秋季是比較適合喝茶的，那么秋季喝什么茶比較好呢？

立秋過(guò)后，就會(huì)有不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開(kāi)始時(shí)不時(shí)“騷擾”自己一番，這些現(xiàn)象就是典型的“秋燥”。

秋天包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個(gè)節(jié)氣。入秋后雨水日漸減少，空氣濕度也逐漸低于人們生活所需限度（相對(duì)濕度70%），因而天氣干燥，草木漸枯，人自感燥。秋燥又分為“溫燥”和“涼燥”，前者見(jiàn)于初秋天氣尚熱或久晴無(wú)雨的時(shí)候;后者則開(kāi)始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時(shí)。國(guó)人自古喜茶，而不同種類的茶葉也有著不同的功效。同樣，在預(yù)防秋燥方面，茶葉也自有高招。

那么立秋后喝什么茶可以養(yǎng)生呢？推薦的茶都在圖片里啦，大家學(xué)起來(lái)吧。

#傳統(tǒng)文化   #茶養(yǎng)生   #漲知識(shí)   #節(jié)氣養(yǎng)生