吃喝拉撒睡是我們每天都在經(jīng)歷的事情，今天我們來聊一個大家每天都面對，但是很多朋友搞不清的問題，那就是人的大便為什么是黃褐色的，也有人說是棕色的。

而黑色的、紅色的、綠色的大便，是為什么？代表什么疾病呢？今天我們就來科普一下，人的大便為什么是黃色的？如果出現(xiàn)大便顏色異常，應(yīng)該怎么辦？

膽紅素

人體時時刻刻都在進(jìn)行新陳代謝，會產(chǎn)生很多的代謝廢物，其中有一項代謝廢物就是膽紅素，膽紅素的來源主要有三個方面：①80%至85%的膽紅素來自于衰老的紅細(xì)胞崩解。②15%來源于造血過程中，沒有成熟的紅細(xì)胞，殘次品，被消化吸收。③還有少量來自肌紅蛋白、過氧化物酶、細(xì)胞色素等的破壞分解。

膽紅素主要來源于紅細(xì)胞死亡釋放，我們的紅細(xì)胞壽命只有120天，半衰期是60天，也就是說，我們每60天要換掉一半的血。

膽紅素是大便的主要顏色來源

紅細(xì)胞衰老產(chǎn)生的膽紅素，叫做非結(jié)合膽紅素或者間接膽紅素，不溶于水，與血液中的蛋白結(jié)合。非結(jié)合膽紅素，很快通過血液循環(huán)被送到肝臟，然后被肝臟代謝和加工，變成結(jié)合膽紅素，結(jié)合膽紅素溶于水。

結(jié)合膽紅素被肝臟分泌，進(jìn)入膽管，然后儲存在膽囊。人在吃飯的時候，膽囊會排空里面的膽汁，膽汁里面就包含了很多的膽紅素。膽紅素進(jìn)入小腸之后，被細(xì)胞還原，變成糞膽原，與大便混在一起，通過大便排出來。膽紅素的顏色是橙黃色的，所以人的大便主要是膽紅素的顏色，呈現(xiàn)為黃褐色或者棕色。

大便顏色改變，可以診斷疾病

我們每個人拉的粑粑，顏色受到很多因素的影響，并不一定都是黃褐色的。大便的顏色與進(jìn)食的食物有很大的關(guān)系，如果你吃了紅心火龍果，拉出來的大便，可能是紅色的，因為火龍果中的色素我們的身體沒辦法完全消化吸收。

如果大便呈現(xiàn)為綠色，有可能是綠色的蔬菜吃太多了，里面含有大量葉綠素。

吃了很多豬血、鴨血等動物的血液，拉出來的大便可能是黑色的，因為動物的血液里面含有大量的鐵離子，我們?nèi)藷o法全部吸收，大便就會變成黑色。

同樣的道理，如果你有消化道有出血，例如胃潰瘍出血，結(jié)腸癌出血，那么大便的顏色也可能是黑色的，或者是柏油樣的。

如果你的膽管發(fā)生堵塞，例如膽結(jié)石，胰腺癌壓迫膽管，導(dǎo)致膽汁不能進(jìn)入腸道，大便就不是黃褐色的，而是灰白色的陶土樣大便。

如果大便呈鮮紅色或者暗紅色，往往提示出血的部位比較靠近直腸或者有很兇猛的消化道出血，血液還來不及與胃腸道發(fā)生反應(yīng)，就被排泄出去了，例如直腸癌、痔瘡、肛裂等等，都可出現(xiàn)便鮮血的情況。

所以，醫(yī)生可以根據(jù)大便的顏色，初步判斷一些疾病。掌握下面這張圖，可以幫助你自己判斷大便有沒有問題。

總而言之，正常情況下，大便是黃褐色的，如果大便呈現(xiàn)黑色，陶土樣或者鮮紅色，說明身體內(nèi)部有毛病了，趕緊去醫(yī)院看病。