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01. Q：凱哥你好，我是一個80后，5年前和前夫離婚，我爭取了兩個兒子的撫養(yǎng)權(quán)。周圍的人很不理解，甚至還嘲笑我，只有爸爸媽媽心疼我，支持我。這五年來，我表現(xiàn)得很堅強，旁人會說我活得偉大，瀟灑。但是只有在無數(shù)個無眠的深夜里，我才能體會到自己內(nèi)心的心酸。我看到爸媽對我的辛苦付出，我感覺自責(zé)、愧疚和虧欠。我兩個孩子活在一個沒有父愛的家庭里，我也會覺得很心疼。我有時候會想自己這樣真的是偉大嗎？不，我覺得不是，相反我覺得偉大的更多的是我爸爸媽媽。我爸爸曾經(jīng)對我孩子說過一句話，讓我感覺到很崩潰和扎心，他說：這個世界上再也沒有像你媽媽這樣苦的同齡女人了。其實我不覺得自己日子有多苦，我也沒有后悔過，因為這些都是我自己的選擇。只是我非常難過我爸媽本來應(yīng)該是安享晚年的時光，卻要因為我這么辛苦，和我一起面對這么多坎。我相信兩個孩子長大后，日子會越來越好，可是我內(nèi)心總有太多的愧疚，要怎么辦呢？A：姑娘你好，你能在離婚后要到兩個孩子的撫養(yǎng)權(quán)，并且不怕辛苦要養(yǎng)大孩子，不得不說，這是讓人敬佩的。但我也會好奇，從法律角度來看，夫妻雙方離婚，基本孩子會一人分一個，為什么會兩個孩子都跟著你，這里是有什么其他的原因嗎？你說你是爭取到孩子的撫養(yǎng)權(quán)，也就是說，你前夫并不是自愿把兩個孩子的撫養(yǎng)權(quán)都拱手讓給你，這才需要用“爭取”。那么你是用什么方法爭取到兩個孩子撫養(yǎng)權(quán)的呢？這句話的意思是，離婚這么多年后孩子和父親都沒有交集嗎？但是你說你身邊的人不理解你爭取兩個孩子的撫養(yǎng)權(quán)。這個方面是不是可以側(cè)面說明，這處理這件事上，你是相對會比較固執(zhí)、堅持，你非要把兩個孩子帶在身邊。在你眼里，你前夫非常糟糕，你判斷他沒有能力養(yǎng)育好你們的孩子，所以才會有“爭取”的這個動作。雖然我不知道你們離婚的真相，也不知道他為什么沒有行使自己作為父親的責(zé)任，我也不知道你在婚姻中受了多少委屈和傷害。除非是前夫真的不管孩子，完全沒有責(zé)任心，否則請不要剝奪孩子和爸爸來往、相處的機會。離婚只是兩個成年人的關(guān)系終止，并不是和孩子的關(guān)系結(jié)束。他可能之前確實有做過傷害你的事情，也對孩子不用心，但這都不能成為他做不了父親的理由。你會因為父母為常常的付出感到愧疚，這是一件“好事”，意味著你會心疼父母，不把父母對自己的付出當做理所當然。一種是“自虐式愧疚”還有一種是“修復(fù)性愧疚”。這兩種愧疚的區(qū)別在于，前者僅僅只是愧疚，而后者會做出一些實際的事情來彌補自己的愧疚行為。我在看你留言的時候，我會在想，你給我來信的目的是什么？你一邊強調(diào)自己是一個“偉大”的母親，當然，你把“偉大”安在了你父母的身上。也就是說，實際上你很清楚，你在別人眼中這個“偉大母親”的形象，是由你父母來為你完成的。可是既然你很清楚，你要實現(xiàn)自己的偉大需要讓父母付出代價，那么是不是也就意味著你的愧疚其實毫無實質(zhì)的意義呢？這種所謂的愧疚只能讓你內(nèi)心得到安撫，覺得自己是一個會照顧父母感受的人，這樣會讓你心里稍微好受一點，但什么也沒有改變。你無論多愧疚，他們還是不得不承受你婚姻失敗帶來的負擔(dān)。你把兩個孩子接到父母身邊，也是讓他們的老年生活更豐富，更有趣，或許也是累并快樂著。你對父母與其懷有強烈的愧疚感，不如把把愧疚感轉(zhuǎn)化成感恩的行動。平時多關(guān)注父母，多分擔(dān)家庭的工作，多陪伴他們，這或許才是你父母為你付出所渴望得到的。對于孩子來說，同樣，他們雖然沒有完整的家庭，可不代表他們沒有完整的愛。你和外公、外婆都那么愛他們，細心的照顧和撫養(yǎng)，他們一樣可以健康快樂的長大。當然，我這里也有一個小小的建議，孩子畢竟現(xiàn)在還小，不需要讓他們這么小就能理解和承受媽媽的付出。盡量讓外公、外婆不要在孩子面前強調(diào)媽媽為他們吃了多少苦。因為努力生活本來就是一件很平常很普通的事情，不應(yīng)該拿來炫耀，也不應(yīng)該拿來賣慘。而我們成年人的付出是自己的選擇，也不應(yīng)該是用來控制孩子的一種工具。我能理解，你爸媽是心疼你才對孩子說這樣的話，他們本意是好的，希望孩子能心疼媽媽辛苦，將來對媽媽好。但是這樣反而很容易讓孩子產(chǎn)生一種“我和別的孩子不一樣”的想法，會更容易自卑。將來他們可能會不敢爭取自己想要的東西，也不敢表達內(nèi)心的需求，甚至不敢追求自己的夢想。就像你現(xiàn)在的愧疚感讓你很不舒服，給你帶來了負能量一樣，如果從小就給孩子種下愧疚的種子，那么他們將來，也會和你有一樣揮之不去的不安和焦慮。我想這不是你想看到的，那就要從源頭開始結(jié)束這種愧疚感。這些都是自己的選擇，你要兩個孩子是你的選擇，你父母幫你帶孩子也是你父母的選擇。我們不過都是忠于自己內(nèi)心罷了，你說是嗎？如果你和她一樣在一段關(guān)系里有強烈的愧疚感，可以掃下方二維碼找到我，我來教你要如何處理這種情緒，要如何讓自己活得更輕松。
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