魚際穴

魚際穴，一個出自《靈樞?本輸》的肺經(jīng)穴位，它具有良好的清肺泄火的功效。其“魚”，就是比喻水中之物，陰中之陽；“際”者，就是際會、會聚的意思。所以魚際穴為肺經(jīng)水火之聚會，是肺經(jīng)滎穴，五行屬性屬火?！峨y經(jīng)?六十八難》有言，“滎主身熱”，所以此穴具有良好的清肺瀉火，清宣肺氣的作用。其名還有另一種說法，因?yàn)楸狙ㄎ挥诖竽粗负髢?nèi)側(cè)，在隆起猶如魚形的肌肉邊際的凹陷處，故名“魚際穴”。

第一掌骨中點(diǎn)就是魚際穴

魚際穴是比較容易找到的?！夺樉募滓医?jīng)》記載：本穴在手大指本節(jié)后內(nèi)側(cè)散脈中?！夺樉拇蟪伞芬灿醒裕罕狙ㄎ挥诖笾副竟?jié)后內(nèi)側(cè)白肉際陷中?！夺樉膶W(xué)》則記載魚際穴位于手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。也就是說，魚際穴就是在我們的手掌大拇指下的第1掌骨中點(diǎn)的位置。

簡易取穴

其有比較簡單的取穴方法，我們的雙手虎口交叉而握，大拇指指尖垂直向下按壓第一掌骨中點(diǎn)，所壓之處就是魚際穴。

魚際穴為清熱之穴，少灸

我們找到了穴位，接下來就了解下本穴的功效了。上文提到，魚際穴主治肺經(jīng)熱盛，古籍《靈樞?熱病》中就有魚際穴治療熱病的記載?！鹅`樞?熱病》有言“熱病而汗且出，及脈順可汗者，取之魚際、太淵、大都、太白?！薄夺樉膶W(xué)》中也記載著魚際穴主治 咳嗽 ，咳血 ，咽喉腫痛 ，發(fā)熱等肺系熱病。除此之外，魚際穴還是治療聲音嘶啞的有效穴位。古籍上就有著“魚際主治諶歌失音”的記載，這也可以看出本穴在調(diào)理聲帶疾患、失音上有很好的功效。

按揉魚際穴

最后和大家聊聊本穴的保健方法，一般我們可以將需要進(jìn)行按摩的大拇指稍微彎曲，用另一只手指甲尖垂直方向輕輕掐按本穴，屆時會有痛感及強(qiáng)烈的酸脹感。每次按1～3分鐘，兩側(cè)交換進(jìn)行。這可緩解治療咳嗽、咽痛、聲音嘶啞等肺經(jīng)熱盛所致的病癥。

好了，關(guān)于魚際穴就聊到這里了，喜歡的朋友請點(diǎn)個關(guān)注及分享吧。