在這凡塵俗世中，面對激烈的競爭，每個人都感覺自己活得很累。

我們之所以痛苦，是因為被太多的選擇牽絆了腳步。

但日本作家山下英子說：“在行為上要先學(xué)會舍，把不需要的東西全部扔掉?！?/span>

誠然，精致的生活，需要適時做減法，有時，少即是多。

人生慢慢，歲月悠悠，一個人最聰明的活法，莫過于這六個字：少慮、少怒、少欲

01

少慮，則少煩

知乎上有個提問：“一人待業(yè)在家，壓力巨大，十分迷茫，怎么辦？”

其中一個回答讓人印象深刻：

人生所有的美好，都不是等來的，不要想太多，行動，才是治愈一切最好的良藥。

的確，過度糾結(jié)，只會消耗更多的體力和精力，瓦解我們做事的果斷力和意志力。

曾在豆瓣上看到網(wǎng)友@李麗的分享：

李麗，在公司工作多年，一直想申請更高的職位。

于是，她問朋友：“該怎么做，才能提高成功的概率呢？”

朋友一聽，就立刻跟她談?wù)撈饋?，還特意找來了許多資料供她參考。

一個月后，朋友遇到李麗，便趕緊問道：“申請的結(jié)果怎么樣了？”

李麗一臉無奈地說：“算了，我還沒有準備好，連申請表都還沒填呢?！?/span>

正在朋友疑惑不解時，李麗說出了幾個擔憂的原因：

“萬一我申請沒通過，大家知道后估計得嘲笑我呢？”

“如果領(lǐng)導(dǎo)看到我的申請，會不會認為我是個急于求成的人？”

“還有一點，公司每年能通過的也就幾個人，應(yīng)該不會是我吧？”

看到李麗一副憂心忡忡的樣子，朋友也沒敢再多問了。

其實，一個人越是猶豫不決、思前想后，就越容易患得患失，停滯不前。

俗話說：“想，都是問題；做，才是答案。”

落實不到行動上的想法，只是紙上談兵。唯有行動起來，才可以讓你慢慢擺脫困境。

心理學(xué)上，有個著名的兩分鐘定律。

大概意思是說：如果你想做一件事，一定要在兩分鐘內(nèi)去做，否則，你可能會不停地拖延，甚至放棄。

要知道，有時阻擋我們前進的，并不是困難其本身，而是不斷地自我懷疑。

一直很認同這句話：

“人生總有很多左右為難的事，如果你在做與不做之間徘徊，那么，不要反復(fù)推演，立即去做。”

真正聰明的人，永遠不會把時間留給焦慮，而是凡事先干起來再說，走在路上，離成功也就不遠了。

02

少怒，則少傷

南懷瑾先生說：

“上等人有本事，沒脾氣；中等人有本事，有脾氣；下等人沒本事，有脾氣?！?/span>

越厲害的人，越?jīng)]脾氣。與其因為別人的無禮言行而生氣，不如讓一切不亂于心，不困于情。

聽過這樣一個故事：

從前，有位著名的棋手，他經(jīng)常在自家的院子里研究棋藝。

一天，一個陌生客人前來到訪，他問棋手：“聽說您是圍棋高手，那您知道這個棋盒中有幾枚棋子嗎？”

棋手想了一下，說：“一共361枚，白棋181枚，黑棋180枚?！?/span>

話音剛落，客人就哈哈大笑起來：“你錯了，是360枚，你說你最懂棋，其實也不過如此！”

緊接著，他拿出一枚棋子擺在棋手面前。

原來，客人趁棋手不備，從棋盤里偷偷地拿走了一顆棋子。

棋手的弟子，認為客人在無理取鬧，氣得渾身發(fā)抖，便忍不住與客人爭論起來。

棋手趕緊制止了弟子，他轉(zhuǎn)向客人，平靜地說：“您說的對，是我能力不足?！?/span>

隨后，客人便得意洋洋地走了。

弟子不解地問道：“那人一看就是來找茬的，師父為何不生氣？”

