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這兩天看到很多人問腰痛，不少吃杜仲、黑豆、骨頭一起燉有效，但不少人可能體質(zhì)本身比較虛，肝腎不足，吃了效果不好，分享一個，我日常在家里做的藥膳給大家吧 牛大力杜仲黑豆湯：牛大力、骨碎補、杜仲、狗脊、懷牛膝、黨參、熟地、生姜、豬脊骨（鮮），黑豆，冰糖少量 做法：豬脊骨泡去血水，然后焯水一次，其它藥材洗干凈，一起放高壓鍋，上氣后，轉(zhuǎn)小火壓15分鐘，開蓋后用漏勺過濾藥材，放點冰糖調(diào)味即可食用 解析：牛大力、狗脊可以去風濕，骨碎補、杜仲、懷牛膝可以補肝腎，熟地補腎米青，黨參補氣，生姜散寒行氣活血 疑問：為什么用高壓鍋？這樣就不會熬那么久呀 方中不能說量，說了就屏蔽，大家都會看不到，自己找醫(yī)生配就行，此方可以作為藥膳經(jīng)常食用，適合年老肝腎不足，腰酸腰痛的人群  |
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來自： 新用戶0893HZZX > 《腎》
