|
今天我們來(lái)學(xué)習(xí)如何制作：健脾祛濕湯2.0。五指毛桃：性微溫，味甘，可健脾化濕、行氣化痰、舒筋活絡(luò)。茯苓：性平，味甘、淡，可滲濕利水、健脾和胃、寧心安神。薏苡仁：性涼，味甘、淡，可健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排膿。上3味，加上扁豆、陳皮、芡實(shí)等，此湯具有健脾和胃、利水滲濕、行氣化痰、舒筋活絡(luò)、寧心安神、除痹止瀉、清熱排膿等功效。此湯適合脾虛夾濕者。
五指毛桃（30-60g）、茯苓（15-30g）、薏苡仁（15-30g，炒）、扁豆（15-30g，炒）、陳皮（3-5g）、芡實(shí)（10-15g）、龍骨（即豬脊骨250g，切塊）、蜜棗（1-2粒）、生姜（2-3片）。
上述材料均洗凈。首先龍骨、加水適量，煮開(kāi)5分鐘，去血沫、撈起，清水洗凈，備用。然后在湯鍋中，加入處理好的龍骨、五指毛桃、茯苓、薏苡仁、扁豆、陳皮、芡實(shí)、蜜棗、生姜，與水同煮，大火煮沸，調(diào)至文火，共煮約1-2小時(shí)，湯成，加少許鹽、攪勻，稍放涼即可食用。健脾和胃、利水滲濕、行氣化痰、舒筋活絡(luò)、寧心安神、除痹止瀉、清熱排膿等。以上僅供參考，如有明顯不適，請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。 上文：喝了會(huì)開(kāi)心的茶~ 以下掃碼可關(guān)注湯小盞公眾號(hào)： 如何給湯小盞留言： 如何星標(biāo)湯小盞：
|
