耳鳴是氣不通了，不花一毛錢幫你改善，耳鳴有時(shí)候是耳朵里的氣機(jī)發(fā)生了淤堵，不通了導(dǎo)致的，大多是因?yàn)榍橹疽钟艋蛘呤峭蝗坏木翊碳?，而肝失疏泄就?dǎo)致了氣機(jī)郁結(jié)，就淤堵于耳竅了，這類的耳鳴患者情緒容易抑郁煩躁，老是嘆氣，平時(shí)還有胸協(xié)脹痛、頭暈?zāi)垦?、全身乏力、失眠多?mèng)的情況胸口總是發(fā)悶。疼痛的部位也不固定，但是在嘆氣之后這些癥狀會(huì)有所緩解，這種情況就是肝氣郁結(jié)了，除了正規(guī)的治療以外，平時(shí)可以按摩腳底的地筋，中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，揉筋就是調(diào)肝，可以用一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐下來(lái)吧右腳放在左腿上，腳底面向自己，腳趾盡量往上彎，腳掌繃直，就會(huì)有一條硬筋在腳掌，我們可以在睡覺之前熱水泡腳后用大拇指從腳跟推向腳趾進(jìn)行推伸，每次推壓10-15分鐘，左腳也是一樣.每天堅(jiān)持下去，可以調(diào)理肝臟的疏泄功能，梳理肝氣打開郁結(jié)，耳朵里的氣機(jī)梳理順了，耳鳴就得到改善了。