【健康生活】又到“多事之秋” 專家教你這樣預(yù)防呼吸道感染

江海博覽 2022-09-08 發(fā)布于浙江

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又到了“多事之秋”，天氣逐漸變涼，陣陣涼意來襲，晝夜溫差變大，讓呼吸道疾病發(fā)生的幾率有所增加。通常人們都以“感冒”來描述自身呼吸道不適，但秋季的呼吸道感染疾病往往不僅僅是普通感冒那么簡單。那么，秋季容易發(fā)生哪些呼吸道疾?。吭谌粘Ｉ钪?，該如何做好預(yù)防措施從而遠(yuǎn)離“難纏”的它們？下面，就一起來看看。

普通感冒

普通感冒通常由鼻病毒引起，往往存在于上呼吸道，引起成年人的普通感冒以及兒童的上呼吸道感染、支氣管炎等。主要在天氣轉(zhuǎn)涼的秋冬季多發(fā)，兒童免疫力較弱，在換季時容易被病毒感染，從而通過飛沫或接觸感染的分泌物后傳染給成年人。

普通感冒的癥狀有流涕、鼻塞、頭痛、咳嗽等，體溫有輕度升高或不升高，往往是自限性疾病，一周左右后自愈。普通感冒后不容易發(fā)細(xì)菌感染，所以要謹(jǐn)慎使用抗生素。

目前對于普通感冒并無特殊的治療方法。對于沒有并發(fā)癥的普通感冒，無需進(jìn)行特別的處理。在換季的時候注意保暖，不能貪涼，盡量在溫暖的環(huán)境下工作生活，注意休息，增加合理運(yùn)動量來提高免疫，飲用溫水或熱水，避免帶兒童到人口聚集的地方，出門記得佩戴口罩。如果有明顯的癥狀如發(fā)熱頭痛要對癥治療，及時遵照醫(yī)囑用藥。

流行性感冒

流行性感冒俗稱“流感”，有明顯的季節(jié)性，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，有較強(qiáng)的傳染性，在每年的秋冬都會有一定程度的傳播。因?yàn)榱鞲胁《疽装l(fā)生抗原變異，引起呼吸道感染。

輕型流感和散發(fā)型流感很難和普通感冒鑒別，但是癥狀比普通感冒重，起病急，高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、全身肌肉酸痛等癥狀，全身癥狀重，兒童也會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉腹痛等消化道癥狀，如有高熱不退、發(fā)紺咯血、疲乏程度過深等情況就要考慮是否進(jìn)展為肺炎，要防止病情的惡化，及時關(guān)注患者的臨床狀況。

及時解熱鎮(zhèn)痛，運(yùn)用抗病毒治療。病情嚴(yán)重的患者應(yīng)進(jìn)行隔離，加強(qiáng)公共場所以及室內(nèi)的通風(fēng)和消毒，在接觸患者時要戴好口罩，避免密切接觸，注意衛(wèi)生、保持健康的生活方式，對于易感人群可以進(jìn)行疫苗接種，也是預(yù)防流感的基本措施和最有效的措施。

由于流感病毒易發(fā)生變異，為匹配不斷變異的流感病毒，世界衛(wèi)生組織在多數(shù)季節(jié)推薦的流感疫苗組份會更新一個或多個毒株，疫苗毒株與前一個流行季完全相同的情況也存在。為保證接種人群得到最大程度地保護(hù)，即使流感疫苗組份與前一個流行季完全相同，考慮到多數(shù)接種者的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，流感疫苗還是需要每年接種。

肺炎

細(xì)菌、病毒、真菌及非典型病原體都可以導(dǎo)致肺部的感染，是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，病因復(fù)雜。細(xì)菌性肺炎是最常見的肺炎，也是最常見的感染性疾病之一。多見于兒童及老年人，而吸煙等慢性損傷呼吸道、服用免疫抑制劑、有長期慢性呼吸道疾病等因素也會導(dǎo)致肺炎的發(fā)生。

患者常見的癥狀有發(fā)熱、咳嗽咳痰、氣促等，同時會有胸痛、缺氧的情況，嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)多器官功能不全綜合征、感染性休克等并發(fā)癥。需要及時進(jìn)行病原清查，對癥治療。

肺炎患者需要保持健康的生活方式，重視上呼吸道感染病灶的治療，注意口腔潔凈。對于老年人以及有其他基礎(chǔ)呼吸道疾病的患者需要注射肺炎疫苗，可預(yù)防肺炎球菌引起的肺炎。鼻飼或長期臥床的患者需要預(yù)防吸入性肺炎的發(fā)生。肺炎患者的治療需要抗感染治療，根據(jù)多項(xiàng)檢查結(jié)果進(jìn)行多方面的綜合評估。

其他呼吸道疾病

如急性病毒性咽炎、喉炎、細(xì)菌性扁桃體炎癥等，這些疾病的癥狀往往采取對癥治療。

慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病的感染性加重

患者應(yīng)該嚴(yán)格遵照醫(yī)囑堅持日常用藥，如果發(fā)生了病情加重或呼吸困難，應(yīng)立即就診，不自行判斷病情輕重。避免著涼和做好相應(yīng)防護(hù)措施，尤其應(yīng)注意手部衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣的流通，及時更換加濕器的用水，避免吸入刺激性物體，勤喝水，保持健康的生活狀態(tài)，并在用藥時及時反饋醫(yī)生相應(yīng)的身體情況，得到更為精準(zhǔn)的治療。

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