夏天，流汗成了“標配”，不開空調(diào)的話，天地間仿佛一個大熱爐子，我們像是在上面烘烤的食物，即使坐著不動，也會一直流汗，更別說運動之后了。

流汗后，身體的一些部位，比如腋窩、膝窩、肘窩等處，容易出現(xiàn)紅疹、發(fā)癢，甚至因為摩擦和汗水的緣故，導致破皮發(fā)炎，尤其是皮膚比較脆弱的寶寶，常常容易長痱子或者濕疹。

中醫(yī)認為，痱子主要是濕熱邪氣瘀積皮膚腠理，令毛孔堵塞，體內(nèi)垃圾濁物排不出去所致。暑天炎熱，濕熱之邪尤盛，更易導致痱子的發(fā)生或者加重。

一般來說，小兒及肥胖者更容易得痱子，它好發(fā)于頭面、頸項、腹、背、肩、股等部位。

癥見皮膚汗孔發(fā)生密集如粟米樣的紅色丘疹，有一種強烈的搔癢及灼熱感，很多人常因搔抓，丘疹破潰而繼發(fā)感染，引起痱毒（汗腺炎）。

今天為大家推薦一個簡單的小方，用這個方子洗澡，可以清除肌表之風火濕熱，能預防及緩解痱子和濕疹，過個清涼舒爽的夏天。

金銀花也叫“雙花”，它的花初開為白色，之后會慢慢地轉(zhuǎn)為黃色，雙黃連口服液就3味藥，這個雙指的就是“金銀花”。

金銀花這味中藥很常用，可以疏風散熱、清熱解毒，老百姓夏天常用它做涼茶，用于清熱解暑。

但一般人很少知道，它的藤條「忍冬藤」同樣也是一味常用藥，清熱解毒、祛風通絡效果好。治療風疹時，金銀花和藤條合用，可以很好地把內(nèi)熱風邪從皮膚表面透散出去。

夏天容易長濕疹和痱子的朋友，不管大人小孩，都可以好好利用這兩位藥，給皮膚來個“大掃除”，祛痱止癢除濕疹，溫和無刺激，比花露水還好。