在成為全職媽媽的第四年，周洲開始重新思考自己的婚姻和家庭。

四年前，周洲辭了職。那之前她在一家不錯的大型國企上班，工作穩(wěn)定，事業(yè)逐年上升，雖然忙一點，但她很喜歡自己的狀態(tài)。

老公做私人生意，開茶室，那幾年生意越做越大，分店開了好幾家，顧不過來，就總說讓她辭職照顧家里。

在老公眼里，她一個月一萬塊錢的工資算不上什么，可周洲喜歡自己的工作，也從來沒想過當全職婦女。

為了這，兩口子沒少口角別扭。

最終決定辭職的原因是孩子。兒子才上三年級，成績已經(jīng)倒數(shù)，紀律也差，三天兩頭被找家長。

老公顧不上家，為了孩子，周洲咬牙辭了職。

原以為辭職之后就能把家里的大事小情都hold住，誰知道全職媽媽的生活遠沒有想象得那么從容。

夫妻倆都有工作的時候，家里的事還會彼此分擔，等你辭職回了家，所有的事情自動都成了你的專屬。

這四年，周洲事無巨細全盤接手。

一家三口一日三餐，接送孩子，照顧老人，白天還要跑跑茶室分店處理突發(fā)狀況，每天比上班的時候還忙。

生意擴張得最厲害的時候，遇到了疫情，實體店的生意每況愈下，開業(yè)沒幾天的分店就關(guān)了門，資金開始拆了東墻補西墻，老公的臉色越來越難看。周洲只能小心翼翼地伺候著，不想再給他添堵。

孩子的教育問題也沒見起色，補習(xí)班上了不少，輔導(dǎo)作業(yè)喊到嗓子啞，眼看就要小升初，成績依然差強人意。

這個暑假，周洲給孩子報了好幾個預(yù)科班，平時都是她接送兒子上課，那天剛好有事，就讓老公陪著去了一次。

結(jié)果晚上回到家，看到老公在劈頭蓋臉地訓(xùn)兒子，她勸了幾句，老公轉(zhuǎn)過頭來就沖她發(fā)了火：

“你還好意思說，你現(xiàn)在連班都不上，花了這么多錢，孩子就教成這樣！”

老公甩門而去，留下的每一個字都很刺耳。

周洲委屈到了極點。

沒想到老公竟然能說出這樣的話，沒想到自己放棄工作換來的卻是這樣的評價。

為什么我明明為家庭和婚姻犧牲了自己，換來的卻是“差評”？

不只是全職媽媽，這是太多中年女性的困境。

朋友琪琪，剛剛邁入40歲，所謂“上有老下有小，中間有工作”，仿佛一夜間感受到了人到中年的不容易。

今年年初，公司突然要搞崗位大調(diào)整，各種小道消息滿天飛。琪琪是拼事業(yè)的女人，兢兢業(yè)業(yè)干了十幾年，正是關(guān)鍵時刻，自然不敢掉以輕心。

偏偏在這個當口，家里的四個老人病了兩個，一個居家修養(yǎng)，一個住院，琪琪束手無策焦頭爛額。

她和老公都是獨生子，工作都忙，結(jié)婚十幾年，都是她忙里忙外，老公早就習(xí)慣了當甩手掌柜，凡事自有她沖鋒陷陣。沒辦法，工作撂不下，琪琪只能花錢雇了個護工，自己見縫插針地往醫(yī)院跑。

眼看手術(shù)的時間到了，術(shù)后的陪護不能見縫插針，必須得有人靠上。

琪琪馬上要競聘上崗，這一次沒法沖鋒陷陣，只好跟老公商量，想讓他請幾天假去醫(yī)院陪護。但老公想都沒想就一口回絕，說自己不方便請假，讓她自己想辦法解決。

“你的工作是工作，我的工作就一文不值？”兩口子從商量變成爭吵，老公最后撂下一句：“婆婆住院都不能伺候，你這媳婦怎么當?shù)?？?/span>

一句話抹殺她十幾年的沖鋒陷陣。

琪琪感慨這場婚姻的失衡：為什么每次需要讓步的時候，犧牲的那個都只能是女性？

那些為了家庭、老公、孩子不停做出讓步和犧牲的女人，過得怎么樣了？

這是在聽到周洲、琪琪們的故事時，我在想的一個問題。

因為不只是她們，身邊有太多這樣的故事。

這個社會對女性的期待總是苛刻的，她們要永遠精力充沛、永遠在線，要能處理所有的問題，當有人做出讓步甚至犧牲的時候，那個人似乎順理成章是她們。

中年女性的世界，不知不覺就成了最大的“內(nèi)卷”市場，像一個朋友開玩笑說的那樣：現(xiàn)代婦女，忙得不配過更年期。

我曾經(jīng)看過很多那樣的場景。

一個陪女兒上補習(xí)班的媽媽，在補習(xí)班的走廊里蹲在地上用手提電腦辦公。

一個坐在醫(yī)院門診的女人，五分鐘前拿著體檢單在抹眼淚，五分鐘后電話里努力跟甲方討論合同方案。

中年女性的難，大概只有她們自己才能體會。

人到中年的現(xiàn)代女性，不管是在職場打拼還是在家庭里奮斗，都活得并不輕松。

為孩子的教育焦慮，為走向平淡的婚姻不安，為自己的年齡和健康擔憂。她們的時間永遠不夠，精力卻每況愈下，壓力成了一種說不出口的常態(tài)。

“累”不僅僅是一種狀態(tài)，而成為一種困境。

我們該如何才能走出這種困境？

任何一種關(guān)系，穩(wěn)定和幸福的前提都是平衡。

當親密關(guān)系中的你，成為單方面的放棄者甚至犧牲者的時候，這段關(guān)系已經(jīng)失去了平衡。

健康的情感和家庭關(guān)系，一定是相互付出、彼此成全的，是有商有量、此消彼長，是彼此都要讓步，而不是一方無底線地退讓。

婚姻里，不應(yīng)該犧牲一個人的價值，我們更不要為這種犧牲而自我感動。

任何人的價值，都不是用來做讓步和犧牲的。

所以，即使是在最親密的關(guān)系中，你也應(yīng)該保有對自己的在意和愛。

所以，即使你的能量大到可以照顧全世界，也請先認認真真照顧好自己。

疲憊的人生都是不停做加法的人生，讓自己走出困境的第一步，是學(xué)會做減法。

我們需要一點時間和空間，來盤點自己現(xiàn)有的生活，問問自己：我可以減掉什么？

或許你可以試試，減掉完美期望、減掉自我感動、減掉跟風(fēng)焦慮。

拼家庭、拼事業(yè)、拼孩子，當整個世界都逼著女人完美的時候，請允許自己成為“不夠完美”的那個。

因為一個成熟的人會認清一個真相，不管你如何卷，很多事都不可能完美。

你只需要做自己能做的，人生的體驗，其實比結(jié)果更重要。

成年社會是個圈，我們很容易受到外界的影響，用別人的標準去衡量自己的生活，然后陷入無止境的焦慮。

不去盲目跟從，不做無意義的比較，試著找到屬于自己的節(jié)奏和頻率，不跟風(fēng)內(nèi)卷，也沒必要制造焦慮。

好的婚姻，互相在意，聰明的女人，都懂得適度“自私”。

最好的生活節(jié)奏是：全力以赴有時，偶爾躺平有時。

全力以赴是為了美好生活的愿景，而在這之間，你也需要給自己充充電。

充一些空間，充一些愛，這些空間和愛，請你自私一點，認認真真，留給自己。