盛夏的氣息越來越濃，一出門就是一身汗，但是這并不是你躲進(jìn)空調(diào)房的理由。夏天依舊可以在外面清爽地度過，如果你想過一個(gè)20℃的夏天 ，就去避暑勝地吧。

今天，小編為大家盤點(diǎn)7大避暑勝地，看看你們家鄉(xiāng)有嗎。

NO.1 河南——雞公山

雞公山，是我國(guó)著名的旅游避暑勝地之一，早在本世紀(jì)初就已馳名中外，與北戴河、廬山、莫干山齊名。1982年經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，面積27平方公里。

雞公山離“火爐”武漢不過100多公里，但氣溫像“春城”昆明，坐擁8大自然景觀（佛光、云海、霧凇、雨凇、霞光、異國(guó)花草、奇峰怪石、瀑布流泉），雞公山也有著“天然植物園和天然中草藥園”的美譽(yù)，植被覆蓋率高達(dá)90%，有2000多種珍貴植物，是天然的綠色基因庫(kù)，因此，20世紀(jì)初，世界上有23個(gè)國(guó)家的外交官等人士蜂擁至此，興建起500余幢風(fēng)格各異的別墅莊園，這些別墅融匯各國(guó)不同的文化元素，濃縮了萬國(guó)風(fēng)情，使雞公山在全國(guó)山岳型風(fēng)景區(qū)中獨(dú)樹一幟。

由于雞公山獨(dú)特的氣候，使得它冬長(zhǎng)夏短，春秋相當(dāng)，夏季氣候涼爽宜人，平均氣溫23.7℃。三伏盛夏，午前如春、午后如秋、夜如初冬?，F(xiàn)在，每到盛夏來臨，就會(huì)有來自全國(guó)各地的游客前來避暑療養(yǎng)。在避暑鼎盛時(shí)，住山中外人士多達(dá)二、三千人，一時(shí)成了繁華的山城。民國(guó)時(shí)期蔣介石曾兩次上山，張學(xué)良、楊虎城、馮玉祥、吳佩孚、馬福祥等將領(lǐng)亦曾登山避暑。新中國(guó)成立后，葉劍英、賀龍、林伯渠、洪學(xué)智等革命領(lǐng)導(dǎo)人曾下榻居住。

其實(shí)，雞公山旅游度假四季皆宜：春天鶯飛草長(zhǎng)，幽蘭飄香；夏季云霧繚繞，沁涼如水；入秋紅葉滿山，萬木霜天；冬來瑞雪飄飛，冰清玉潔。

NO.2 貴州——六盤水

六盤水位于貴州省西部，地處烏蒙山區(qū)。這里氣候涼爽、舒適、滋潤(rùn)、清新，紫外線輻射適中，被中國(guó)氣象學(xué)會(huì)授予“中國(guó)涼都”稱號(hào)，平均氣溫不超過20℃，夏天能辦馬拉松，地下峽谷熔巖，地上林?；ㄌ?/strong>，是全國(guó)唯一以氣候特征命名的城市。

六盤水歷史悠久，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，市境內(nèi)為夜郎國(guó)屬地。旅游資源豐富，風(fēng)光秀美，氣候宜人，連續(xù)多次入選國(guó)家十大避暑旅游城市榜。六盤水還有秀美的風(fēng)光，有千姿百態(tài)的地下溶洞、難得一見的高原佛光、典型的喀斯特地貌石林峰叢、遠(yuǎn)古魚龍化石和古人類遺址等。

六盤山，是南方諸省消夏避暑的首選之地，每年夏天從重慶、廣東、四川、湖南、湖北、江西、浙江等地前來避暑的游客絡(luò)繹不絕，玉舍國(guó)家森林公園、坡上草原、烏蒙山國(guó)家地質(zhì)公園、北盤江大峽谷、丹霞山、大洞竹海讓人流連忘返，水城烙鍋、冰粉、雞火鍋等極具特色的當(dāng)?shù)孛朗骋巳雱伲且蛔皝砹司筒幌胱叩某鞘小薄?/p>

