“我最近發(fā)現(xiàn)自己衰老的速度明顯變快了，不僅皮膚出現(xiàn)皺紋了，腦子也有點(diǎn)跟不上了，總是記不住東西?！?/p>

“是不是你最近生活習(xí)慣不太好啊？經(jīng)常熬夜、壓力大，都可能導(dǎo)致大腦衰老速度加快的。”

“我聽(tīng)說(shuō)大腦衰老的速度和血型也有一定的關(guān)系，是不是我這個(gè)血型的人，大腦都容易衰老?。俊?/p>

“這個(gè)應(yīng)該和血型沒(méi)什么關(guān)系吧？我覺(jué)得主要和生活習(xí)慣有關(guān)。”

這是兩個(gè)朋友之間的對(duì)話，兩人針對(duì)衰老的原因進(jìn)行了討論。

很多人可能也和他們一樣，不知道哪些因素會(huì)影響大腦衰老速度；部分人可能也覺(jué)得大腦衰老速度和血型有關(guān)。

那么，今天就來(lái)深入了解一下，血型是否會(huì)影響大腦的衰老速度？

一、血型不同，大腦衰老速度不同，這是真的嗎？

血型對(duì)人體的影響一直是人們所熱衷探討的話題。那么，血型在大腦衰老速度這一過(guò)程中，承擔(dān)什么角色呢？

曾有Sheffield 大學(xué)的醫(yī)學(xué)人員對(duì)189名健康志愿者進(jìn)行研究，給志愿者們進(jìn)行了核磁共振檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)志愿者們大腦中灰質(zhì)含量進(jìn)行了專業(yè)的計(jì)算，也針對(duì)不同血型的檢查結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。

結(jié)果顯示：O型血的人相較于其他血型的人來(lái)說(shuō)，大腦中灰質(zhì)含量相對(duì)更高。

大腦灰質(zhì)中密集分布著大量神經(jīng)元細(xì)胞體。這是大腦信息處理的中心，人體也會(huì)依靠大腦灰質(zhì)對(duì)外界的各種刺激作出相應(yīng)的反應(yīng)。

如果O型血人群大腦中的灰質(zhì)含量較多，則會(huì)對(duì)大腦有一定的保護(hù)效果，從一定程度上可能會(huì)延緩大腦衰老的速度。

不過(guò)，隨著人體年齡的增長(zhǎng)，大腦中的灰質(zhì)含量會(huì)逐漸下降。而血型不同，也可能對(duì)年齡增大后大腦灰質(zhì)的變化量造成影響，使人體患上老年癡呆等疾病的幾率下降。

另外，以上研究的參與人員數(shù)量較少，只能作為輔助參考，并不能因此確定血型一定會(huì)對(duì)大腦衰老速度造成影響。

二、哪種血型容易得老年癡呆？來(lái)看研究

對(duì)于血型與老年癡呆之間的聯(lián)系，也有醫(yī)學(xué)人員對(duì)此進(jìn)行了專業(yè)的研究。

2014年，美國(guó)福蒙特大學(xué)針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的研究。研究過(guò)程中，針對(duì)3萬(wàn)名45歲以上的人進(jìn)行了調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：血型不同的人，記憶、思維能力減退的速度也有所不同。例如AB型血的人，出現(xiàn)記憶障礙的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于其他的血型，風(fēng)險(xiǎn)性高出82%；出現(xiàn)認(rèn)知損傷的幾率高于其他血型2%。

針對(duì)這一現(xiàn)象，研究人員們進(jìn)行了深入的持續(xù)研究，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：AB型血的人體內(nèi)有一種特殊的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)濃度越高，患上老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)性就越大。

因此，相比較而言，AB型血的人從一定程度上更容易患上老年癡呆。但是這一結(jié)果只是一種概率性問(wèn)題，并不具備絕對(duì)性。

誘發(fā)老年癡呆的原因有多種，例如遺傳、血型、生活方式等，所以AB型血的人不必過(guò)于擔(dān)心。

三、哪些原因可能誘發(fā)老年癡呆？

常見(jiàn)誘發(fā)老年癡呆的原因有：家族史、軀體疾病、頭部外傷、生活方式等。

首先，家族史是誘發(fā)老年癡呆的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素。該疾病具有一定的遺傳性，如果父母患有老年癡呆，子女受到遺傳因素的影響，體內(nèi)可能攜帶易感基因。因此子女患上老年癡呆的幾率也會(huì)隨之升高。

研究人員對(duì)此進(jìn)行了進(jìn)一步的遺傳學(xué)研究證實(shí)，發(fā)現(xiàn)老年癡呆患者腦內(nèi)淀粉樣蛋白的病理基因位于第21對(duì)染色體。老年癡呆患者的家庭成員，患上老年癡呆的幾率比正常人群大約高出3~4倍。

老年癡呆的家系研究資料中顯示：老年癡呆家庭成員中，父母患病幾率為14.4%；子代患病幾率為3.8%～13.9%。因此可以證實(shí)，老年癡呆與遺傳有關(guān)。

其次，老年癡呆的患病率也與部分軀體疾病有關(guān)。若是患有甲狀腺功能減退癥，患者甲狀腺功能減退，可能對(duì)腦代謝造成影響，使腦垂體功能下降，患者患上老年癡呆的幾率也會(huì)因此增大。

另外，如果經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)，例如重金屬鹽、殺蟲劑等，其中含有大量的鋁元素。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中顯示鋁鹽對(duì)學(xué)習(xí)、記憶功能有一定的影響。

