文|小鹿與驢

導(dǎo)語：

不少老人在退休前幾年就開始計(jì)劃退休后的生活，勞碌半輩子，很多人退休的時(shí)候，孩子都結(jié)婚成家，家里沒有負(fù)擔(dān)，此時(shí)也是最悠閑自得的時(shí)候，好好享受未來的生活。

不少人將晚年是否幸福和退休金的數(shù)額關(guān)聯(lián)在一起，他們認(rèn)為只有退休金高的人晚年幸福指數(shù)才高，其實(shí)這并沒有太大的聯(lián)系，和一個(gè)人怎么生活，如何規(guī)劃，有著什么樣的心態(tài)有關(guān)。

王大媽今年58歲，每個(gè)月的退休金只有1800元，有一套幾十平米的住房，今年是退休的第三年，她的晚年生活過得逍遙自在，王大媽是怎么做到的？我們繼續(xù)往下看。

來自王大媽的自述：

我姓王，叫王春芬，家住廣西，今年58歲。退休后一直生活很愉快，沒有煩惱和壓力，沒有退休之前我在紡織廠上班，前幾年效益就不好，廠里的活不多，最后幾年工作也很輕松，退休以后我每個(gè)月只有1800退休金，雖然不多但足夠我生活。

我是一個(gè)懂得滿足的人，年輕的時(shí)候也沒想過有遠(yuǎn)大抱負(fù)，現(xiàn)在年紀(jì)大了，更不想追求奢靡生活，只有唯一的希望，那就是保重好自己的身體，活在當(dāng)下，正是因?yàn)槲乙恢北３种F(xiàn)在的心態(tài)，也懂得如何生活，果斷放棄一些沒有意義的社交活動(dòng)，將生活歸于平淡。

我和其他人的想法不一樣，我認(rèn)為現(xiàn)在年紀(jì)大了，沒有必要去參加無用的朋友聚會(huì)，有些老人覺得退休以后，就有更多的時(shí)間去維護(hù)當(dāng)初沒有時(shí)間維護(hù)的關(guān)系，頻繁的參加各種聚會(huì)，老友聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)、退休老職工聚會(huì)等等，這些聚會(huì)不僅沒有枯燥無味，甚至充斥著各種攀比和炫耀。

有些人為了撐起排場(chǎng)，不惜拿出存的養(yǎng)老錢去包裝自己，看似老人們聚在一起很熱鬧，內(nèi)心都很空虛，他們內(nèi)心缺乏安定，想要?jiǎng)e人的夸贊去滿足內(nèi)心的虛榮心，這是一種病態(tài)心理，不僅消耗精力還浪費(fèi)金錢；除此之外，參加聚會(huì)的一部分老人是希望自己在這個(gè)社會(huì)上繼續(xù)留下痕跡，不想就這樣被遺忘，想要找存在感。

2

退休后，我果斷遠(yuǎn)離那些讓我不舒適的圈子，只和幾個(gè)關(guān)系要好的伙伴偶爾聚會(huì)，除此之外，別人叫我去吃飯、聚餐，我果斷拒絕，聚會(huì)中嘈雜的氛圍讓我寢食難安，烏煙瘴氣的環(huán)境也損害了我的健康，。

朱自清在《荷塘月色》里寫道：“熱鬧是他們的，我什么也沒有?！?/p>

人，都是孤單的，朋友要質(zhì)量不要數(shù)量，身邊有很多人陪伴，可真正能走入心里的沒有幾個(gè)，即便是表面上熱情，背地里也不能成為知己，人心隔肚皮，沒有人會(huì)隨隨便便吐露真心，看到別人光鮮亮麗的生活，投去羨慕的目光，這是一種虛偽的表現(xiàn)。

拿聚會(huì)的時(shí)間，我可以去做自己喜歡做的事情，把時(shí)間規(guī)劃起來，去培養(yǎng)一些興趣、愛好，用空閑的時(shí)間修身養(yǎng)性，慢慢的用心感受社會(huì)，充實(shí)自己，不虛度每一個(gè)光陰，享受晚年生活才是我最想要做的事情。

3

身邊很多同齡人退休以后都會(huì)選擇去跳廣場(chǎng)舞打發(fā)時(shí)間，我覺得戶外的音樂不僅擾民，一些不安好心的人混在廣場(chǎng)舞隊(duì)去騙錢騙色，導(dǎo)致老人上當(dāng)受騙的案例比比皆是。

人多的地方是非多，看到很多老人跳舞的時(shí)候，摟摟抱抱，有傷大雅，有些老人明明有家庭，還要背著妻子或者丈夫出來找年輕舞伴兒跳舞，影響了家庭關(guān)系，最后導(dǎo)致家都散了，在我看來，廣場(chǎng)舞并不是最合適的鍛煉方式。

我會(huì)合理安排時(shí)間，每天早睡早起，早晨去老年活動(dòng)中心鍛煉一下，或者在小區(qū)公園散步，呼吸新鮮空氣，晚上吃完晚飯，去散步或者在家里做健身操，對(duì)于年紀(jì)大的老人來說，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉心肺功能，還可以強(qiáng)身健體，選擇一個(gè)合適自己的，堅(jiān)持下去，時(shí)間久了，就能收獲意想不到的效果。