棋手笑著說：“和不同層次的人大動肝火，到頭來只會白白浪費時間，影響自己的心情?！?/span>

是啊，人活得是心情，過得是心態(tài)，遇事不生怒氣，理智看待問題，才是智慧生存之道。

常言道：“氣大傷身?！?/span>

當一個人發(fā)怒時，大腦就會不受控制，人體也會發(fā)生變化，久而久之身體就會出現(xiàn)問題。

曾看過一組生氣時的數(shù)據(jù)，讓人不由得心里一顫：

甲狀腺激素會突然增加，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)；

肝臟要比平時大一圈，會造成肝氣郁結(jié)和肝區(qū)疼痛；

胃部血流量會減少，供血量不足，不僅降低食欲，還易引起胃潰瘍......

人這一輩子，喜怒哀樂在所難免，面對生活中的不愉快，我們不能一味地發(fā)泄，而是要調(diào)節(jié)好自己的心情。

卡耐基說：不能生氣的人是傻瓜，不去生氣的人是智者。

學(xué)會不生氣，少動怒，放寬心，才是真正把控人生的聰明人。

03

少欲，則少禍

作家周國平曾說：

“一個人只要肯約束自己的欲望，滿足于過比較簡單的生活，生命的疆域會更加寬闊?！?/span>

深以為然。

人活一世，懂得節(jié)制欲望者，才能享受心靈上的富足與安樂。

《白鹿原》中的朱先生，是一個儒雅文人，且一生淡泊名利。

他博古通今，卻不愿出仕，只想在白鹿書院里，心無旁騖地編撰縣志，教化鄉(xiāng)鄰子弟。

國民革命時代，為使百姓免遭戰(zhàn)火災(zāi)難，朱先生獨闖清兵大營，憑一己之力勸退20萬清兵。

在饑寒交迫的災(zāi)荒之年，他被縣府安排賑濟災(zāi)民，但他自己從不吃白饃炒菜，而是和饑民們一起喝清粥。

朱先生雖位卑貧苦，卻聞名整個白鹿原。上至達官貴人，下至普通百姓，無一不對他敬愛有加。

僅憑著這份品格和聲望，朱先生就能享受榮華富貴，可他不居功，不求名，過著十分拮據(jù)的生活。

當別人都在追名逐利時，他卻無欲無求，始終堅守內(nèi)心的底線，活得通透清醒。

很喜歡這樣一句話：

“人表面上的光鮮亮麗，不如內(nèi)心活得清澈自律；表面上的鮮衣怒馬，不如內(nèi)心活得坦然瀟灑?！?/span>

在這紛繁復(fù)雜的人世間，真正的幸福不是物質(zhì)的疊加，而是精神上的滿足。

大家都知道，蝜蝂（fù bǎn）是一種喜歡背東西的小蟲子。

爬行時，無論遇到什么，它都拿過來放在背上，直至筋疲力竭累死，也不肯卸下背上的東西。

物如此，人亦然?？v欲帶來的快樂，是暫時的，可面臨的痛苦卻是永久的。

正如長詩《神曲》中所寫：“盲目的貪欲煽動著人們，到后來卻永遠使人們受著酷刑。”

生活中，放縱欲望是本能，但克制欲望才是一個人的本事。

一個有智慧的人，早已不被功名利祿裹挾，而是懂得欣賞江上明月，細品人間清風(fēng)。

▽

《道德經(jīng)》中有言：“少則得，多則惑。”

真正幸福的生活不在于擁有的多，而在于計較的少。

少慮，可以讓我們遠離煩惱糾纏，輕松前行；

少怒，可以讓我們遠離疾病傷害，清心自在；

少欲，可以讓我們遠離貪念禍患，知足常樂。

愿每個人都能學(xué)會取舍與擇優(yōu)，活得從容，活得簡單，過上自己想要的人生。