昨天聊了下一些自我實現(xiàn)預(yù)言，潛意識深處自然而然的影響我們行為還有推動一些事兒發(fā)展變化，那么我們?nèi)绾斡杀粍幼優(yōu)橹鲃幽?/p>

就如我們知道了潛意識，知道了自我實現(xiàn)預(yù)言大概怎么回事，但不想做點什么或者嘗試一些改變

很多時候是因為我們還沒把這些知識和自己的體驗結(jié)合在一起，之后轉(zhuǎn)化為自己的東西

剛看了一本專業(yè)性非常強的講數(shù)學的書，大概看了半小時，然后感覺大腦加工這些信息已經(jīng)有點難了，測量中的計數(shù)，計量，還有發(fā)展歷史，生活中的應(yīng)用，連續(xù)離散，量值單位等，很多抽象名詞，一些還能理解，有些需要自己計算聯(lián)想，二次思考…

這些知識幾乎沒有帶來多少感觸，有少部分解釋了自己以前的一些困惑，譬如算盤-算術(shù)和運算史上還存在過一套運算方法，就是用一堆石頭或鵝卵石進行運算，這種方法被認為是算盤的起源

大多數(shù)人是用雙手學會數(shù)到10的，所以大多數(shù)現(xiàn)存的計數(shù)系統(tǒng)都以10為基數(shù)。

在看書的時候，通過一些聯(lián)想方法，我還為書中的一些知識設(shè)計了一些應(yīng)用場景，這樣子便于理解

學了一段時間的專業(yè)知識后，感覺到有點頭昏腦脹，剛開始以為是專業(yè)書籍本身的難度，或者有一段時間沒怎么閱讀專業(yè)書的緣故，后來繼續(xù)思考，發(fā)現(xiàn)其中一個緣由與自我實現(xiàn)預(yù)言相關(guān)，腦子里面有一個認知：專業(yè)書籍比較難啃

這個認知，會導致每次啃專業(yè)書，有一種這很難的感覺，就如增加了學習難度，還有行為模式會傾向于“難”，通過這樣的方式來證明自己是“正確”的

上面我對專業(yè)書籍閱讀過程的描述，集中在了一些難理解的，或者疑惑多的，又或者屬于新知識的部分

這里我們先來看看自我實現(xiàn)預(yù)言的一個關(guān)鍵機制：選擇性注意

盡管書中有自己數(shù)字的一些知識，也有一些作為過去對數(shù)學知識補充的部分，還有一些已經(jīng)是常識了，但我竟然還是感覺到難

這里發(fā)生了我主動選擇了注意到不懂的部分，特別難的部分，于是就形成了：這本書很難啃

［我的注意力會集中在那些符合我預(yù)言的信息上，而那些不符合我預(yù)言的信息，就被我忽略了。這樣一來，我看到的世界，就符合了我的預(yù)言。］

那么要如何破呢？［覺知自己的自我實現(xiàn)的預(yù)言，需要有體驗幫你去發(fā)現(xiàn)。想改變這個自我實現(xiàn)的預(yù)言，也一樣需要體驗。］

多多琢磨生活中哪些“我是對的”和“我比你強”的意識和行為

前面提到了看專業(yè)的數(shù)學書，因自我實現(xiàn)預(yù)言而導致只關(guān)注了新知識和難的部分，與其對應(yīng)的是找到積極的自我實現(xiàn)預(yù)言，如書中熟悉的部分，還有能應(yīng)用的部分，這是一個不錯的切口，更重要的是之前計算機專業(yè)的學習，物理，機器語言，數(shù)據(jù)庫，代數(shù)，概率等還有自己看哲學等一些大部頭作品也有不少慢慢一點點啃下來了

［取法于上，僅得為中，取法于中，故為其下］

每個人生活中都經(jīng)歷過考高分，寫好作文或者學好一門語言擅長某某等，那么覺知到我們的各類自我實現(xiàn)預(yù)言，過去高光的體驗就可以作為改變得種子［你曾經(jīng)達到的高度，就是你能達到的高度，這是轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極預(yù)言的契機］

還有一種情況是，我過去沒有過這樣的經(jīng)歷和體驗怎么辦

［還可以去接近那些有類似體驗的人，在他們身上學習。你想要什么人生，就去和什么樣的人接觸，他們的體驗會很容易地感染到你。這是擴大自己體驗的一個重要方式。

自我實現(xiàn)的預(yù)言其實大部分是對體驗的提煉和總結(jié)，所以不管是覺知你的預(yù)言，還是要改變你的預(yù)言，都需要從體驗入手］

最后再來看看其他人的一些經(jīng)驗：當我們找到自己曾經(jīng)的積極體驗時，可以繼續(xù)挖掘：“你是怎么做到的？”然后一點點回顧出細節(jié)和具體畫面，建立“他”和“改變”之間的聯(lián)系

我們要看到，自己是能夠改變，這是發(fā)生改變的前提。

從簡單容易的變化入手，梳理清楚自己可以怎么做

每實現(xiàn)一點改變，都要激發(fā)后續(xù)的變化，這會帶來改變的疊加

最終改變的不是一件事兒，而是改變一個人，改變自己~