身體畏寒怕冷，在中醫(yī)上講屬于陽(yáng)偏衰，就是陽(yáng)虛。是指身體陽(yáng)氣虛損，溫煦氣化功能減弱，機(jī)體處于代謝減弱，熱量不足的一種病理狀況。

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腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)特征有很多，最明顯的就是畏寒怕冷。我們都知道，腎陽(yáng)的陽(yáng)氣它可以溫煦臟腑和全身組織。如果身體出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的情況，就會(huì)“火力不足”，從而導(dǎo)致畏寒怕冷的癥狀出現(xiàn)，尤其以腿腳比較明顯。畏寒肢冷成因有很多，包括先天的稟賦不足，或者是后天的飲食失養(yǎng)老、勞倦內(nèi)傷、久病損傷陽(yáng)氣所致。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化和蒸騰的作用，如果腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化就會(huì)無(wú)力，就會(huì)出現(xiàn)小便清長(zhǎng)的一系列現(xiàn)象。所以，腎陽(yáng)虛證存在著腎的病理變化。

腎陽(yáng)虛臨床上除了有畏寒肢冷和小便清長(zhǎng)的表現(xiàn)之外，還可以出現(xiàn)喜靜倦臥、下利不消化的食物、容易腹痛、面色恍白、舌淡、脈遲等。由于陽(yáng)氣虛弱，無(wú)力氣化，水和痰濕就會(huì)停聚而出現(xiàn)周身的水腫。陽(yáng)氣虛了就會(huì)生內(nèi)寒，機(jī)體陽(yáng)氣虛衰之后，溫煦功能減弱，臟腑經(jīng)絡(luò)等組織器官的功能活動(dòng)降低，使血和津液的運(yùn)行遲緩，水液不能溫煦氣化為津液，導(dǎo)致了陰寒內(nèi)盛。年老腎虧、縱欲過(guò)度等，都可能會(huì)引起腎陽(yáng)虛，出現(xiàn)畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀。

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此外，腎陽(yáng)虛者精神狀態(tài)也不佳，主要是由于腎陽(yáng)不足，不能鼓舞精神，人就會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、精神萎靡；腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，還會(huì)容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５膯?wèn)題。腎陽(yáng)虛的人面色會(huì)異于常人，多半是黧黑或者蒼白。陽(yáng)氣是運(yùn)行氣血的原動(dòng)力，如果腎陽(yáng)不足，自然就會(huì)無(wú)力運(yùn)行氣血，從而會(huì)出現(xiàn)面色蒼白。如果腎陽(yáng)虛較重，人體就會(huì)陰寒內(nèi)盛，青黑之色就會(huì)浮現(xiàn)與肌膚表面，從而出現(xiàn)面色黧黑。腎陽(yáng)虛較重的，還會(huì)出現(xiàn)乏力、腰膝酸軟、夜尿增多、排尿無(wú)力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、性欲減退。男子陽(yáng)痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀。

那么腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷吃什么治療？

對(duì)于腎陽(yáng)虛證引起的畏寒肢冷癥狀，可以用中成藥腎合膠囊調(diào)節(jié)效果較顯著，北京崇文中醫(yī)院研制的腎合膠囊是治療腎陽(yáng)虛證的良方。通過(guò)腎合膠囊的治療可以提高腎小球?yàn)V過(guò)率，腎小球?yàn)V過(guò)血液，腎小球?yàn)V過(guò)率升高穩(wěn)定，腎病可以慢慢3期轉(zhuǎn)2期，2期轉(zhuǎn)1期。提高腎小管的重新吸收和調(diào)節(jié)能力。從根本處解決患者腎病的問(wèn)題。