4

有人的地方就會(huì)引來煩惱，為了避免矛盾，退休以后除了幾個(gè)知己偶爾聚會(huì)，平時(shí)都是獨(dú)來獨(dú)往，這樣的人際關(guān)系讓我感到舒心，每一個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)，老人的性格養(yǎng)成也是一輩子的事情，不可能因?yàn)橐粋€(gè)陌生人而忍讓自己，老人們不愿意吃虧，廣場(chǎng)舞里的紛爭(zhēng)也會(huì)越來越多，經(jīng)?？吹叫^(qū)跳舞的人群中因?yàn)橐恍┬∈聽?zhēng)論不休，甚至動(dòng)手打人。

我不喜歡去社交，更不會(huì)去和陌生人搭訕，有些老人看起來很熱情，不管是誰都會(huì)搭上話，那就是太閑了，想要在別人那里找存在感。

小區(qū)里經(jīng)常會(huì)聚集一群老人，他們經(jīng)常會(huì)在別人面前說自己子女或者兒媳婦的壞話，引來一群人的圍觀，不少人引起共鳴，開始紛紛吐槽自己家的情況，老人們?cè)谝黄饝崙嵍劊钢依锏娜瞬恍㈨?，好吃懶做，自己在家不受待見，不管老人說的是否屬實(shí)，最好不要去參與。

俗話說，家丑不可外揚(yáng)。

那些愿意在外人面前曝光自己家丑的老人一定也是一個(gè)擰不清的人，他們說出這些話，想要引起旁人的注意，博取同情，多數(shù)人都是看笑話，沒人會(huì)感同身受，更不會(huì)憐憫老人的遭遇，只會(huì)讓子女陷入尷尬境地。

5

我從不與人閑談，不想浪費(fèi)自己的時(shí)間在別人的家事上，更不想當(dāng)別人壞情緒的垃圾桶，我覺得生命很短暫，我要拿自己有限的生命去做有意義的事情，聽別人的家常就像是在浪費(fèi)生命。

別讓別人的壞情緒，影響了自己的好情緒，還會(huì)影響自己的家庭生活，這是一個(gè)愚蠢的做法，我喜歡和別人交流有意義的事情，比如請(qǐng)教別人養(yǎng)花教程、做飯教程、養(yǎng)生秘笈等等，不僅學(xué)到了知識(shí)，還豐富了生活。

退休后我把關(guān)注力都轉(zhuǎn)移在自己的身上，兒女各有兒女福，他們需要我在生活上幫襯，我會(huì)盡所能去幫助，如果不需要，我就會(huì)遠(yuǎn)離子女，少管閑事，不插手兒女家的事情，孩子們長(zhǎng)大了，有了家庭，在家庭瑣事上有著自己明辨是非的能力。

俗話說：夫妻床頭吵架床尾和。

如果我去插手，反而引起不必要的矛盾。不如多注重自己的生活，把自己的身體養(yǎng)好，就是給子女造福。

6

除了鍛煉的時(shí)間，我會(huì)把家里打掃干凈，老伴兒那個(gè)時(shí)候還沒有退休，做好晚飯等他一起回來吃，看到干凈整潔的家，心情也瞬間舒暢了。

我是一個(gè)熱愛生活的老人，平時(shí)也喜歡看書，我認(rèn)為學(xué)習(xí)是不分年齡和國(guó)界的，讀書也是一種修行，可以在書里遨游，凈化思想，書里提供很多外面接觸不到的知識(shí)，當(dāng)一個(gè)人讀書多了，會(huì)變得很有修養(yǎng)，不會(huì)計(jì)較瑣事，心境也寬闊許多，退休后的這三年里，平均一個(gè)月會(huì)閱讀兩本書。

我不去跟風(fēng)追求奢靡的晚年生活，平平淡淡才是真。

我也沒有高額的退休金，但我會(huì)合理安排自己的生活，把錢花在該花的地方，拒絕參加聚會(huì)，停止內(nèi)耗，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，保持一種健康的心態(tài)，常常閱讀增加內(nèi)在修為。這些年來，我的精神越來越好，人也越來越輕松。

偶爾和子女們小聚，增加彼此的感情，反而覺得更加親近，這就是我晚年幸福的秘訣吧。

結(jié)束語：

對(duì)于很多人來說，根本沒有王大媽生活的通透，每天忙于應(yīng)酬，去參加沒有意義的聚會(huì)，消耗了身體，也花費(fèi)了時(shí)間，最后還是一場(chǎng)空。

王大媽不追求物質(zhì)生活，哪怕每個(gè)月只有1800塊錢的退休金，可她卻能合理安排時(shí)間，擴(kuò)寬自己的生命，每天活得自由自在。

其實(shí)，生活就是為了自己而活，從工作崗位上退了下來，慢慢調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，專注自己的身心健康，未來的改變拭目以待。

今日話題：您覺得老人退休以后該如何安排自己的晚年生活？歡迎留言評(píng)論。