1.適當?shù)募訌婓w育運動及腦力活動，不但有益身心健康還能延緩腦神經(jīng)組織衰老。例如跳舞、下棋、打太極拳等。

2.發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早醫(yī)治。也是帕金森的預防方法。

3.需避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。這些都是會導致帕金森的發(fā)生的因素。

4.防治腦動脈硬化是根本措施，臨床上要認真醫(yī)治高血壓、糖尿病、高脂血癥。這樣才能夠抑制住帕金森的發(fā)生。

5.此外，多喝茶也可以預防帕金森病，原因如下：由于茶水中含有豐富的茶堿，而這些茶堿對降低血脂和血液黏稠度有很大好處。