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 磨牙 打鼾 說夢話 如果要給不良睡覺行為打分，磨牙、打鼾、說夢話這三個肯定排名前三： 其中，打鼾和說夢話，第二天多半要遭別個投訴；磨牙就更惱火了，那種“吱吱吱”的聲音，讓人有種毛骨悚然的感覺，可能要直接遭別個搖醒。   那到底為啥會磨牙？ 不是蛔蟲！  磨牙，不是牙齒在“找”磨，是咀嚼肌的不自主收縮，專業(yè)說法叫規(guī)律性咀嚼肌運動。 以前推測的主要原因，比如咬合關(guān)系不良，顳下頜關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂，現(xiàn)在都還沒得到證實。 目前，學(xué)術(shù)界的主要共識是，磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)介導(dǎo)的一種睡眠行為，具體病因機制還不清楚。 不過，既然跟大腦扯上關(guān)系，下頭這些可能引起磨牙的危險因素就好理解了： ?社會壓力大 ?情緒上容易急躁、焦慮 ?某些中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病 ?睡眠質(zhì)量差  但是，也是因為跟大腦扯上了關(guān)系，一個讓磨牙的人有點沮喪的推論就有了： 不管你在臉上貼好多個電極片，在嘴里塞好厚的墊，或者吃啥子神藥，都不可能讓磨牙完全停下來。 沒得治了？ 當然不是。  同樣是磨，結(jié)果不一樣 有的人磨牙，除了身邊人抱怨，沒得任何不舒服的感覺； 有的人磨牙，牙齒過度損耗，牙本質(zhì)暴露、冷熱敏感、食物嵌塞……  牙齒重度磨損  廣泛楔狀缺損  牙齒隱裂  牙槽骨增生 有的人磨牙，吱吱作響，感jio聲音可以穿透房頂； 有的人磨牙，悄咪咪的，除了醫(yī)生有可能連他個人都不曉得…… 亂扯！沒得聲音算啥子磨牙。 emmmmm，還真算，除了儀器檢查，醫(yī)生還有個殺手級問題：“你早上醒來的時候，牙齒有沒有ao得bang緊？” 緊咬牙和左右磨動牙，都是夜磨牙的一部分。 磨牙的核心是咀嚼肌不自主收縮。 有的人磨牙，有時候活躍，有時候安靜，算是偶爾為之； 有的人磨牙，夜夜如此，還要打鼾、說夢話，簡直就是慣犯； 有的人磨牙，只能在牙尖上過度磨損的磨耗面上找到“犯罪證據(jù)”； 有的人磨牙，看一眼雙側(cè)肥大的咬肌，就曉得咀嚼肌每天晚上都在做運動； 啥子叫肥大的咬??？ 通俗點說，就是“腮幫子比較大”。 有的人磨牙，除了牙齒上有點痕跡，關(guān)節(jié)和肌肉，都很正常； 有的人磨牙，牙齒沒得啥子磨損，但是兩邊臉包兒酸脹，還可能疼痛…… 磨牙的診斷標準是啥？ 夜磨牙分析和診斷的金標準是多導(dǎo)睡眠測量儀，說簡單點，就是接上各種檢測線，在檢查室睡一晚上。 當然，還有一些更簡單的檢查方法，比如用一個表面涂色的膜片制成咬合板，戴起睡一覺，就曉得磨牙產(chǎn)生的是有害磨耗還是無害磨耗了。 停不下來的磨牙， 該咋辦嘛？ 雖然都是磨牙，但是“磨”與“磨”是不一樣的，處理的目的，不是讓“磨”停下來，而是保護牙齒、牙周、肌、關(guān)節(jié)這些結(jié)構(gòu)的健康。 具體而言，處理方法可以分為以下四類： ?心理行為治療 ?藥物治療 ?咬合干預(yù) ?咬合板干預(yù) 四種方法中，心理行為療法效果還不太確切，藥物治療使用精神類藥物有一定的副作用，而咬合干預(yù)指正畸、調(diào)??等辦法，咬合板干預(yù)一般在睡覺時戴用，可以作為長期使用的治療手段。 但是，咬合板的種類也是千奇百怪。 真正能夠長時間使用的，肯定是經(jīng)過精心調(diào)磨的全牙列覆蓋的咬合板，它們不光可以把牙齒墊開，還可以分散咬合應(yīng)力，保護肌肉和關(guān)節(jié)。 當然，還是回到那句話：“磨”和“磨”是不一樣的。如果沒得任何不良的癥狀和體征，暫時不處理，也是一種選擇。 牙齒已經(jīng)磨平了，怎么辦？ 牙齒磨損過多，會有很多問題：嚼起來沒勁兒、酸、塞牙、痛，還有，嘴可能要變癟。 牙齒是不可再生組織，磨平了，自己是長不回來的，所以就需要尋求專業(yè)治療，恢復(fù)被磨損的牙齒。 要恢復(fù)磨損的牙齒，只有用人工材料來替代，但這就不是簡單的補牙了，要進行復(fù)雜的咬合重建： 雖然“磨”和“磨”是不一樣的，但是，牙列重度磨損，值得所有磨牙的人警惕。 所以，不要再痛恨那些晚上磨牙的人了，他們也惱火得很！ |
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來自： 新用戶16325845 > 《口腔》
