淤血體質(zhì)該如何調(diào)理。

首先什么是淤血體質(zhì)呢？淤血體質(zhì)是指體內(nèi)有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)，并表現(xiàn)出一系列外在征象的體質(zhì)狀態(tài)。

什么外在征象呢？就是平時面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，容易出現(xiàn)疼痛，口唇暗淡或紫。或者是有黑眼圈，鼻部暗滯，頭發(fā)容易脫落，皮膚干，女生多見痛經(jīng)、閉經(jīng)，或經(jīng)血中多凝血塊，或經(jīng)色紫黑有塊，崩漏，或有出血傾向，吐血。

咱們來看一組淤血體質(zhì)的舌像。

第一張是一個有瘀點的舌像，這個時候瘀點還不多，說明這個人的體內(nèi)有輕微淤血的情況，咱們看他的舌頭，舌頭上布滿了水濕，舌頭兩邊胖大鼓脹，說明這個人是有肝氣不疏，肝氣郁結(jié)的情況，也就是說這個人可能經(jīng)常生悶氣，情緒不好，這樣就會導致肝氣不舒，肝主一身的氣機，只要情緒波動，生氣或者生悶氣都會導致全身的氣機紊亂。氣滯就會血瘀。氣都停在那里了，你補再多的氣都沒用。

很多女人都有乳腺方面的疾病，得子宮方面的疾病，這個與氣滯血瘀有很大關(guān)系。咱們再看他的舌頭，舌頭上布滿了水濕，濕邪是一種陰邪，會阻礙氣血的運行，濕氣久了必然會產(chǎn)生瘀血。寒邪入侵，盤踞在我們身體某一個部位，慢慢就會形成瘀血。這個時代由于冰箱與空調(diào)的存在，我們受寒的機會太多了。長期喝冷飲，吃很多的水果牛奶，動不動就輸液吃抗生素，清熱解毒的藥服用太多，穿過于暴露的服裝等等，都給寒邪入侵造就了最佳的機會。血得溫則行，遇寒則凝。長期受寒，氣血凝滯不動，就會形成瘀血。

這是第一張舌像，接著咱們看第二張，這個舌像舌頭兩邊有明顯的齒痕，說明這個人有氣虛的情況，氣虛的人勢必會有瘀血。咱們可以看到他的舌尖舌頭兩側(cè)有明顯的瘀點，那為什么說氣虛必血瘀呢？

因為血必須要靠氣的推動，氣為血之帥，如果氣不足的話就無法讓血暢快地運行，這就好比黃河的水越流越慢，最后停滯不動了，最后形成瘀血。

接著咱們看第三張圖片，這個就比較嚴重了，已經(jīng)形成大塊的瘀斑了，這個說明身體有嚴重的淤血了，咱們再看舌下脈絡(luò)。

第四張圖片，這就是體內(nèi)有淤血的情況了，大家可以舌抵上顎，對著鏡子看或者手機拍照。

正常的舌下脈絡(luò)寬<2.5毫米，長度<3/5,無網(wǎng)狀，暗紅色。不正常舌下脈絡(luò)舌下靜脈曲張，又粗又長，是網(wǎng)狀的、顏色是紫暗色。

大家可以看一下自己的舌下脈絡(luò)。看看有沒有以下幾張圖片上的這幾種情況。如果有的話，你要注意了，淤血危害很大，它會導致癌癥、會導致冠心病、會導致腦梗、會損害皮膚、會損害記憶力、睡眠。

所以大家不要等淤血的危害全面爆發(fā)了你才想起調(diào)理。

如果出現(xiàn)瘀斑、淤點、舌下靜脈曲張，該怎么辦呢？像現(xiàn)在很多老年人活血化瘀，預(yù)防心腦血管疾病會喝點三七粉西洋參丹參。三七性溫，西洋參性涼，丹參性微寒，這樣配伍以后，活血化瘀又不傷氣血，淤血體質(zhì)的人都可以吃了。

今天就和大家分享到這里。