一個(gè)人終究可以信賴的，不過是他自己，能夠?yàn)樗麚P(yáng)眉吐氣的，也是他自己。

走過經(jīng)年歲月，見過悲歡離合，方才知曉人世間的許多人和事，不過過眼的煙云。

能陪你走到時(shí)光盡頭的，其實(shí)只有你自己。

可太多的時(shí)候，我們總是對(duì)自己不夠好。

或是為了旁人委屈了自己，或是為了工作虧待過自己，嘴上說著要愛自己，行動(dòng)上卻不夠用心。

回首來時(shí)的路，一個(gè)人經(jīng)歷了太多，承受了太多，不曾虧欠過任何人，卻獨(dú)獨(dú)虧欠了自己。

夜深人靜時(shí)，好想跟自己說一聲：對(duì)不起！

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生活中，你是否有過這樣的時(shí)候？

明明自己有了安排，可架不住周圍人的盛情邀約，違心地參加了聚會(huì)應(yīng)酬，整個(gè)過程中都感受不到樂趣，臉上卻依舊掛著笑意。

明明自己的時(shí)間也不寬裕，可面對(duì)別人的請(qǐng)求，拒絕的言辭卻總是開不了口，只能犧牲掉短暫的休息，去周全別人的請(qǐng)求。

有太多的時(shí)候，都在顧慮周圍人的感受，生怕惹了別人不高興，生怕自己的一言一行，引起別人反感甚至是討厭自己。

于是，總是在不停地遷就、隱忍和委屈自己。

可你知道嗎？

你的處處體諒，未必能換來別人的感激和真心。

太過在意別人的感受，自己卻注定就不會(huì)好受。

要知道，這個(gè)世界上，真正值得你去彎腰低頭的人，其實(shí)寥寥無幾。

聽過一句話：

于世界而言，你可能只是一個(gè)人；可于某人而言，你卻是全世界。

對(duì)于你的父母親人，和每一個(gè)人愛你的人來說，你才是這世間的唯一。

倘若他們知道，你為了旁人為難自己，又該有多傷心？

人生這出戲，你才是唯一的主角，旁人不過過客而已，你最該在意的，是自己的感受和心情。

和自己說聲“對(duì)不起”，因?yàn)樵鵀榱藙e人為難過自己，讓自己受了委屈。

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有人說：

世間最大的遺憾不是失去，而是擁有的時(shí)候沒有好好珍惜。

的確，比起失去之苦，我本可以，才最是讓人傷心斷腸、念念不忘。

年少的我們，或許都曾以為自己是駕著七彩祥云的英雄，可最終，大多數(shù)卻都跌落到了平凡的塵埃里頭。

并非是命運(yùn)的顛簸，也不是上天的捉弄，而是沒有好好地珍惜光陰。

總以為日子還長(zhǎng)，時(shí)間還夠，于是在寶貴的華年里，蹉跎了歲月，辜負(fù)了自己。

再回首時(shí)才發(fā)現(xiàn)，那些匆匆逝去的時(shí)光已如流水一般，一去不復(fù)返。

就像陶淵明筆下的那一句：

盛年不重來，一日難再晨；及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。

原來，那些曾經(jīng)近在咫尺的時(shí)光，竟是我們生命中再也回不去的時(shí)光。

用心待之，它會(huì)讓我們活成自己向往的模樣；任其流逝，便成了記憶中的一段遺憾。

還有那些在人海里走散的人，或是兒時(shí)的密友，或是曾經(jīng)的戀人，又或是血濃于水的至親。

曾經(jīng)以為會(huì)永不分離，后來才發(fā)現(xiàn)，所有的相聚不過是歲月恩賜的奇跡，人間處處是別離。

多少人，在時(shí)光的洪流里走散，甚至來不及告別，來不及見最后一面，就從此天各一方。

我們都欠自己一聲對(duì)不起，因?yàn)橛刑鄸|西，擁有的時(shí)候都沒能用心去珍惜，直到失去才說追悔莫及，只能眼睜睜地看著那些觸手可及化作遙遠(yuǎn)的曾經(jīng)。

