醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為,斑禿是一種毛囊的特異性自身免疫性疾病。我們可以這樣理解,它是由于頭發(fā)局部的毛囊受到一些免疫細(xì)胞的攻擊,在這種狀態(tài)下,這部分頭發(fā)突然就從生長狀態(tài)進(jìn)入到了休息狀態(tài)。
研究表明,大部分斑禿是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用造成的。
遺傳因素是引起斑禿發(fā)病最重要的原因,約有1/3的斑禿患者都有斑禿家族史,如果在兒童時(shí)期就出現(xiàn)斑禿,那么遺傳的概率更大。
除了家族遺傳,斑禿也可能是由個(gè)人合并一些免疫相關(guān)疾病導(dǎo)致的,如甲狀腺功能亢進(jìn)癥或白癜風(fēng)等導(dǎo)致的免疫性脫發(fā)疾病。
還有重要的一點(diǎn),人在精神壓力大、焦慮、生氣時(shí),體內(nèi)會(huì)分泌大量毒素,傷肝傷肺,濁氣上擾,導(dǎo)致頭部氣血運(yùn)行不暢,內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝異常,皮膚就會(huì)發(fā)生異常。這也是為什么“斑禿”總愛找上上班族和年輕人的原因。
有的人看到自己頭發(fā)稀少就開始病急亂投醫(yī),但是你很可能用錯(cuò)了方法。
近幾年,這樣那樣的生發(fā)、防脫洗發(fā)水簡直賣得不要再火,但是目前沒有任何醫(yī)學(xué)證據(jù)可以證明洗發(fā)水具有生發(fā)的作用。
洗發(fā)水只是生活用品,最重要的作用是清潔,要說治療脫發(fā)真的不行,為了治脫發(fā)買昂貴的洗發(fā)水都是“智商稅”。
有的小伙伴聽說生姜能生發(fā),就切生姜片拿來擦拭頭皮。那種辣辣的感覺,仿佛頭皮毛囊正在受到刺激和滋養(yǎng),每一個(gè)毛囊里,那些小小的頭發(fā)都在勵(lì)志又奮力地生長!
打住這些想象!生姜提取物對生發(fā)特別是斑禿有一定作用,但得是經(jīng)過專業(yè)人員操作提取的“生姜提取物”,而不是菜市場買回來沖兩下、切兩刀的生姜片。
盲目涂抹生姜還可能因使用不當(dāng)引起皮炎,反而會(huì)加重脫發(fā),所以這種方式并不適合每一位脫發(fā)者。
一旦發(fā)生斑禿了,請不要慌張,大多數(shù)患者在3-6個(gè)月都是可以自愈的。但如果3個(gè)月依然沒有好轉(zhuǎn),請盡可能前往正規(guī)醫(yī)院接受經(jīng)過大規(guī)模臨床試驗(yàn)驗(yàn)證的治療方案。
目前醫(yī)學(xué)界還是有多種斑禿治療方式可供參考,一線的方式主要以外用和局部注射皮質(zhì)類固醇激素為主、此外雄激素脫發(fā)常用的米諾地爾對于斑禿也有一定效果。
而二線療法項(xiàng)目更多,包括準(zhǔn)分子激光、光動(dòng)力治療、光化學(xué)療法以及外用免疫治療,大多數(shù)人經(jīng)過3個(gè)月內(nèi)的正規(guī)治療后會(huì)起效。
少熬夜
規(guī)律而充足的睡眠可以保證體內(nèi)各種激素的正常分泌,讓皮膚和毛發(fā)進(jìn)行良好的新陳代謝。應(yīng)盡量保證在23時(shí)前睡覺,每天睡夠8小時(shí)。
少燙染
過多地染發(fā)、燙發(fā),會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,更易脫落。因此,如果需要染發(fā)、燙發(fā),最好間隔3個(gè)月。
少吃辛辣
保持飲食均衡,少抽煙、節(jié)制飲酒,少吃油膩、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。
養(yǎng)成正確的洗護(hù)習(xí)慣
?洗頭別太勤
頻繁洗頭會(huì)令頭皮干燥,進(jìn)而傷害頭發(fā),一般人最好每2-3天洗一次頭發(fā),將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上,輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。
?洗頭前先梳順
洗頭前把頭發(fā)梳開既能除去頭發(fā)間的污垢,把皮脂帶到頭發(fā)表面,形成天然防護(hù)層,還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起。
?溫風(fēng)吹頭皮,冷風(fēng)吹發(fā)絲
電吹風(fēng)會(huì)傷害頭發(fā)毛鱗片,要盡量少用,必須要用吹風(fēng)機(jī)的情況下可用低溫檔來吹干頭皮,再用冷風(fēng)吹干發(fā)絲。
?盡量散著頭發(fā)
扎頭發(fā)很容易造成發(fā)根松動(dòng),導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)際線上移等。披散著頭發(fā)可以讓頭發(fā)不受束縛,自然生長。
避免暴曬,保持頭發(fā)濕潤
長期日曬或在空調(diào)房等空氣濕度過低的環(huán)境下,都不利于保護(hù)頭發(fā)。在陽光直射時(shí)出門記得打傘,在室內(nèi)要減少空調(diào)直吹。