今天，咱們聊聊痰濕。
 
大家都知道，夏天是一種“天地氣交”的格局，什么意思呢，就是說“天氣”和“地氣”進行交匯，“天氣”下降形成雨，而“地氣”將地面上的水分蒸發(fā)又送上天，這樣一交互，空氣中的水分就變得厚重，這就形成了濕。所以，夏天是濕氣最重的季節(jié)。而我們處在這樣一種環(huán)境當(dāng)中，自然就容易受到濕氣影響，濕氣這個家伙非常狡猾，進了人體之后會和各種邪氣相勾結(jié)，遇到寒邪就變成寒濕，遇到風(fēng)邪就變成風(fēng)濕，遇到熱邪就會變成濕熱，而遇到痰就會變成痰濕。
 
有朋友可能會問了，什么叫做“痰”呢？痰濕的痰和吐痰的痰并不完全是一回事，中醫(yī)認為，濕和痰是母子關(guān)系，濕氣是一種很黏膩的東西，它進了人體之后很難排出去，所以中醫(yī)講：千寒易去，一濕難除。而這種黏膩的濕氣在人體中時間長了，就會形成更加黏膩的一種東西，那就是痰。痰又分為無形之痰和有形之痰，無形之痰會分布在咱們身體的各個角落，看不見、摸不著、吐不出、吸不進，比如打呼嚕就是無形之痰在搞的鬼，它堵塞著呼吸道，讓呼吸無法正常運行，還有就是感覺嗓子有異物，吐不出來又吸不進去，這也是無形之痰干的壞事。至于有形之痰就很好理解了，咱們吐出來的痰就是有形之痰。

 
剛才咱們也講了，痰濕這個東西很黏膩，很難搞，讓它長時間盤踞在體內(nèi)，咱們的身體還能舒服嗎？中醫(yī)有句話叫做“怪病皆由痰作怪”，意思是說一些常見病癥怎么也治不好，它們的根源很可能就是在“痰”這，把痰化了，病自然就能好。包括現(xiàn)代常見的“三高”，它們最喜歡痰濕的環(huán)境了，這就是它們繁衍生息的樂土。還有一些疑難雜癥背后的根源也是痰，比如痰火上攻到頭導(dǎo)致的癲癇。
 
痰濕這么可怕，不少朋友可能都在犯嘀咕，尋思自己是不是痰濕體質(zhì)。有朋友可能會問，我平常也不咳痰，應(yīng)該不是痰濕體質(zhì)吧！這種推測過于簡單粗暴，并不嚴謹，那究竟如何判斷自己是否是痰濕體質(zhì)呢？痰濕體質(zhì)的外在表現(xiàn)很多，最明顯的一點就是“油膩”，比如頭發(fā)很油，兩天不洗就成團，甚至有溢脂性脫發(fā)的情況，剃成光頭油光锃亮；除了頭發(fā)油，臉也油光可鑒，臉上還容易長比較大的痘痘；一起身就想吐痰；早上起來頭重如裹、迷迷瞪瞪，總是沒精神、睡不醒；身體容易疲憊，整天不想動，總想偷懶，最喜歡躺著，吃點補品不僅沒用還更加難受；有著一個圓滾滾的大肚子；排便不清爽，喜歡長時間蹲廁所，大便黏膩，既廢紙又廢水，很難沖刷；喜歡大魚大肉，辛辣刺激，清淡的東西反倒不喜歡吃；舌苔厚膩并有齒痕，容易有口臭、腳氣、痛風(fēng)、陰囊潮濕、白帶異味……
 
如果上面的幾種情況有一半以上和自己相符，那痰濕體質(zhì)應(yīng)該就能確定了。