大家要知道分手從來都不是突如其來的。分手后出現(xiàn)對方把你拉黑刪除的情況，多是都是因為你用錯了挽回對方的方式，導(dǎo)致對方不在想與你溝通交流。這種情況其實就是真性分手，而真性分手絕對不可能是一夜之間就能夠與對方復(fù)合的。而你的道歉也只會是他情緒上的催化劑，即使你在怎么卑微也是解決不了問題的。

分手后如果你也因為復(fù)合而遭受他的冷淡，可以在這篇文章里花幾分鐘，掌握這五招，去引導(dǎo)男人主動和你復(fù)合。

一、來訪案例：

L，28歲和男朋友在一起快兩年了。雖然一直分分合合，但是彼此也算很恩愛。直到三個月前男朋友向她提出分時，L才知道男朋友是真的離開她了。

兩個人是在同行交流會上認(rèn)識的。由于他們都是廣告設(shè)計方面的同行和老鄉(xiāng)，所以有很多話題。聊天時都覺得很是欣賞彼此。有時候L工作上有問題他會幫L，他會告訴L他心里在想什么。他們聊了一段時間后，關(guān)系就變得很曖昧了。他約L看了幾部電影后，就確定了關(guān)系并且同居了。然而，兩個人在一起的時間越長，就發(fā)現(xiàn)甜蜜越少。以前他會耐心的和L一起去解決工作上的問題，生病的時候會請假陪L，L也會給他一點點的關(guān)心。

到了后來他們的關(guān)系完全顛倒了。當(dāng)男朋友沒有完成他的工作時，L會加班去幫助他。L總是在不同的季節(jié)給他買衣服，在炎熱的天氣里我L堅持給他做飯...同居一年多的時候，L發(fā)現(xiàn)自己付出的越來越多，此時兩個人的矛盾也變的越來越激烈。男朋友對L的冷漠甚至讓L懷疑他是否真的愛過自己。

為此兩個人吵過很多次。在冷戰(zhàn)期間，男朋友讓L覺得兩人的關(guān)系比陌生人還不如。L也想過用一些方式，希望兩個人能回到最初，但L每次準(zhǔn)備的驚喜都被男友消極的態(tài)度打破了。假期寧愿加班也不愿意陪L。L主動挑起話題，他也會當(dāng)做假裝沒聽見，就自己玩手機...

男友生日那天，他說同事有事自己要加班。L當(dāng)時做了一桌子菜，一直等到晚上一點多，男朋友才回家。這段時間L給對方打電話不接，發(fā)微信也不回。L再也忍不住委屈了。L哭著問他是不是外面有人煩自己了，是不是對自己膩了。L一邊說著自己很累，一邊又罵他渣男、負(fù)心漢。

委屈和失望，控訴和責(zé)備，L比任何人都更像一個怨婦。那天他沒有去理L，就睡在沙發(fā)上。然后兩個人就冷戰(zhàn)了一個星期，誰也不理誰。對方給L提出分手的時候，他說他每天都是努力的和L一起生活，有時候也想和L說話，但是L的一舉一動都是在拒絕他。他說他受夠了，跟L在一起很累，收拾好東西他就搬走了。

男友走后的每一天，L下班回家都會哭。這些年不管怎么吵，怎么鬧L都沒有這么心痛過。L知道自己是真的失去他了，他身邊的女人也不會再是自己了。想到這些，L徹夜失眠，不知流了多少眼淚。

L當(dāng)時分手后也向他的朋友求助，低聲下氣地乞求，送禮物，說愛他不下一百遍。L做了該做的和不該做的。反復(fù)被對方刪除拉黑了很多次，最后他受不了L了，完全不在理L了。

二、問題拆解

分手并不是因為一次吵架就會產(chǎn)生這樣的念頭的，而真正要分手的原因是因為，在長期關(guān)系中問題以及情緒的積累。

一段感情好不好，女生會用時間，美好的回憶，感動的瞬間來評判，而男生只能用一個標(biāo)準(zhǔn)來評判——彼此相處是否舒服。

所以我們經(jīng)常會看到分手后很多女生都會念念不忘，分手后男生的分界線清晰，不是因為他不愛了，而是因為他現(xiàn)在和你在一起感覺不好。

所以L是沒有意識到這一點的。在他們那次分手的爭吵中，也強調(diào)自己的努力和對方的問題，催化了男人在感情中的負(fù)面情緒，加深了分手的決心。

在戀愛初期，L過早地進入了戀愛關(guān)系的“穩(wěn)定期”。

兩個人剛確定關(guān)系就同居的感情，總會被彼此相處的細(xì)節(jié)消耗掉一些“幻想”。這就像未成熟的果實被強行貼上催熟劑的標(biāo)簽，只會過早地爛掉。L他們的感情就是這樣的。

