一、體表標(biāo)志法：利用體表的骨性標(biāo)志和肌性標(biāo)志進(jìn)行腧穴定位的方法。

1、固定標(biāo)志：用人體的自然凹凸部位、肌肉骨節(jié)的隆起等固定標(biāo)志取穴的方法。比如肚臍，在它的正中央就是神闕穴。眼睛也是固定標(biāo)志，在內(nèi)眼角稍上方凹陷處就是睛明穴，在人體的背腰部也有很多常用的重要的穴位，那么這一部分的穴位定位，我們就要先定位到脊柱的椎體。人的脊柱自上而下分為頸椎、胸椎和腰椎等等。分別有7節(jié)、12節(jié)和5節(jié)。那么我們?nèi)绾尾拍芸焖贉?zhǔn)確的定位到某一個(gè)椎體呢？其實(shí)這些我們可以通過背腰部的一些骨性標(biāo)志來定位，首先在項(xiàng)部的下端，當(dāng)我們低頭的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)最高的頸椎的棘突，并且棘突會(huì)隨著我們搖頭而擺動(dòng)這個(gè)就是第七頸椎。在背部的兩側(cè)有肩胛骨，而肩胛骨的上端呢？我們可以摸到一個(gè)橫向的骨性的突起就是肩胛崗，肩胛崗內(nèi)緣平對(duì)的是第三胸椎的棘突，而肩胛骨的下角呢，平對(duì)的是第七胸椎，在腰部的兩側(cè)，我們可以摸到骨盤骼棘的最高點(diǎn)，這兩個(gè)點(diǎn)相連，平對(duì)的就是第四腰椎棘突。

這樣一來，我們就可以快速的定位到脊柱的四個(gè)點(diǎn)。即第七頸椎，第三胸椎，第七胸椎和第四腰椎。然后我們?cè)僭谶@四個(gè)點(diǎn)的基礎(chǔ)上來摸其他的椎體。例如我們要找風(fēng)門穴，風(fēng)門穴水平橫對(duì)第二胸椎的棘突，那么我們就可以通過剛才的方法，從肩胛崗的內(nèi)緣定位到第三胸椎，然后再往上摸一個(gè)椎體就是第二胸椎。再例如腎俞穴，該穴水平橫對(duì)是第二腰椎的棘突，那我們就可以先定位到第四腰椎，然后再往上摸兩個(gè)椎體到第二腰椎。

2、活動(dòng)標(biāo)志法。就是我們?nèi)梭w有一些標(biāo)志，是需要活動(dòng)體位才能出現(xiàn)的。例如把手臂向外平展，在鎖骨的肩峰端外緣，我們就可以出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，這兩個(gè)凹陷分別就是肩髃穴和肩醪穴。當(dāng)我們張口，在耳屏的前方，也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷，這個(gè)凹陷就是聽宮穴。

二、骨度分寸法。

以骨節(jié)為主要標(biāo)志測(cè)量全身各部的長(zhǎng)度和寬度，并依其尺寸按比例折算成寸作為定穴標(biāo)準(zhǔn)。

注意：此寸是相對(duì)長(zhǎng)度，沒有固定數(shù)值。所以不同部位的寸不一定相等。

例如在上肢，屈肘和屈腕的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)一條橫紋。也就是肘橫紋和腕橫紋，那么從肘橫紋到腕橫紋就是一個(gè)骨節(jié)。我們規(guī)定這個(gè)骨節(jié)是12寸，也就是我們定位前臂穴位的時(shí)候呢，我們要將他平分為12等份。當(dāng)我們要定位內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上2寸，我們就要在肘橫紋到腕橫紋的12寸里面找十二分之二，我們可以將這一段先分一半，然后再分三分之一就可以定到2寸。

再例如在軀干的前中線，上腹部，胸骨下端，胸肩聯(lián)合到肚臍正中，也定了一個(gè)骨節(jié)，這個(gè)骨節(jié)我們規(guī)定它的長(zhǎng)度是8寸。定位的時(shí)候呢我們就要將這個(gè)長(zhǎng)度定為八等份，這樣每一份也是一寸。這個(gè)寸才是我們穴位定位里面的寸。當(dāng)我們要定位中院穴，中院穴位于上腹部正中線肚臍上4寸，那我們就要在上腹部胸劍聯(lián)合到肚臍正中的這個(gè)8寸里面取一半，

