內(nèi)關(guān)穴：屬于手厥陰心包經(jīng)上的絡(luò)穴。是八脈交會穴之一，通陰維脈。具體位置是，位于腕橫紋上2寸，掌長肌鍵與橈側(cè)腕屈肌健之間。其生理解剖組織為：皮膚——皮下組織——指淺屈肌——指深屈肌——旋前方肌。直刺0.5～1寸。

內(nèi)關(guān)穴，從字面上解釋，意為內(nèi)部的關(guān)卡。取穴時將右手三個手指并攏，放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉點的中點，左手腕間兩根筋之間，就是內(nèi)關(guān)穴。

內(nèi)關(guān)穴可以疏通心包經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，心包是心臟的外膜，起保護心臟的作用，是心臟所主的經(jīng)脈。如果心包受邪，就會影響到心臟。因心主神明，主血脈，心包受邪就會引發(fā)情志病及心臟類疾病，而情志失和，就會引起氣機受阻，胃氣上逆引起胃脘及胸部的不適。

所以，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，可以治療心臟疾病，例如：心痛、心律不齊、驚悸、心絞痛、高血壓、無脈癥。

治療胃氣上逆引起的疾病，例如：胃痛、呃逆、嘔吐、惡心、暈車、胃痙攣。

治療情志失和類的疾病，例如：癲狂、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、癇癥。

因為手厥陰心包經(jīng)，從胸走手，故能治療上肢的肘臂疼痛。這是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的特點，經(jīng)絡(luò)上的穴位，除了治療本穴特有的疾病之外，同時也能治療整個經(jīng)絡(luò)，循經(jīng)經(jīng)過的肢體上的疾患。

此外，通過臨床應(yīng)用觀察，內(nèi)關(guān)穴還可以用來治療瘧疾和痛經(jīng)。

雖然，我們都清楚了內(nèi)關(guān)穴的作用，但要達到治療的最佳效果，往往與按摩的時間、手法密不可分。

而手厥陰心包經(jīng)的運行時間是：晚19——21時。所以，在心包經(jīng)運行最旺盛的時間里按摩，會達到最佳的治療保健效果。方法是：每次用大指先按壓5-10秒后，再順時針與反時針方向，各揉25圈。如此反復(fù)循環(huán)，時間約5分鐘左右，有酸脹的感覺即可。

中醫(yī)按摩的穴位作用，與中醫(yī)的針灸穴位作用相同，唯一不同的就是施治方法及治療效果的強弱。如中醫(yī)按摩手法推、拿、按、摩、捏、滾，揉、搖等。針灸手法有提插法、循法、刮法、彈法、搖法、捻轉(zhuǎn)法、飛法等。

中醫(yī)的針灸八主穴歌訣中，就提到了內(nèi)關(guān)穴的作用，其內(nèi)容如下:肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收，心胸取內(nèi)關(guān)，小腹三陰謀， 坐骨刺環(huán)跳，腿疼陽陵透。

再此談?wù)劙茨?nèi)關(guān)穴的個人的感受。按、揉的效果不如用手指尖去掐，掐的效果不如用東西（如筆、牙簽平頭或者是尖平頭筷子）按壓，用東西按壓不如用針灸（一針下去，如魚咬鉤往下拽的感覺，針感實足，治療效果就越佳。）

內(nèi)關(guān)穴對心臟疾患的急救效果，真是立竿見影。記得2013年八月份的時候，我路過哈軍工對面的船舶電子大世界，看見在電子大世界的門囗，圍了一群人。我走進去一看，見一30多歲的女子，躺在了地上。有人說她是中暑了，給她吃點藿香正氣水就好了，還有人買來了西瓜，準(zhǔn)備喂給她吃。我見她無力張口說話，嘴唇青紫，把其脈細(xì)、澀，推斷她可能是心臟病發(fā)作，就用隨身攜帶的針灸工具，針刺了她的水溝穴、內(nèi)關(guān)穴及內(nèi)勞宮穴。當(dāng)時，還有好心的人，責(zé)怪我亂救治。但也有好心的人，聽我說是中醫(yī)院的，馬上拿出了他們隨身攜帶的救心丸、丹參滴丸要喂給她吃，但女子口都張不開，處于半清醒半暈迷的狀態(tài)。結(jié)果一針下去，也就兩三分鐘的時間，人就能張口說幾句話了。隨后，有人幫她從包內(nèi)拿出了心痛定，用礦泉水喂給她吃下?！?/p>

【注】祖國的醫(yī)學(xué)，真的很神奇、很偉大。就連現(xiàn)今科學(xué)都解釋不了的穴位，古人又是怎么發(fā)現(xiàn)這些穴位的功效和作用的呢？我也解釋不清楚，畢竟穴位這種東西，看不見、摸不著，連科學(xué)儀器都檢查不出來。所以，我只能用“神奇”二字來代替。祖國的醫(yī)學(xué)，廉價而有效，真的不能在我們手中丟失！