不知啥時(shí)，家里的初中娃開始嚷嚷著要痘痘膠了。大多數(shù)時(shí)候是額頭上一片小包，偶爾也爆一兩個(gè)大紅痘痘。

作為一個(gè)護(hù)膚愛好者，娃的這張臉必須捯飭明白！而且這錢花的理直氣壯，比自己買護(hù)膚品腰桿子硬得多。

青春期的娃，其實(shí)籠共就三步：洗干凈臉，做好保濕，再針對(duì)性地偶爾加點(diǎn)維穩(wěn)抗敏、祛痘的，足矣。

為啥沒說防曬，都知道防曬非常重要，但對(duì)于多抹一點(diǎn)東西都跟要他/她命一樣的娃，就別奢望了……硬要在保濕和防曬之間選一個(gè)，我寧可按頭讓娃先一年四季做好保濕。

扯遠(yuǎn)了，先說說我選的標(biāo)準(zhǔn)：一要成分簡(jiǎn)單、安全，功能定位清晰。青春本身就已經(jīng)是最大的法寶，千萬不必搞得太復(fù)雜。二是平價(jià)。護(hù)膚花銀子的時(shí)候在后頭，青春期用貴價(jià)貴效的，完全是增添皮膚負(fù)擔(dān)+浪費(fèi)銀子。

下面說的這幾個(gè)，全部實(shí)際使用半年至一年以上。附上簡(jiǎn)單的成分介紹和使用感受，供大家參考。

前幾年刮氨基酸潔面的大風(fēng)，皂基潔面一度讓人談“皂”色變。

皂基洗的賊干凈，俗稱“搓盤子”的感覺就是它了。但它會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致皮膚非常干燥。為了自身防御，皮膚就不得不分泌更多的油脂，反而容易讓皮膚變得更油。比如用香皂洗臉。

而氨基酸作為表面活性劑，溫和度和安全性是足夠了，但相對(duì)應(yīng)的，清潔力就沒那么強(qiáng)。而且使用感上也是相差很大。

我前些年用過很多很多氨基酸表活的潔面，足可以單出一篇了。我自己混合肌偏干，用的倒很是歡實(shí)，但考慮到青春期娃新陳代謝快、受內(nèi)分泌變化影響出油增多，所以，氨基酸+皂基復(fù)配的潔面也是良方。

說說現(xiàn)在用的：

Fancl的北美線，口碑很不錯(cuò)。前些年絲芙蘭有，后來撤柜了。不過這貨的中文名有點(diǎn)二：博倩葉。搞得像路邊的地?cái)偲放埔粯印?/p>

這款潔面不含皂基/防腐劑/硫酸鹽/酒精，采用氨基酸表活，使用感真的是溫和又干凈！最好配合打泡網(wǎng)，能打出非常綿密的泡沫，堆到臉上很過癮。我覺得，這一款在“洗得干凈”跟“不緊繃”之間，真的做到了很好的平衡。

此外，旁氏米粹、freeplus、雪花秀的順行、Dr Dennis Gross 的AlphaBeta控油潔面凝膠……在成分、口碑兼顧的前提下，大眾小眾、超市開架到專柜，娃都跟著我用過（特別溫和的氨基酸潔面沒讓她用，不適合青春期。想讓娃早晚潔面分開也基本不現(xiàn)實(shí)）。最后她堅(jiān)定地用回了Bosia。

適用膚質(zhì)：混油/混干/敏感肌，都適合。大油皮夠嗆。

盡量618/雙11時(shí)去它家天貓官網(wǎng)買，價(jià)格比平常給力許多。

還是先說現(xiàn)在用的：

真是一個(gè)名不見經(jīng)傳的牌子。韓國(guó)愛茉莉旗下，主打修護(hù)抗敏保濕。也是仔細(xì)研究過做了功課才下手。

這款其實(shí)可以歸于精華水一類，質(zhì)地介于水和乳之間，保濕補(bǔ)水夠可以，完全不會(huì)油膩，非常適合夏季單用。

家里的女娃娃非?？咕芡樕夏|西，稍微油膩一點(diǎn)就要嚷嚷。但是這款，真是接受的很順暢。給她用之前，我自己先用了半個(gè)月，保濕真心可以，使用感也挺舒服。只不過混干老皮直接當(dāng)水用，后面接正常步驟。娃就是當(dāng)夏季乳液了。

這一系列還有乳液面霜啥的，主打也是成分簡(jiǎn)單、訴求明確的保濕抗敏。至于說“韓國(guó)皮膚科醫(yī)生推薦品牌top1”啥的，看看就得。主要還是看成份，考察一下出身背景，再結(jié)合自己實(shí)際使用的感受。屬于便宜大碗一類，感興趣的可以試試。