腎合膠囊；不同于傳統(tǒng)的西藥和中藥，不是治標(biāo)而是治本治腎養(yǎng)腎。腎合膠囊功效：溫腎助陽(yáng)，益氣固精。對(duì)腎氣虛證、腎陽(yáng)虛證和腎精虛證有顯著療效。適用于有腰膝酸軟疼痛、陽(yáng)萎、早泄、性欲減退、勃起障礙、射精無(wú)力、四肢畏寒怕冷、小便清長(zhǎng)、大便溏稀、舌質(zhì)淡苔薄，脈細(xì)弱等癥狀的人群。結(jié)果：堅(jiān)持服用一個(gè)多月后，諸癥悉平，已無(wú)遺漏，時(shí)間滿(mǎn)意。

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腎合膠囊經(jīng)過(guò)多名權(quán)威名老中醫(yī)多年臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果，國(guó)家批文京藥制字。腎合膠囊是北京市崇文區(qū)中醫(yī)院專(zhuān)家根據(jù)中醫(yī)治本理念，聯(lián)合研制的一種治療腎陽(yáng)虛證的醫(yī)院專(zhuān)用制劑，其療效已得到業(yè)界的肯定和患者的廣泛歡迎。www.shenhejiaonang.com 用腎合膠囊可降低以后10-20年里尿毒癥發(fā)病率。腎合膠囊成分：淫羊藿、杜仲、熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、菟絲子、山藥、人參、覆盆子、益智仁、肉桂、車(chē)前子。諸藥合用，標(biāo)本兼治，故可取效。

那么腎合膠囊如何購(gòu)買(mǎi)呢？

1、腎合膠囊可以通過(guò)線(xiàn)下到北京崇文中方中醫(yī)院院內(nèi)進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。

2、腎合膠囊可以通過(guò)撥打北京崇文中方中醫(yī)院電話(huà)（010-87876186）添加客服，在醫(yī)院的賬戶(hù)上付款進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)發(fā)貨。

對(duì)于腎陽(yáng)虛的治療，患者還可以嘗試一些食療方法，對(duì)腎臟進(jìn)行滋養(yǎng)。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且能療疾祛病。例如近代醫(yī)學(xué)家曾指出，食物“病人服之，不但療病，并可充饑”。

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今天，為大家介紹一個(gè)針對(duì)腎陽(yáng)虛的食療方：蓯蓉雞絲湯

材料：肉蓯蓉20克、雞肉250克、大棗2枚、玉米粒100克、姜、鹽各適量。

做法：將雞肉洗凈，切成雞絲；肉蓯蓉用清水洗干凈，切片。將雞絲、肉蓯蓉、大棗、玉米粒、姜一起放入鍋中，加適量清水，以中火燉3小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的精神不振、陽(yáng)痿、遺精、腰痛、尿頻等癥。

腎陽(yáng)虛引起的畏寒怕冷患者，可以多吃一些溫腎壯陽(yáng)的食物，如羊肉、韭菜、狗肉、牛肉、泥鰍、雞蛋、牛奶等。也可以多吃壯陽(yáng)藥，如山藥、紅糖、干姜等，可以緩解畏寒肢冷的癥狀。多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿子蛋、豬腰子等；忌食性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚且難以消化的食物，也可以選擇推拿、針灸等治療方式。

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平時(shí)要注意保暖，不要一直待在低溫環(huán)境中，積極參與體育鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如跑步，日常生活中注意泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。日常生活中不能吃冷食，同時(shí)，避免吃生冷、辛辣、油膩的食物，防止病情加重。切不可急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用一些成分不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的速效藥物；患者應(yīng)該慢慢調(diào)理。如果畏寒肢冷癥狀持續(xù)存在，可以去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的辨證論治下，選擇合適的方法緩解。

除了腎陽(yáng)虛之外還有一種癥狀也會(huì)導(dǎo)致畏寒肢冷，那就是脾胃虛寒：脾胃虛寒是指脾胃陽(yáng)氣不足，使溫陽(yáng)能力減弱，從而引起畏寒肢冷、腹瀉、腹痛等癥狀。且多見(jiàn)于經(jīng)常吃生冷食物的人群。脾胃虛寒的人可以適當(dāng)吃一些健脾暖胃的食物，能幫助緩解畏寒肢冷的情況。