由此可以看得出來，每一個(gè)人的寸都有可能不一樣。因?yàn)槿擞懈叩头适?。大人?寸和小孩的1寸就不相等，同一個(gè)人前臂的寸和腹部的寸也是不一樣的。因?yàn)檫@個(gè)寸呢，它是根據(jù)各個(gè)部位的骨節(jié)按比例來劃分的，它是一個(gè)相對(duì)的長(zhǎng)度，并不是一個(gè)固定的數(shù)值。讓我們?cè)賮砜纯次覀內(nèi)梭w上還有哪些骨寸。在頭部的正中，前發(fā)際至后發(fā)際的長(zhǎng)度是12寸，我們以此來定位頭部的穴位。那有些人發(fā)際線后移或者光頭的人又怎么樣定前后發(fā)際呢？對(duì)這個(gè)問題，我們有兩種方法來解決。第一在我們額部?jī)蓚?cè)的外上方，可以摸到兩個(gè)骨性突起就是頭角，兩側(cè)的頭角連線就可以視為前發(fā)際。第二我們可以把前發(fā)際至后發(fā)際這個(gè)長(zhǎng)度再延伸一下，前發(fā)際至眉心是三寸。后發(fā)際至第七頸椎棘突下的大椎穴也是三寸，那加起來從眉心到大椎穴就是18寸。我們也可以用這個(gè)長(zhǎng)度來定位頭部的穴位。

接下來我們來看胸腹部，男性兩乳頭連線是8寸，即乳頭距前中線是旁開4寸。女性因?yàn)槿榉康穆∑鸩槐愣ㄎ?，那么我們可以取鎖骨中點(diǎn)垂直向下，這條線的也是距正中線旁開4寸。上腹部胸線聯(lián)合至肚臍正中是8寸，肚臍正中至下腹部恥骨聯(lián)合，也就是正中骨盤相連的地方是5寸

在背部肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣距后正中線是三寸，再看上肢部腋前紋頭至肘橫紋是九寸，肘橫紋至腕橫紋是12寸，下肢部腘窩橫紋至外踝尖是16寸，脛骨內(nèi)側(cè)踝至內(nèi)踝尖是13寸，以上就是我們常用到的身體各個(gè)部位的骨度分寸。大部分的穴位，都可以在這個(gè)基礎(chǔ)上按尺寸劃分比例來定位。但是人體的穴位是很復(fù)雜的，有一些穴位呢，我們很難用骨度分寸法去準(zhǔn)確的定位。例如我們要找到三陰交穴，三陰交穴在內(nèi)踝尖上3寸脛骨后緣，這樣的就很難用脛骨內(nèi)側(cè)踝至內(nèi)踝尖這個(gè)13寸來劃分了，這個(gè)時(shí)候我們就需要用到穴位定位的輔助手法。

三、指寸定位法。指寸定位法規(guī)定人體中指的中間指節(jié)兩端的紋頭距離是1寸，這叫中指同身寸。拇指指關(guān)節(jié)的橫向長(zhǎng)度是1寸，這叫拇指同身寸。將拇指外的四指并攏，以中指第二節(jié)橫紋為線，四指的寬度是3寸，這叫橫指同身寸。所以我們要取三陰交穴，只需要在內(nèi)踝尖上用橫指同身寸往上取3寸就可以了。需要注意的是，指寸定位法需以受術(shù)者的手指為準(zhǔn)，并且在穴位定位的時(shí)候呢，首選骨度分寸法，指寸定位法呢只作為一個(gè)輔助的方法。

橫指同身寸法作用與地位：輔助骨度分寸法，在骨度分寸法的基礎(chǔ)上運(yùn)用，不能以此為準(zhǔn)取代骨度分寸，不能用此法量取全身各部的穴位。

四、簡(jiǎn)便定位法。

就是說人體上有一些穴位呢？我們可以用一些簡(jiǎn)單的方法來定位，例如合谷穴，我們只需要用一個(gè)手的拇指扣在另一個(gè)手的虎口上，拇指的指端下便是該穴。又例如我們?nèi)★L(fēng)市穴，只需要雙手自然下垂直立，中指指尖所觸碰的地方就是風(fēng)市穴。