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脾胃不適找準(zhǔn)這些穴,緩解脾胃不適很有效!

 吾上善若水 2022-08-26 發(fā)布于四川




1、腹痛腹脹——按中脘
手法:將掌根搓熱,放在中脘穴上揉按。
主治:胃痛、腹脹、飲食不好、吃的少。

2、下腹冷痛——按關(guān)元
手法:同樣是用手掌根部揉按,以感到取穴部位發(fā)熱為宜。
主治:下腹虛寒、胃痛。

3、反胃惡心——按內(nèi)關(guān)
手法:用指尖按壓穴位,以感到酸脹為宜。
主治:胃部疼痛并且伴有嘔吐、呃逆。

4、繞臍疼痛——氣海穴
手法:用掌心先順時針按摩,在逆時針按摩,均是圍繞穴位由里向外輕柔按摩。
主治:臍周疼痛、腹瀉、痢疾等。

5、腹脹腹瀉——脾俞穴
手法:用指尖按摩穴位,以出現(xiàn)酸脹感為宜。
主治:胃腸腑病癥,如嘔吐、 便血、拉肚子等。

6、胃絞痛——按太沖
手法:也可以用手指點按,以感到酸脹為宜。
主治:情緒激動導(dǎo)致的胃部疼痛。

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