順便說一嘴娃用過的另一個(gè)：

本來這貨是個(gè)基底精華，號(hào)稱比毛孔直徑小數(shù)倍的碳酸泡可以迅速滲透角質(zhì)層，起到保濕+促進(jìn)后續(xù)吸收的作用。娃用含油的乳液面霜都很抗拒，連續(xù)兩個(gè)秋冬都是拿我這個(gè)直接當(dāng)保濕面霜用了……我仔細(xì)觀察過她的使用情況，晚上抹完這個(gè)，第二天臉蛋確實(shí)水潤(rùn)不干，也不泛油。所以，就算提供個(gè)參考思路吧。青春期，內(nèi)調(diào)咱且不說，就單說皮膚，除了清潔到位，做好水油平衡是關(guān)鍵。不用拘泥于水乳霜精華的叫法，適合娃情況的就是ok的。

關(guān)于青春期祛痘，可以洋洋灑灑說一大篇了。這里只單刀直入說幾個(gè)用過且有效的：優(yōu)色林、理膚泉、獅王。

我家娃常見的是會(huì)在額頭起一片密密麻麻的小丘疹（其實(shí)就是粉刺），再就是偶爾會(huì)爆一兩顆大紅痘。

最開始給她備的是：

不過娃用了說有明顯刺痛感，兩次之后果斷停掉。后來認(rèn)真研究了下，理膚泉Duo乳雖然名聲在外，但實(shí)屬猛藥，除了酸類，還有很厲害的殺菌劑，可千萬不能像官網(wǎng)宣稱的“全臉使用”。因此而燒臉的反饋可是屢見不鮮。而我給她上的有點(diǎn)猛了。

走了這段小彎路，開始潛心做功課，最后選的是Eucrin優(yōu)色林，德國(guó)老牌藥妝，絕對(duì)的低調(diào)實(shí)力派。這回對(duì)路了。

優(yōu)色林家我買的是：

主要成分10%的三重復(fù)配酸（甘醇酸+水楊酸+葡糖酸內(nèi)酯）。實(shí)際使用也會(huì)微微刺痛，但比理膚泉好太多。官方介紹的是針對(duì)黑頭粉刺、紅腫痘痘和油脂分泌，2周改善痘肌。實(shí)際我家娃使用的情況，對(duì)付粉刺的效果更好。官方宣稱的2周改善不夸張，實(shí)際上一周就效果挺明顯的了。

此外，他家還有專為油痘肌研發(fā)的dermo pure系列。感興趣的可以了解看看。這真心是一個(gè)低調(diào)踏實(shí)的好牌子。

需要注意的是，含酸的產(chǎn)品一定要先試敏，然后盡量晚上使用，少量點(diǎn)涂，逐步建立耐受性后再逐漸增加用量和頻次。雖然宣稱做好防曬白天也可用，但我們一直是只晚上點(diǎn)涂，好了立刻停用。

此外還要提醒一句的是，祛痘可以先從溫和一點(diǎn)的開始，但適應(yīng)了之后可以不同牌子、不同成分的換著用，避免出現(xiàn)依賴性。我家娃優(yōu)色林用了一段時(shí)間，開始和理膚泉的DUO乳換著用，目前都適應(yīng)的很好效果也不錯(cuò)。前提還是：少量、點(diǎn)涂、晚上用。

對(duì)了，我還順手備了一個(gè)優(yōu)色林的舒安修護(hù)霜，針對(duì)換季干癢、肌膚狀況不穩(wěn)定的情況。實(shí)際因?yàn)橥逈]出現(xiàn)任何過敏狀況，就當(dāng)一般護(hù)膚乳使了。如果打算給娃上祛痘的，建議可以考慮同時(shí)備一個(gè)過敏急救的，萬一有情況可以第一時(shí)間招呼上。這類很多，藥妝不少牌子有不錯(cuò)的口碑品，就不多說了。

而針對(duì)偶爾爆的那種大紅痘，不止娃，全家一致愛用的就是：

會(huì)讓大紅痘痘迅速癟掉。主要成分皮考布洛芬和異丙基甲基酚，抗炎殺菌。比較溫和，沒有刺痛感，也不含激素。

需要提醒的是，祛痘類產(chǎn)品一定不要長(zhǎng)期用、不要大面積涂抹！防止出現(xiàn)耐藥性。除了上面提到的抗菌類成分，還有些祛痘類產(chǎn)品會(huì)添加激素、抗生素等，更猛，長(zhǎng)期用會(huì)導(dǎo)致一定的副作用。

最后，大片爆痘、情況嚴(yán)重的，請(qǐng)一定看醫(yī)生、遵醫(yī)囑，不要自己亂抹，不然會(huì)越用越糟糕。