一年一度的幼兒園開學時間就快到了，每年幼兒園開學的第一天，幼兒園里里外外都會不自覺地上演“離別”大劇，不但孩子們哭哭鬧鬧，很多家長也在偷偷地抹眼淚。

其實，孩子上幼兒園，是他人生必須經(jīng)歷的一個過程，家長們不必“小題大做”。

不過，上幼兒園可以說是寶寶們第一次與媽媽分離，分離焦慮癥是每個孩子都有的。只是每個孩子的輕重程度不一樣，一些寶寶很快緩解，一些寶寶則長時間陷入其中不可自拔，讓父母很是苦惱。

如何緩解分離焦慮，讓寶寶快速適應幼兒園的生活，聰明的家長做好這4件事

1.家長為孩子做好入園前的“思想建設”

孩子到了上幼兒園的年紀，而家長也決定送孩子上幼兒園了。

這個時候，家長就要為寶寶做好入園前的“思想建設”。比如爸媽陪寶寶玩游戲的時候，就可以跟寶寶說：現(xiàn)在爸媽陪你玩游戲，等寶寶上幼兒園后，就有更多小朋友陪你玩游戲啦，寶寶開心不開心呀？

在寶寶即將上幼兒園前，爸媽經(jīng)常跟孩子提起幼兒園的事情，讓寶寶心里有個準備，也讓寶寶對幼兒園有個期待，入園時就會減少不適。

2.送孩子入園第一天家長的行為準則

家長送孩子到幼兒園，跟老師簡單地交代幾句就可以告別了。

比如媽媽可以跟孩子說：寶貝，媽媽要去上班去了，下班后會早點來接你回家，你在幼兒園一定要玩得開心哦。

今天老師會教你和小朋友們玩好玩的游戲，回家可要和爸爸媽媽好好分享哦。

媽媽說完就走，不要自己磨磨蹭蹭，讓人感覺到家長比孩子還焦慮，這樣就會對孩子有非常不好的影響。

有的時候?qū)殞殢娬{(diào)一句：“寶貝，爸爸媽媽都愛你喲，再見！”這樣就會讓孩子感覺到自己不是被爸爸媽媽拋棄的，讓孩子相信媽媽下班后一定會早點來接自己回家的。

3.接孩子回家后的互動與情緒安撫

很多孩子被接回家后，難免會有些情緒，這很正常。這個時候爸媽要學會傾聽，學會跟孩子有同理心，千萬不要批評孩子，而是要鼓勵孩子。

根據(jù)以往的經(jīng)驗，有的孩子第二天可能會哭著鬧著不肯去幼兒園，這個時候媽媽不必惱火，即使孩子哭鬧，媽媽也要很平靜的告訴寶貝你很愛他，寶寶只是白天去幼兒園交更多的朋友，晚上回來就跟爸媽在一起。

讓孩子感受到自己白天必須去幼兒園，晚上一定回家，讓孩子覺得任何時候爸媽都是愛他的，讓孩子有滿滿的安全感和信任感。

4.重視專家建議

我們每個做爸媽的，都是從新手爸媽開始的。我們每個做爸媽的也都是愛孩子的，但愛孩子卻是一門需要父母好好學習的功課。

因為只有正確施愛才能讓孩子真正感受到來自父母的愛與溫暖，而錯誤的愛就可能變成無意中的傷害。

建議家長們讀一讀《愛孩子，你愛對了嗎》這本書。閱讀這本書，你會發(fā)現(xiàn)在這本書中，作者對寶寶從出生到18歲該怎樣分階段養(yǎng)育，都有非常明確的指導，讓父母親在親子育兒方面有個科學全面的依照，不再為養(yǎng)娃而焦慮與迷茫。

《愛孩子，你愛對了嗎》這本書的作者是畢業(yè)于中山大學臨床醫(yī)學系，兒科學專業(yè)的醫(yī)學博士，副主任醫(yī)師沈振宇獻給廣大家長們的育兒枕邊書，是0-18歲好父母守則。

作者針對不同年齡的孩子的心理特征、行為教育、習慣培養(yǎng)、心理開導、情緒管理等都有實操性的指導，讓孩子在情商、財商、逆商、愛與性教育方面得到全面的成長。

《愛孩子，你愛對了嗎》教會父母不嬌不慣，用正確的方式愛孩子。

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