NO.3 江西——廬山

廬山，每年200天云霧繚繞，左手長(zhǎng)江，右手鄱陽(yáng)湖，1500多位詩(shī)人打卡，出品爆文4000多首，李白就去了5次。

廬山是一個(gè)山區(qū)，海拔約1000米，周圍山上大漢陽(yáng)峰的峰值約為1500米，在江西，它最初是由英國(guó)殖民主義者建造的，是一個(gè)避暑山莊。它讓人耳目一新，可以讓人從夏季的酷熱中解脫出來，并提供了許多風(fēng)景優(yōu)美的徒步旅行機(jī)會(huì)和一些歷史建筑，尤其是共產(chǎn)黨歷史建筑比較多。它在中國(guó)游客中很受歡迎，但對(duì)于獨(dú)立的外國(guó)旅游人士來說，這是一條很好的游覽目的地，不過他們應(yīng)該會(huì)遇到一些溝通上的困難，這片山區(qū)理應(yīng)被提名為聯(lián)合國(guó)教科文組織的世界遺產(chǎn)。

廬山有大量的植物，目前約有1720個(gè)品種，包括溫帶、熱帶地區(qū)、東亞、北美洲和中國(guó)等地的植物，它屬于亞熱帶地區(qū)，氣候溫和，有充足的降雨，七月的平均氣溫只有22.6攝氏度(約72.7華氏度)。廬山植物園始建于1934年，是保存長(zhǎng)江中下游植物群的重要基地，這是一個(gè)很好的避暑勝地。這座山也是中國(guó)古代的一個(gè)教育基地和宗教中心，是中國(guó)最古老的學(xué)院的所在地，白鹿洞書院成立于940年，是中國(guó)四大最具聲望的學(xué)院之一。

其實(shí)，我們廬山能有現(xiàn)在這番景象，還得感謝基督教美以美會(huì)傳教士李德立。此前山麓的獅子庵早已有九江外國(guó)人建造的五幢避暑別墅，但供不應(yīng)求，根本不夠用，尋找“生命之所”，迫在眉睫。

1886年，22歲的基督教美以美會(huì)傳教士李德立登上廬山，在中國(guó)教士的帶領(lǐng)下，翻山越嶺，相中了東谷女兒城高地平坦的長(zhǎng)沖一帶，還把“牯牛嶺”改名“牯嶺”，意指“cooling”（清涼）。

為得到這片土地，他費(fèi)盡心思、用盡手段，終于在1895年強(qiáng)租廬山牯嶺，并仿照租界的方式，著手進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃和有序開發(fā)。在一波有力的廣告宣傳后，飽受炎熱之苦的西人蜂擁而至，紛紛購(gòu)地建屋。

1917年，廬山牯嶺搖身一變“世界建筑博物館”，英、美、德、俄、法、意、日等風(fēng)格各異的別墅560多幢，1933年有848幢...如今現(xiàn)存1000多幢，成為廬山最知名的旅游資源。

NO.4 青?！嗪：?/span>

青海湖，四面環(huán)山的中國(guó)第一大湖，夏季日均氣溫15℃，湖水、草場(chǎng)、油菜花，美得像被打翻的調(diào)色盤。

夏天的青海湖，即使烈日炎炎，平均氣溫也只有18°C左右，絕對(duì)是理想的避暑消夏勝地。每年7月初開始，青海湖畔就進(jìn)入了油菜花盛開的季節(jié)，開花時(shí)間一般是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

這座青藏高原東側(cè)的神湖浩瀚圣潔，無論你何時(shí)前來，都會(huì)驚嘆于湖水蔚藍(lán)奇幻的顏色，而湖邊的草原、花海、候鳥、沙漠更是美不勝收。

7、8月是青海一帶油菜花開放最為集中的季節(jié)，門源的六十萬畝油菜花海，青海湖邊金色飄帶般的花田，都是在這個(gè)時(shí)候集中盛開，so，你愿意錯(cuò)過這個(gè)美麗的時(shí)節(jié)嗎？