流行病學(xué)研究中也提示：老年癡呆的患病率與飲水中鋁含量有一定的關(guān)系。如果鋁元素長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積，可能會(huì)加快人體衰老的速度，使老年癡呆的患病率升高。

頭部外傷也是誘發(fā)老年癡呆的一大常見(jiàn)因素。當(dāng)頭部受到外力撞擊后，可能會(huì)伴有意識(shí)障礙現(xiàn)象。

這種情況下，腦功能可能會(huì)受到影響，使患者患上腦部疾病的幾率升高。年齡增大后，出現(xiàn)老年癡呆的幾率也會(huì)增大。

除此之外，不正確的生活習(xí)慣也易誘發(fā)老年癡呆。例如經(jīng)常抽煙、睡眠時(shí)間不足等。

曾有研究人員對(duì)5000多名男性、2000多名女性進(jìn)行了抽煙與大腦衰老速度之間的研究。這些參與者的平均年齡為56歲，研究時(shí)間為10年。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與不吸煙的人群相比，長(zhǎng)期吸煙的人群記憶力、語(yǔ)言技巧、推理、思維等能力下降的速度均較快。

而長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足，會(huì)導(dǎo)致大腦的休息時(shí)間不足，從而影響大腦功能。容易出現(xiàn)大腦衰老速度加快、記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

知道常見(jiàn)誘發(fā)老年癡呆的病因后，可以從病因角度出發(fā)，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

四、如何預(yù)防老年癡呆？患上老年癡呆怎么辦？

若想預(yù)防老年癡呆，建議從日常生活習(xí)慣出發(fā)，例如多進(jìn)行腦力活力、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

建議平時(shí)多進(jìn)行下圍棋、看書等腦力活動(dòng)。多用腦可以延緩腦部衰老的速度，降低老年癡呆患病率。

舉個(gè)例子：如果一個(gè)鐵器經(jīng)常使用、護(hù)理、打磨，就不容易生銹。如果長(zhǎng)期將鐵器放在一個(gè)地方，不予以使用，則鐵器很容易就會(huì)被氧化，出現(xiàn)生銹癥狀。

因此，預(yù)防老年癡呆的便捷方式就是：多動(dòng)腦。

其次，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉也能促進(jìn)大腦活動(dòng)。例如進(jìn)行打羽毛球、打籃球等運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，大腦也會(huì)隨之運(yùn)轉(zhuǎn)，起到促進(jìn)腦力活動(dòng)的效果。

多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以加快身體新陳代謝的速度，使體內(nèi)毒素、垃圾更快排出體外，不僅對(duì)腦部健康有益處，還能提高身體的整體免疫力，降低多種疾病的患病幾率。

如果已經(jīng)被檢查出患有老年癡呆，也不必過(guò)于緊張。若是積極遵醫(yī)囑進(jìn)行正規(guī)治療，日常做好護(hù)理工作，老年癡呆的病情會(huì)得到明顯控制，對(duì)日常生活質(zhì)量也不會(huì)造成較大的影響。

若是老年癡呆患者出現(xiàn)了認(rèn)知功能改變的癥狀，則可以遵醫(yī)囑使用改善認(rèn)知功能類的藥物進(jìn)行治療，例如腦代謝賦活劑類藥物，改善反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等癥狀。

如果患者出現(xiàn)了焦慮、抑郁、幻覺(jué)等精神方面的癥狀，則可以使用抗精神類藥物進(jìn)行治療；并且定期帶患者至醫(yī)院進(jìn)行心理治療，改善患者的心理狀態(tài)。

用藥期間需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，患者不可以擅自用藥，防止因?yàn)橛盟巹┝窟^(guò)度而對(duì)身體造成負(fù)面影響。

除了醫(yī)學(xué)治療以外，家庭護(hù)理對(duì)于老年癡呆患者也是至關(guān)重要的。

例如給老年癡呆患者們創(chuàng)造一個(gè)安全舒適的環(huán)境，將鑰匙、錢包、手機(jī)等日常所需的物品放在同一個(gè)地方，方便患者記憶。

長(zhǎng)期在同一個(gè)地方拿東西，可以讓患者對(duì)其產(chǎn)生更深的記憶。防止患者因?yàn)橛洃浟ο陆?、找不到日常所需的東西，而對(duì)生活質(zhì)量造成較大的影響。

另外，部分患者可能會(huì)忘記自己的姓名、聯(lián)系方式、家人等信息。因此為了確?；颊叩陌踩?，建議給患者隨身攜帶身份證明、醫(yī)療警示手鐲以及有定位功能的手機(jī)，方便尋找走失的患者。

老年癡呆患者們也可能因?yàn)榻?jīng)常遺忘某些信息而產(chǎn)生沮喪、憤怒等情緒。因此家人們也需做好患者的情緒護(hù)理，平時(shí)多鼓勵(lì)患者、多傾聽(tīng)患者心中的想法。

為患者提供足夠的情感支持，才能使患者保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，有利于病情恢復(fù)。

寫在最后

血型不同可能會(huì)對(duì)大腦衰老速度造成一定的影響，但是即使有影響，通常也只是微乎其微的影響，所以不必過(guò)于擔(dān)心。

若是想預(yù)防自己患上老年癡呆，建議遵循上文中的方法；若是已被診斷出患有老年癡呆，也不必過(guò)于擔(dān)心。及時(shí)至醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療，并且做好日常護(hù)理工作即可。

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