我從19年8月聽路老師的課到2022年6月快三年了，一直聽課一直調(diào)理。我買了路老師多個(gè)課程，路老師講到哪，我就學(xué)到哪，操作到哪。

先后學(xué)過(guò)徒手保健康、經(jīng)絡(luò)健康課、21天女性健康調(diào)理營(yíng)、家庭拔罐課、48講直播陪伴課。

為了達(dá)到好的而調(diào)理效果，解放雙手，我買了牛角刮痧板、銅刮痧板、去蝴蝶袖黑星、腹部按摩儀等。

我以前從事建筑工程行業(yè)，加班熬夜多，2008年體檢被告知心肌勞損，2021年7月體檢報(bào)告問(wèn)題多到15項(xiàng)，引起了我的重視，可以說(shuō)心肝脾肺腎都有不同程度的問(wèn)題。

既然問(wèn)題多，那就疏通12經(jīng)絡(luò)易堵點(diǎn)，方法有：點(diǎn)按、刮痧、艾灸、拔罐。我經(jīng)常根據(jù)子午流注規(guī)律，哪條經(jīng)絡(luò)當(dāng)令就疏通哪條經(jīng)絡(luò)。

坐公交車或開會(huì)時(shí)敲打大腿兩側(cè)易堵點(diǎn)，按揉小腿肚。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期按揉，小腿肚大疙瘩從蘋果大變小了，但是里面還有個(gè)長(zhǎng)條形的硬筋，我一直在疏通。我利用中午午休時(shí)間做背灸或腹灸，扣盒子溫灸。后背夠不到的部位我采用拍打法，用健身器材或門框蹭背俞穴。我已經(jīng)疏通了后背多個(gè)大的堵點(diǎn)。

2021年7月查體情況

2022年3月查體情況

我早起疏通肺經(jīng)大腸經(jīng)。

針對(duì)乳房增生，我對(duì)周邊堵點(diǎn)和病患部位進(jìn)行了按揉和刮痧。

針對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)，我刮痧頸部，疏通胃經(jīng)、肝經(jīng)易堵點(diǎn)。

早晨時(shí)間短，我有時(shí)刮痧臉部，有時(shí)刮痧頸部，有美容效果，皮膚變得緊致。

去年我利用三伏天貼三伏貼，做三伏灸。夏天每天早起吃2片生姜，做到不渴不飲。

有幾次半夜腿抽筋，我采用輕輕撫摸的方式按揉疼痛部位，打嗝排氣后疼痛緩解。

今年2月份體檢，3月份我拿到了查體報(bào)告，與去年對(duì)比：

1、肝功十二項(xiàng)總膽紅素由低值轉(zhuǎn)正常了；

2、去年有多發(fā)子宮肌瘤，今年子宮及雙側(cè)附件區(qū)聲像圖未見明顯異常；

3、尿常規(guī)十項(xiàng)酮體指標(biāo)由高值轉(zhuǎn)陰性；4雙肺小結(jié)節(jié)較前減小了。

下面是查體報(bào)告結(jié)果對(duì)比

還有2021年7月份查體癌胚抗原值超出正常值最大值，今年三月查體回歸正常了。

我去年七月份的癌胚抗原，數(shù)據(jù)是6.13，上限值是5，今年三月份數(shù)值是3.88，回到正常范圍之內(nèi)。

對(duì)比2021年的查體報(bào)告，數(shù)據(jù)都在向好的方向轉(zhuǎn)變，去年還有HPV66陽(yáng)性，常見于子宮頸炎，宮頸糜爛及子宮頸癌，尖銳濕疣等疾病。這次陰性了。

除了膽結(jié)石沒變外，結(jié)節(jié)都在變小。

這只是半年多的變化。

其實(shí)身體變好不只是上面體檢報(bào)告中提到的，還有大便正常，以前靠吃藥，準(zhǔn)備開塞露，現(xiàn)在不用吃藥了。

多個(gè)指標(biāo)好轉(zhuǎn)，我根據(jù)這幾年學(xué)到的知識(shí)有針對(duì)性的疏通了易堵塞穴位。

1、肝功能轉(zhuǎn)為正常，我按揉了肝膽經(jīng)的易堵點(diǎn)，主要有背俞穴肝俞和膽俞，大腿兩側(cè)的陰包穴和風(fēng)市穴，腳部的穴位比較多，主要采用泡腳的方式，泡腳水沒過(guò)腳踝，放艾葉、花椒和生姜。泡腳后幾十年的腳氣沒有了。

2、子宮肌瘤消失，我主要疏通的肝脾腎經(jīng)易堵點(diǎn)，腎經(jīng)易堵點(diǎn)用泡腳的方式，有時(shí)艾灸涌泉穴。

3、肺結(jié)節(jié)的問(wèn)題，早起疏通胳膊上的肺經(jīng)和大腸經(jīng)，按揉的幾乎不疼了，俞募穴采用敲打的方式，有空就敲打。

4、癌胚抗原的問(wèn)題，我沒有關(guān)注，可能是按揉經(jīng)絡(luò)和艾灸起作用了。

5、關(guān)于便秘的問(wèn)題。我一直在疏通肺經(jīng)、大腸經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)易堵點(diǎn)，晚上睡覺前捏脊，早晚摩腹等。

學(xué)習(xí)了經(jīng)絡(luò)健康課，冷飲不碰，水果少吃，外面的飯少吃，多吃米面和蔬菜，大魚大肉少吃，盡量吃當(dāng)季當(dāng)?shù)氐氖卟撕凸瞎?；牛奶是陰寒之物，幾乎不喝?/span>晨起嚼服2片生姜暖胃，以及不渴不飲等。

我喜歡聽路老師的健康課，學(xué)起來(lái)輕松，心里很放松。我經(jīng)常把路老師的公益課推薦給熱愛中醫(yī)的人，多人學(xué)習(xí)后買了課程并受益。

我目前存在的問(wèn)題是

1、輕度脂肪肝、肝囊腫；

2、膽結(jié)石；

3、甲狀腺結(jié)節(jié)；

4、乳腺結(jié)節(jié)。

我利用冬病夏治的節(jié)氣，繼續(xù)疏通12條經(jīng)絡(luò)。總之好處挺多。感謝路老師和小助手們每天辛苦付出。

大家認(rèn)真聽課，聽話照做，相信老師，相信相信的力量，會(huì)事半功倍。

相信路老師，好好學(xué)醫(yī)，天天實(shí)踐，在不久的將來(lái)大家會(huì)驚喜不斷，受益多多。

大家照做，會(huì)比我做得更好，因?yàn)槲沂锹防蠋熑豪镆粋€(gè)很一般的學(xué)生。相信大家在今后的日子，跟隨路老師，會(huì)把身體調(diào)理的非常棒！