??產(chǎn)后開奶喂奶，是每個媽媽都要面臨的問題，純母乳喂養(yǎng)好處多多，可以提高寶寶自身保護力，還可以促進媽媽子宮恢復(fù)。

?想要實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)的麻麻們，有效開奶是關(guān)鍵哦，給大家分享我下我母乳喂養(yǎng)16個月的經(jīng)驗哦…

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1??有效開奶

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都要抓住產(chǎn)后24小時黃金開奶期，一般順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)房內(nèi)生產(chǎn)后半小時就開始哺乳了，剖腹產(chǎn)的麻麻可以稍晚一些，一般不超過48小時。

????圖片上分享了產(chǎn)后開奶催乳通乳手法，和喂奶的正確步驟，大家可以保存哦。

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2??正確的喂奶姿勢

一般常用的4種哺乳姿勢是：橄欖球式、側(cè)躺式、斜躺式、搖籃式?？梢愿鶕?jù)產(chǎn)后媽媽和寶寶的自身情況，選擇方便舒適的姿勢。

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3??寶寶喂奶量

新生兒寶寶剛出生奶量較小，所以麻麻們不用擔(dān)心自身奶水不夠，寶寶會餓著，麻麻們只要勤吸勤喂，奶量自然會上去的。

圖片分享了0-36個月寶寶奶量標(biāo)準(zhǔn)參考，避免過度喂養(yǎng)，增加寶寶消化負(fù)擔(dān)。

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4??乳頭皸裂

只要是純母乳親喂的麻麻，乳頭皸裂幾乎是必不可免的。

??建議麻麻們從孕晚期開始，就要做好哺乳前的準(zhǔn)備，乳頭清潔和護理工作不必不可少。

??孕晚期就可以用睦清的植物乳霜，每天洗澡后，涂抹在乳頭上，保持滋潤，提前預(yù)防。

??生產(chǎn)后，因為寶寶頻繁吸吮，乳頭不斷被刺激，乳頭的護理就尤為重要了。我在哺乳期的時候，因為沒有提前預(yù)防，等到乳頭破皮、水腫了，才開始用羊脂膏，這是我孕期待產(chǎn)包提前準(zhǔn)備的，但是對于破皮來說，見效緩慢，還沒等乳頭恢復(fù)，就要繼續(xù)給寶寶喂奶，幸好在媽媽群里吐苦水后，她們介紹了這款睦清乳頭膏，每次在喂奶前和喂奶后都涂抹，真的緩和了很多，跟我之前買的羊脂膏相比，這款更輕薄，吸收的更快，每次喂奶前也不用擦拭，不像羊脂膏，比較厚重黏膩，不容易吸收，含動物性脂肪有激su殘留，每喂奶前要先清潔掉，不然不放心。

睦清乳頭膏植物提取，搭配使用睦清舒緩乳貼，直接貼在乳房上，不會掉的，可以減少衣物摩擦，保護乳頭，并且乳貼上提取的是庫拉索蘆薈，保濕的同時修護受損肌膚。

?睦清乳膏+舒緩乳貼的效果真是1+1＞2，提醒姐妹們我已經(jīng)為你們試錯過了，提前預(yù)防太重要啦！一定要在喂奶后發(fā)現(xiàn)有干裂、小傷口等情況時，就立即使用哦！

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??很懷念和寶寶16個月的母乳喂養(yǎng)關(guān)系，希望正在母乳喂養(yǎng)的麻麻們好好享受吧！