在生活中，我們舍不得扔掉很多東西，好不容易買的東西，好不容易收集的紙盒子，好不容易攢的人際關(guān)系，我為什么要舍掉？

我好不容易找到了男朋友、女朋友，ta雖然已經(jīng)不愛我，沒有辦法滋養(yǎng)我了，但是至少我是有男朋友的人，我是有女朋友的人，那我如果舍了，我就只有自己了。

斷舍離有是對物質(zhì)的斷舍離，對情感的斷舍離，對人際關(guān)系，對能量層面的斷舍離。

斷舍離代表著一種人生觀和價值觀，有人說你學會了斷舍離，能讓內(nèi)心變得更加簡單和輕松，為什么呢？

萬事萬物都是有能量級的，也有它自己的振動頻率。我們身邊所有的物品都有振動頻率。

衣服的振動頻率，我們是有感覺的。臟的衣服，和干凈的衣服，它的振動頻率是不一樣的。

被你嫌棄、冷落的衣服振動頻率也不一樣。你有很多衣服，你每次打開柜子的時候，柜子里的衣服都希望被你看到，都希望你今天能穿著它出去。

所以你衣服越多，你越不知道該穿什么，你越糾結(jié)。

原因就是，每一件衣服都會發(fā)射能量波，那個能量波都是有語言的，他們都在說，穿我吧，穿我吧。

這就是你糾結(jié)的原因，這就是你打開衣柜，你不知道應(yīng)該穿什么的原因。

比如一個蘋果吃完了，不把核扔到垃圾桶里，放在桌子上兩天三天，甚至長毛了，比如你用完的杯子沒有歸位，你吃完飯沒有收拾或者就堆在廚房里。

你進門兒之后，就會莫名的煩躁，有時候會疲憊，有時候會有委屈怨氣，愛生氣。這種感受的來源是哪里呢？是你家里的物品散發(fā)出來的能量。

所以，我們的房間要整理得干干凈凈，你每天一進門你才會覺得，哇好舒服?。?br>

這就是振動頻率，房間里雜亂無章的話，它的振動頻率特別慢，所以你被共振，你的振動頻率也會越來越低。

當你情緒振動頻率低的時候，就不容易緩解。

你把一天的疲憊、煩躁、焦慮帶到了房間里，也不會被療愈。

家里不穿的鞋子，你收集的一個一個的杯子，你家里堆的各種小飾品，甚至半年一年都不動一下，用一下的東西。

放在那里，它散發(fā)出來的能量波是怨氣，濃濃的怨氣，這些震動頻率都不高的物品，它會拉低你的振動頻率。

很多東西你會覺得，放在這里吧，萬一有一天能用上呢。

但是我們發(fā)現(xiàn)萬一的那一天，來得好慢，甚至從來都沒有到來過。

所以我們要經(jīng)常斷舍離。真的學會斷舍離，它能讓我們內(nèi)心變得特別簡單，生活也會很輕松。