央廣網(wǎng)北京7月30日消息 盛夏，蒸騰的暑氣越發(fā)明顯，窗外吹來的風都是一股熱浪，讓人覺得鼻腔里火燒火燎的。廣東省中醫(yī)院嶺南補土學術(shù)流派學術(shù)帶頭人、主任醫(yī)師盧傳堅表示，在熱邪的熏蒸下，人也容易心浮氣躁，一點點小事往往便彼此“大動肝火”，過后想想又后悔?？筛位鹨膊荒軌褐话l(fā)，畢竟“郁怒傷肝”。

除了發(fā)脾氣這種“下下策”，盧傳堅介紹，還可以通過一種清涼解暑的茶飲——薄荷茶提前“散火”，情緒自然就沒那么暴躁了。

薄荷為何能治療“暴脾氣”？央廣網(wǎng)中華名醫(yī)號帶您一探究竟。

據(jù)《本草綱目》記載，薄荷“辛能發(fā)散，涼能清利”，也就是說，它味辛可以疏肝郁，性涼又可以降火。很多人形容自己忍不住發(fā)脾氣的時候，會說是“有一股無名怒火往上沖”，這正是肝氣外發(fā)的表現(xiàn)。尤其在高溫天氣里，人的“氣”本來就偏于外浮，稍微受點情緒刺激，容易郁而化火，就像一個脹滿的氣球，再加點氣就容易“爆”。

而薄荷的作用是提前先“放氣”，抒發(fā)郁結(jié)在里的肝氣，這樣人就沒那么容易發(fā)怒了。中醫(yī)有道疏肝解郁的名方“逍遙散”，里面就特意添入了薄荷。尤其對體質(zhì)偏虛的女性來說，薄荷“疏通”的效力相對柔和，味道又好，適合當茶飲用。

除了“解郁”，薄荷的傳統(tǒng)功效是解暑。小暑到大暑期間，正是薄荷長得最旺盛的時候，太陽怎么曬都不怕，芳香反而越發(fā)濃郁。用它絞汁喝，有很強的發(fā)汗作用，就像我們吃薄荷味的糖果時，會先覺得嘴里辣得麻麻的，然后便是持久的清涼感。麻辣的感覺來自于薄荷的“透發(fā)”，尤在暑天里，薄荷能使暑熱順著汗液外散，起到解暑的作用。如果是夏季受“熱”后產(chǎn)生的風熱感冒，用薄荷也可以疏風解熱，還可以外洗祛風止癢，用處多多。

鮮薄荷葉可以加上檸檬一起泡水喝，好喝又好看；如果想要疏肝解郁，可取5~8克干薄荷葉煮水，水開10分鐘即可；如果想要解暑散熱，可取大把的鮮薄荷或干薄荷10~20克，沸水泡一杯濃濃的薄荷茶，一氣喝下，便會感到遍身清涼。