 香港衛(wèi)生署： 經(jīng)常飲用添加了糖的飲品可造成肥胖，增加幼兒患上心臟病和糖尿病等慢性疾病的機會。  現(xiàn)在隨著大家健康意識的提高，很多人漸漸意識到知道吃糖對身體是不好的。 那綠茶、紅茶、烏龍茶、咖啡、健怡可樂、零卡雪碧.....“無糖”飲料可以放心讓孩子喝嗎？  市面上的“無糖”飲品其實是指每100毫升飲品含不超過0.5克糖。有人可能要說了，這么少的糖不是挺好的么？！ 然而，雖然“無糖”飲品的糖份含量低，但家長應(yīng)注意含有咖啡因和甜味劑的飲品并不適合幼兒飲用。  咖啡因 幼兒分解咖啡因的能力較低，過量攝取或會令他們出現(xiàn)手抖和影響睡眠的情況。小心孩子夜里high，不讓你睡覺哦~ 含咖啡因的飲品包括檸檬茶、綠茶、紅茶、奶茶、咖啡和添加了咖啡因的運動飲品。  2 甜味劑 含甜味劑的飲品（例如健怡汽水）一般營養(yǎng)價值較低，且甜度十分高，或會培養(yǎng)幼兒嗜甜的口味。 下面幾種都是常見的甜味劑，如果大家不確定飲料類含不含有，可以看看配料表。  那孩子喝什么好呢?  清水是給幼兒的最佳飲品，而低脂奶或低糖豆?jié){也屬宜選飲品。  PS：投票活動最后一天~非常感謝大家一直以來的支持！~ |
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