性愛時(shí)出大汗正常嗎？一種是身體虛了要補(bǔ)一補(bǔ)，一種是環(huán)境原因可以換個(gè)地方啪！

永強(qiáng)今年32歲，身體健康，堅(jiān)持每周兩次健身運(yùn)動(dòng)，沒有“三高”等常見慢性病。但劉英心中有一個(gè)隱憂：與妻子劉英過性生活時(shí)，每次都大汗淋漓，好幾次因?yàn)槌龊固喽?/span>斷了性愛。像永強(qiáng)這種在性愛時(shí)出大汗正常嗎？會(huì)不會(huì)是某種疾病的征兆？

性愛中出汗分兩種情況，產(chǎn)生機(jī)制和影響都不同，一種是生理性出汗，另一種是病理性出汗。

生理性出汗是正常的。性愛過程屬于有氧運(yùn)動(dòng)，與散步等運(yùn)動(dòng)類似。性愛時(shí)，人的血壓會(huì)升高，支配汗液排泄的交感神經(jīng)會(huì)興奮；如果性愛環(huán)境的溫度較高，身體中的體溫調(diào)節(jié)中樞也會(huì)參加協(xié)作，以出汗來調(diào)節(jié)體溫。這一系列因素使人體通過汗液排出的方式，保持身體內(nèi)環(huán)境的平衡與穩(wěn)定。因此，性愛過程中出汗是正常的，天氣熱的時(shí)候出大汗也不必?fù)?dān)心，及時(shí)補(bǔ)水、降低室溫就可以迅速緩解。

病理性出汗常表現(xiàn)為大汗淋漓，還伴有其他身體不適，如心慌、胸悶等。造成這類出汗的原因可能是體質(zhì)和心理因素。

從體質(zhì)因素來看，性愛時(shí)出大汗的人大多體質(zhì)較弱，平時(shí)稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)出汗，反映其神經(jīng)功能失調(diào)，無力支撐生理狀態(tài)的平衡與協(xié)調(diào)。對(duì)于此類人群，多進(jìn)行體育鍛煉能夠改善體質(zhì)。如果改善效果不明顯，則建議就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以排除器質(zhì)性疾病。

從心理因素來看，性愛時(shí)出大汗多是激動(dòng)、緊張、恐懼、擔(dān)心等情緒造成的。尤其是一些患有性功能障礙的男性，因?yàn)檫^于擔(dān)心自己不能滿足伴侶而精神緊張，容易大汗淋漓。建議這類人豐富自身生活，適時(shí)娛樂身心，緩解壓力，消除負(fù)面情緒；多與他人溝通，排解心中焦慮；必要時(shí)尋求專業(yè)人士幫助，建立心理自信。

從中醫(yī)的角度看，性愛時(shí)出大汗可分為氣虛型、陽虛型及陰虛型。

1、氣虛型：患者多表現(xiàn)為一動(dòng)就出汗，平時(shí)易氣短乏力、傷風(fēng)感冒。可選用黃芪、黨參等藥物泡水或食補(bǔ)以補(bǔ)氣。

2、陽虛型：多見畏寒怕冷，喜歡飲用熱水，即使在溫度較高的環(huán)境中，也穿得比較厚。建議多食羊肉等溫性食物，通過食補(bǔ)改善體質(zhì)。

3、陰虛型：易潮熱出汗、夜寐盜汗，或伴有夢(mèng)遺、五心煩熱、兩顴色紅、口渴、腰膝酸軟等癥狀。可適當(dāng)服用枸杞以補(bǔ)腎滋陰。

建議您按上述癥狀自我對(duì)癥調(diào)理，如果調(diào)理一段時(shí)間后出汗癥狀仍未消除，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。