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紅茶類品性溫和、香味醇厚，有助于強健骨骼。茶葉中含有豐富的黃酮類物質，飲茶可強身健體可減少人們患骨質疏松癥的危險。
可見，如果我們想要增強體質、強身健體，多飲茶確實是一條可行的途徑。
來自： 幸福工坊心靈售 > 《文件夾1》
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