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平擊發(fā)球類(lèi)似羽毛球的高吊球或扣殺球，從軌跡上講，己方的擊球點(diǎn)、球的落點(diǎn)和己方站位會(huì)形成一個(gè)直角三角形，球在空中的軌跡就是這個(gè)直角三角形的斜邊，幾乎沒(méi)有弧度，因此具有速度快、軌跡直、轉(zhuǎn)速高、反彈低、威力強(qiáng)的特點(diǎn)，由此會(huì)帶來(lái)相應(yīng)的效果，也就是留給對(duì)方的反應(yīng)時(shí)間更短、擊球機(jī)會(huì)更少、防守成功率更低。

此外，平擊發(fā)球的拋球時(shí)間也很短，并不需要很高的拋球軌跡，而且在擊球前并沒(méi)有指向性的動(dòng)作，因此并不容易被對(duì)方預(yù)判出自己接下來(lái)的發(fā)球動(dòng)向。

平擊發(fā)球同樣需要選手們使用轉(zhuǎn)體發(fā)力，不過(guò)與此同時(shí)，選手們還要練習(xí)起跳發(fā)力的技巧。一般來(lái)說(shuō)，平擊發(fā)球的發(fā)力是一個(gè)起跳、轉(zhuǎn)體、身體內(nèi)合、揮拍的連續(xù)過(guò)程，只要抓住起跳、轉(zhuǎn)體兩個(gè)環(huán)節(jié)中身體所處的狀態(tài)就基本能夠搞定平擊發(fā)球的發(fā)力了。一般來(lái)說(shuō)，能走到這一步的人大多就已經(jīng)掌握了轉(zhuǎn)體發(fā)力，即使并不熟練，也能保證80%左右的正確率，所以平擊發(fā)球的發(fā)力難點(diǎn)在于起跳，以及如何在起跳后保證后續(xù)的轉(zhuǎn)體發(fā)力過(guò)程正確。

對(duì)此，我們可以將其分為三部分，即起跳、轉(zhuǎn)腰、上身下壓三個(gè)過(guò)程來(lái)練習(xí)。起跳的技巧是重心壓在持球手一側(cè)后腳，轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作要點(diǎn)是在起跳后即將到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)再轉(zhuǎn)，上身下壓的要點(diǎn)是在轉(zhuǎn)腰的一瞬間又快又猛地下壓。

平擊發(fā)球的手上技巧主要有兩點(diǎn)，一是手腕，二是手掌。平擊發(fā)球的動(dòng)作是在正手擊球的基礎(chǔ)上，增加了手腕內(nèi)翻和手掌內(nèi)旋的動(dòng)作，也就是在即將擊球的一瞬間，將手掌與手腕內(nèi)旋到極限，使網(wǎng)球的外側(cè)受到一個(gè)切向的力。如果手腕和手掌的力量不足的話(huà)，還可以通過(guò)小臂的內(nèi)旋來(lái)改善。