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前陣子，看到一則令人淚目的新聞。

深圳一名27歲的室內(nèi)設(shè)計(jì)師，為了拼業(yè)績(jī)連續(xù)熬夜加班了好幾個(gè)月。

而后，便出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦！喩矸α?，和短暫耳鳴的現(xiàn)象。

原以為，只是休息不好，調(diào)養(yǎng)一陣便能恢復(fù)了。

卻不想到醫(yī)院后，醫(yī)生竟要求他立即手術(shù)治療，因?yàn)楦鶕?jù)檢查結(jié)果顯示：他患上的是聽神經(jīng)腫瘤。

唯一的方法就是通過手術(shù)切除，可大腦神經(jīng)密布，術(shù)中不排除會(huì)有意外發(fā)生，即便是完成了手術(shù)，也可能出現(xiàn)面癱等后遺癥。

評(píng)論區(qū)里，有條留言最是扎心：

身上若無千斤擔(dān)，誰拿生命賭明天。

這位年輕的設(shè)計(jì)師小哥，何嘗不是像極了為了生計(jì)打拼的你我呢？

若非為了那碎銀幾兩，誰愿意在酒桌上和別人推杯換盞，誰愿意別人進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之時(shí)，還在電腦前熬紅了眼眶？

成年人的世界真的好難，父母的養(yǎng)老、孩子的教育、車貸房貸、生病意外，幾乎沒有任何一件事，能繞得開錢這個(gè)字。

所以很多時(shí)候，為了工作賺錢，總是想著多干點(diǎn)吧，苦點(diǎn)累點(diǎn)也沒關(guān)系。

卻忽略了身體才是最大的本錢，少了健康，再多的身外之物也沒有意義。

老話說得好：

留得五湖明月在，不愁無處下金鉤。

擁有一個(gè)健康的身體，才是擁有一切幸福的前提。

跟自己說聲對(duì)不起，因?yàn)閺那皼]能照顧好身體，虧待了自己。

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網(wǎng)上有句高贊的話：

你之所以過得不開心，就是因?yàn)槟悴粔驉圩约?，所以常常?huì)為了一些不值得的人和事，去消耗自己。

細(xì)細(xì)想想，似乎真是如此。

或是為了一些雞毛蒜皮的小事，就壞了自己一天的好心情；

或是為了已經(jīng)成定局的事，而耿耿于懷、傷神費(fèi)力；

又或是別人一句輕描淡寫的話，就反復(fù)地咀嚼、揣摩，讓情緒陷入低迷。

因?yàn)椴粔驉圩约?，所以才舍得自己，為了那些無關(guān)緊要的人去憂心、煩心。

可嘴是旁人的，心卻是自己的。

我們永遠(yuǎn)也無法左右旁人的決定，能做的不過是管好自己的心。

很是認(rèn)同《我的前半生》中一句經(jīng)典的臺(tái)詞：

這個(gè)世界上任何事情，最終還有一條出路：那就是隨它去。

留不住的人，不如瀟灑地放棄；改變不了的事情，與其在意，不如隨意。

好事壞事，都會(huì)成為故事，沒有什么人和事，值得你去折磨自己。

抱抱你自己，說聲對(duì)不起，生活已不易，請(qǐng)別再輕易讓自己傷心。

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很喜歡一句話：

人生海海，山山而川，不過爾爾。

人這一生，遇見過許多人，經(jīng)歷過許多事，可最終的歸宿，是你自己。

那些生活的荊棘，只有靠你去踏平；那些命運(yùn)的波瀾，唯有靠你去抵御。

在任何時(shí)候，能把你從苦難深淵中救贖出來的，也只有你自己。

你誰都不欠，只欠自己一個(gè)幸福的模樣。

往后余生，請(qǐng)你把愛自己當(dāng)作人生中的第一要義，別再為了任何人去為難和勉強(qiáng)自己，不必逞強(qiáng)、不必硬扛。

照顧好自己的身體和心情，好好珍惜光陰。

日子再忙，也別忘了犒勞自己，能力范圍內(nèi)，給自己最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

請(qǐng)相信，足夠愛自己的你，配得上這世間一切美好的東西。

點(diǎn)亮【在看】，愿你活成自己的港灣，能為自己遮風(fēng)擋雨，能為自己撐起天地，在這世間活得百毒不侵、笑容肆意。

作者 | 蘇綰，想要用文字治愈你心底的荒涼。