凌晨一點(diǎn)半，受到情緒的折磨，起來(lái)功課，面對(duì)念頭和情緒的擊打，只能接納讓其流經(jīng)身體，不斷地照見(jiàn)執(zhí)念，從迷惑的封閉空間拉回自由的基底。面對(duì)功課，不逃避也不抗拒，持續(xù)性功課，卻不知道要做多久，忘卻了時(shí)間幻象，只是純粹的功課，無(wú)聲的愿力早已埋好了設(shè)定的路線(xiàn)。

人生中無(wú)論遇見(jiàn)任何的磨難，都是一種表相，一種各自定義的假相，當(dāng)真了就是真的，不當(dāng)真就不是真的。每一次磨難，都會(huì)讓我們離自心更近一些，回歸自心更圓滿(mǎn)一些，內(nèi)在的光芒也會(huì)更為明亮一些?？傊?，所有的磨難，雖然如同過(guò)眼云煙一般，稍縱即逝像個(gè)泡影，但足夠教導(dǎo)我們學(xué)會(huì)放下。

真正的放下，不是頭腦懂了這樣簡(jiǎn)單，它不是一種知識(shí)擺在那里等著我們埋頭苦學(xué)，不是這樣的。真正的放下，需要我們事上煉心，煉這顆迷惑的心，認(rèn)假成真的執(zhí)心，回歸寧?kù)o，歸于平和。可是放下，并非靠著刻意的努力，甚至挑燈夜戰(zhàn)就能達(dá)成的，這不是臨陣磨槍要上戰(zhàn)場(chǎng)一樣那般敷衍了事。

真正的放下，是要看我們是否可以不再以世俗的眼光對(duì)待，越放松越容易達(dá)成，真正的放下如同躺平一般，可是躺平需要付出多大的愿力和勇氣，這只有修心過(guò)來(lái)的人才能深切體會(huì)。世俗的目光，身體的習(xí)氣，內(nèi)在的信心，都是身心的層層考驗(yàn)。當(dāng)然，只是想要表達(dá)，放下是自然而然地輕松放下，并非像考試一般刻意的努力與追求。

所有的磨難，只是一種方便的形容，并非有真正的磨難一說(shuō)，世間所有的存在，都是對(duì)自身的饋贈(zèng)，而我們對(duì)于世間所有的饋贈(zèng)，只有滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)和感恩。其實(shí)對(duì)于人生的歷程，各自有各自的解讀，如同遇見(jiàn)同一個(gè)人，有人說(shuō)好有人說(shuō)壞，說(shuō)好的人滿(mǎn)心歡喜，說(shuō)壞的人滿(mǎn)臉愁容，所以境遇是禮物還是炸彈，完全取決于自心的認(rèn)知和視角。

如此浩瀚的世界，那么所有的感知唯有在個(gè)體之內(nèi)被感知，所以這個(gè)被看到的全是自己，是頭腦在不斷地渲染這個(gè)世界，在解讀這個(gè)世界，可見(jiàn)自尋煩惱，自討苦吃，自?shī)首詷?lè)，這些詞匯都是有一定道理的。那么既然是各自在解讀這個(gè)世界，就不如解讀成積極的正面的幽默的有趣的歡喜的平靜的有愛(ài)的，對(duì)吧，自心何苦為難自心。

整個(gè)世間如同一張大網(wǎng)，在不同的能量頻率之中示現(xiàn)不同的色彩，就是人生它該怎么演繹就讓其自然演繹，不去較真，關(guān)于生死也是一些執(zhí)念都不是真的，就是當(dāng)我們看破生死的時(shí)候，反而變得更為自由和歡快。總是重復(fù)在說(shuō)，身體會(huì)被宇宙照顧好的，身體也會(huì)自行完成他自己該做的，這不需要誰(shuí)的干預(yù)和引導(dǎo)，可我們偏偏非要將之認(rèn)同于己多此一舉，認(rèn)同于此，就會(huì)受限于生老病死的苦痛之間。

不管是身體的苦痛，情緒的折磨，還是念頭的束縛，只要我們停下來(lái)，留出一些縫隙，放輕松，細(xì)細(xì)觀看這一切的無(wú)常，就會(huì)從執(zhí)念中剝離開(kāi)來(lái)，重新回到自心之中，這或許很多人都需要反復(fù)的歷練，不過(guò)都是值得的。這個(gè)小小的身體究竟能夠決定什么，一口氣上不來(lái)就掛掉了，不如明智一些臣服于宇宙，交給道來(lái)運(yùn)作，世間萬(wàn)物本身就是被照顧得很好，根本不需要執(zhí)念的多此一舉。

或許接下來(lái)的歷程中，還會(huì)存在一些無(wú)明的牽絆，但也沒(méi)關(guān)系，所有的歷程都是剛剛好，都是指引我們走上回家的路，當(dāng)我們站在光明之中，就不會(huì)再懼怕黑暗，自心是光，就會(huì)照亮整個(gè)世界。學(xué)會(huì)放下，越放下越輕松，越輕松越自由，過(guò)去和未來(lái)都是幻覺(jué)，所有的都在此刻被發(fā)生，沉下心來(lái)，用心覺(jué)知。我們雖然無(wú)法決定此刻的發(fā)生和存有，但是我們可以站在不同的視角來(lái)看待這一切，個(gè)體視角是受限的，一體視角是廣闊的，如何選擇，取決于自己。

沒(méi)有什么可以刻意期待，一切存在都是宇宙的饋贈(zèng)，沒(méi)有什么會(huì)是真實(shí)的磨難，一切好壞善惡都是自心的解讀，沒(méi)有什么值得深深懊悔，一切發(fā)生都是劇情中的安排設(shè)定，世間，就如同一個(gè)超級(jí)大型的游樂(lè)場(chǎng)，意識(shí)玩夠了也就回去了，在這個(gè)巨型游樂(lè)場(chǎng)中，所有的示現(xiàn)，本質(zhì)上都是愛(ài)的表達(dá)，所以我們每個(gè)人本身都是愛(ài)，只需要表達(dá)愛(ài)，只負(fù)責(zé)喜悅就好。

將一切存在，視為愛(ài)的表達(dá)，將一切發(fā)生，解讀為愛(ài)的表達(dá)，放開(kāi)手，讓萬(wàn)物自行歸位，放下外求的心，讓其自行圓滿(mǎn)。