文/海闊潮涌

在這里，海潮與大家分享職業(yè)生涯規(guī)劃的“三四四”，即三個支點、四個步驟和四個時期，以便大家通過對職業(yè)生涯的規(guī)劃，可以提前確定個人職業(yè)發(fā)展的不同階段目標，然后結合自身的興趣愛好、性格特點、內(nèi)在潛能找到與不同階段目標的結合點，并制定不同的提升計劃、行動方案，做到提早的認知自我、認知崗位、認知行業(yè)、認知未到。

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的三個支點

1．生存支點。

如果立足生存支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，就會把薪酬作為主要導向。你總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。一旦遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識、信息更新越來越快的時代，如果一直以生存為支點來做職業(yè)規(guī)劃，就是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，你不會感到工作上的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。

2．發(fā)展支點。

如果立足發(fā)展支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，就會以自身的進步作為導向。即使你所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，但也會努力去做好。因為對你來說，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你職業(yè)增值，并有助于你未來事業(yè)走向成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，你還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終也會成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進，必然要承受工作壓力的考驗。

3．興趣支點。

如果是立足興趣支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，就會以快樂作為導向。你并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，只要能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，你就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。應該清醒的看到，興趣固然是成功的最大驅動力，但是職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你必須知道自己的優(yōu)勢和劣勢，并采取合適的策略去獲取。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的四個步驟

1.第一步：做好自我認知。

有三種辦法可以利用。第一種辦法是360度評估法，通過領導的評價、父母家人的評價、同事的評價、其他社會關系的評價和自我評價，綜合這些評價最終得出對自身的客觀評價；第二種辦法是通過陌生環(huán)境模擬法，想象一下自己置身于不同的陌生環(huán)境下的表現(xiàn)，如情緒上的表現(xiàn)、對新環(huán)境的適應力、溝通能力的表現(xiàn)等，通過想象以達到模擬真實陌生環(huán)境下的各種特質(zhì)表現(xiàn)，加以判斷自身性格特點和內(nèi)在潛能等；第三種辦法是采用科學化的測評工具，如MBTI、DISC等。MBTI與DISC是目前信度、效度較高的探索個體性格與氣質(zhì)，預測工作行為，增進交流互動能力的心理測評工具。通過測評工具由系統(tǒng)自動生成個性化的解讀報表。從報表中就可以看到自身的性格特質(zhì)、內(nèi)在潛能等。

2.第二步：分析所處環(huán)境。

由于每個人身處不同的城市，所學專業(yè)亦是大不相同，專業(yè)對應的崗位需求、政策環(huán)境存在著差異。如果不能對當前環(huán)境進行了解與掌握，則無法做到對行業(yè)前景的提前分析與擇決。

3.第三步：確立職業(yè)目標。

如果不確立目標則無法做好職業(yè)規(guī)劃，而且還要確定好短期目標、中期目標和長期目標，圍繞著這些目標要做詳細的分解，如達到短期目標需要完成什么樣的事項，能力得到什么樣的提升等等。這三個階段的目標須貼合實際，不可遙不可及，否則就無任何作用。當目標都設立后，也就有了明確的方向和具體步驟，圍繞著具體步驟你要一步步去實施并根據(jù)變化進行微調(diào)。

4.第四步：做好職業(yè)定位。

在做職業(yè)定位時，尤其要考慮自身興趣愛好、客觀現(xiàn)實、內(nèi)在潛能、短板等對已設立目標的不同影響，綜合考慮。職業(yè)定位很重要，決定著你的職業(yè)生涯選擇與走向。

(四)職業(yè)生涯規(guī)劃的四個時期

1．探索期。

如果從大學畢業(yè)進入職場開始， 21—30歲應該屬于“探索期”。這個階段需要我們不斷探索、嘗試，最終找到適合自己，也就是能夠幫助我們成長為自己的樣子的職業(yè)。

同時，這個階段也是“生存期”，所以在解決自己職業(yè)問題時，首先要以生存為導向，先進入自己知識技能可以勝任的行業(yè)，在工作中逐步練就職場中所應具備的基本功。這個階段處于學習階段，當我們練就了基本功，并且具備了一定的專業(yè)技術工作能力后，再考慮進一步轉換或發(fā)展。這個階段更多的還是忍耐。畢竟初入職場，需要學習很多的東西，等羽毛豐滿后才可以展翅高飛。

2．建立期。

30—45歲這個年齡段屬于職業(yè)生涯的“建立期”。這個階段應該逐漸找到自己想做的工作，并基本上已經(jīng)安定于一個職位。

但即使職位相對比較安定了，這個階段的人也會存在 “厭倦”、“失落”、“焦慮”等煩惱。如果是35歲以下，還可以通過提高自己的能力或學習一門新的技能跳跳槽。但對于35歲以上的人來說，跳槽或者轉型，都將會面臨很大的職業(yè)成本，所以慎重跳槽或職業(yè)轉型。

3．維持期。

45—55歲這個年齡段屬于職業(yè)生涯的“維持期”。這個階段的人一般職位已經(jīng)非常穩(wěn)固，他們更注重養(yǎng)生之道，已不再以工作為導向。但也有部分有強烈事業(yè)心的人，不甘心自己的職業(yè)生涯到此結束，還在不斷拼搏。

首先，這個階段的人有一個優(yōu)勢，就是已經(jīng)具備一定的經(jīng)濟基礎，完全不存在生存期的問題。其次，這個階段的人如果出現(xiàn)建立期“厭倦”或“失落”的心情，比如感覺目前的職位已沒有更大的上升空間，每天工作也沒有激情。那么，他完全可以利用業(yè)余時間學習一項自己感興趣的新的技能，并把它作為自己的未來事業(yè)來發(fā)展。

4．卸任期。

對于55歲以上的人來說，處于職業(yè)生涯的卸任期，大部分人更關注的是自己職業(yè)外的角色，做自己以前一直想做但一直沒做的事，維持自得其樂的嗜好，并減少工作的時間。

但也有部分人，在55歲之前已經(jīng)發(fā)展出了一份新的自己感興趣的技能，那么這個時候就可以自由地去發(fā)展自己的事業(yè)，做自己喜歡的事情，同時享受生活了。

職業(yè)生涯中有兩條線，一條是工作線，一條是事業(yè)線。當我們的事業(yè)線還不能滿足生活的基本需要時，我們可以通過工作線來養(yǎng)我們的事業(yè)線。而當事業(yè)線發(fā)展到可以大大滿足我們的生活所需時，我們則可以從工作線過度到事業(yè)線。不論什么情況下，我們必須清楚地了解自己內(nèi)心的渴望，并為之付諸于行動，如此才不會輕易受外部環(huán)境或事件的影響，并把命運掌握在自己的手中。