很多在感情中受委屈的女生，都會控制不住自己的情緒，質(zhì)疑對方，但是當(dāng)你發(fā)泄情緒的時候，感情基礎(chǔ)也就被破壞了。

對方回家晚了L沒有問對方原因，而是把情緒一下子發(fā)泄出來。對方?jīng)]機會解釋，就被問“外面是不是有人了？”直接就破壞了溝通的氛圍。

情緒越不穩(wěn)定，越說明一個人沒有安全感。在情緒的影響下，對方會對相處失去興趣。隨之而來的就是雙方都沒有安全感，彼此都會覺得對方總有一天會離開自己。在這樣的前提下，男人如果看不到投資感情的回報，自然會覺得累，這也是為什么即使L主動挑起話題，對方也會敷衍的原因。

冷戰(zhàn)期間他到底在想什么？90%以上的男人在冷戰(zhàn)時都問自己:這段感情還能繼續(xù)嗎？她會改變嗎？離開她會比現(xiàn)在更難過嗎？當(dāng)這些問題的答案都是否定的時候，就是男人分手的時候。

而L的男朋友向她提出分手后，L在進行復(fù)合操作的時候就頻頻踩坑，導(dǎo)致對方絕情的刪除拉黑。所以分手后不管你有多么的痛苦，一定要注意避免這些誤區(qū):

一味的糾纏，讓親戚朋友勸；情緒不穩(wěn)定，上一秒還在哭著求對方不要離開，下一秒就開始去威脅對方要復(fù)合...

表決心，承諾，發(fā)誓，想要通過蒼白的文字證明自己有多愛對方。

自我傷害和自暴自棄...

三、復(fù)合的絕招

想要一個處處躲避你的男人不再那么防著你，就要讓他知道，即使是你見到了他，你也不會再纏著他。

我就幫助L設(shè)計了一次在體育館的偶遇。對方雖然工作忙，但是對方每隔一天就去健身房。前面幾次L撲空了，之后才知道分手后對方為了躲避學(xué)員就?？?。之后我讓L請她的朋友幫忙打聽了一下，把見面地點鎖定在了他們附近的一個濕地公園。

L弄好裝備后，也開始在公園里跑步。幾天后，L發(fā)現(xiàn)前任。我一開始就給學(xué)員打了預(yù)防針——不要靠得太近，也不要有太多的交談。所以當(dāng)L前任看到她的時候發(fā)現(xiàn)她沒有糾纏自己，只是打了個招呼繼續(xù)跑，也是很有疑惑的。他很好奇L為什么會有這樣的變化。而接下來的幾天當(dāng)中，我給L說暫時就不要去跑，因為出現(xiàn)的次數(shù)過多，會讓對方起疑心甚至是反感，所以過一段時間之后再出現(xiàn)只會讓對方更加好奇。

其實每段感情都會有復(fù)合的窗口期。即使對方?jīng)]有跑步的習(xí)慣，我也會根據(jù)他的其他愛好上進行突破。比如有的男生喜歡玩游戲，那么我就會讓他在游戲里去找對方...

在經(jīng)過幾次相遇后，我開始讓L找對方閑聊天，主要是通過自嘲的方式讓對方相信L已經(jīng)不再糾纏他了。然后我讓L解釋了一下說，因為怕撞見他，一直不敢去健身房，但是沒想到在公園撞見了他。同時對方還問起了L的情況，還給L道歉說分手的時候自己做得有些過了，讓L有什么問題可以去找他幫忙。這一步的目的是激發(fā)對方潛在的愧疚感和保護欲，恢復(fù)之前的聯(lián)系。

很多女生和對方在一起久了會逐漸失去框架。就像L一樣，一味的去對對方好，卻從不要求對方交換相同的價值。而框架的意義就在于——我可以為你做很多，但前提是你要給我同等的價值。只有價值交換才會讓對方珍惜。然后接下來就讓L先提供價值然后再索取價值，讓對方愿意付出。

幾乎90%以上的男人在分手后仍然對前任保留著一定的占有欲，這是愛情慣性的一部分。我憑借男性心理，讓L在餐廳休息的時候，讓一個異性適時的出現(xiàn)。對方看到后，馬上問L是不是她的新男朋友，并要求不要和剛才那個男生聯(lián)系。

分手后，我讓L在微信上給對方解釋這段時間發(fā)生的事情，用一些話提升價值的話術(shù)，說分手后一直懷疑自己，不敢談戀愛，怕男人真的受不了她...對方聽后覺得很愧疚，反復(fù)強調(diào)當(dāng)時是氣話。他還說L是個很好的女孩，他不珍惜，自己以前犯渾了。他問L是否能再給他一次機會。

其實這一步，我們用的是心理上的【創(chuàng)傷再現(xiàn)】讓對方意識到自己傷害了L，從而激發(fā)他的愧疚感和使命感。男人都有一個超級英雄夢，前任因為自己受到了傷害，而他在心里會產(chǎn)生使命感【我應(yīng)該保護她，彌補我的錯誤】。