值得注意的是，青海湖早晚溫差明顯，紫外線偏強(qiáng)，準(zhǔn)備好保暖衣物和防曬措施，多飲水。賞花建議路線：從西寧到青海湖公路距離約80公里，環(huán)湖一周約380公里。

NO.5 浙江——莫干山

莫干山，是古代世外高人隱居地（莫邪干將鑄劍地），因傳說中的莫邪、干將在此鑄劍而得名。當(dāng)年干將刻苦磨劍的地方，就是劍池，劍池旁的一塊大石，稱為“磨劍石”；觀瀑橋上方一塊巨大的巖石，稱為“試劍石”。

莫干山位于浙江湖州德清縣境內(nèi)，近代大上海后花園，《紐約時(shí)報(bào)》說它是全球最值得去的45個(gè)地方之一。據(jù)說在這里，白天不用扇子，晚上不離被子。

雖然比不上泰山的雄偉、華山的險(xiǎn)峻，但莫干山有綠蔭如海的修竹、清澈不竭的山泉、星羅棋布的民宿、四季各異的迷人風(fēng)光呀，因此它也被稱作“江南第一山”。

值得注意的是，莫干山7、8兩月平均溫度僅24℃，早晚尤為涼爽，谷幽境絕，宛如世外桃源，最宜避暑。

莫干山上有很多民宿，掩映在竹林綠蔭之中，找一間中意的住下，感受“晨起如春，夜眠如秋”的神奇吧！

NO.6 河北——北戴河

北戴河是和夏威夷齊名的避暑地，有著東亞避暑之冠的美譽(yù)。北戴河海岸線22.5公里，能海浴、沙浴、日光。

北戴河位于河北東北部，四大勝地里唯一一個(gè)海濱之地，處于我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)文化中心區(qū)域——京津地區(qū)，距北京只有270公里，兼之津榆鐵路（天津至山海關(guān)）1894年通車，成為傳教士、僑商、使領(lǐng)官員以及在東北經(jīng)商暴富的俄國(guó)商人和猶太人的最佳選擇。

北戴河擁有海洋、森林、濕地三個(gè)主要的生態(tài)系統(tǒng)有聯(lián)峰山、鴿子窩、中海灘三大風(fēng)景群組等40余處景觀。這里一年之中，日最高氣溫超過30℃的天數(shù)，平均只有7.6天，暑期平均氣溫只有24.5℃，景色優(yōu)美，環(huán)境舒適，氣候宜人，是中老年人修養(yǎng)身體，調(diào)理機(jī)能，休閑養(yǎng)生和旅游居住的理想之地，每年夏季，大批中央領(lǐng)導(dǎo)人都回去北戴河休假。

北戴河還是國(guó)家級(jí)園林城市，城市綠化覆蓋率57.4%，人均公共綠地面積53.33平方米，每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子最高可達(dá)15000個(gè)，是一般城市的20倍，被譽(yù)為“天然氧吧”。北戴河是世界著名的觀鳥勝地之一，已發(fā)現(xiàn)鳥類451種，被譽(yù)為“觀鳥的麥加”。

北戴河還是俄羅斯人的第二故鄉(xiāng)，北戴河的一大地標(biāo)景區(qū)就是俄羅斯風(fēng)情街。如果你沒有看到中文寫著的“歡迎”，你會(huì)誤以為北戴河是俄國(guó)遠(yuǎn)東城市。每年都有大量的俄羅斯游客來北戴河旅游，由于文化上的差異，我們眼里的魔幻，就是俄羅斯人眼里的東方。俄羅斯人樂意與北戴河的一切奇特建筑合影，在他們擁抱土味雕塑的時(shí)候，他們比秦皇島的游子更深愛著北戴河。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在2017年，北戴河共接待入境游客20370人次，其中俄羅斯游客有15024人次，占比73%，可以說俄羅斯人是北戴河旅游的絕對(duì)主力。

NO.7 山西——五臺(tái)山

五臺(tái)山又稱清涼山，作為“華北屋脊”，緯度雖與北京大致相同，氣候特征卻和東北大興安嶺相近，自古是避暑圣地。五臺(tái)山海拔3061.1米，山中氣候寒冷，全年平均氣溫為零下4℃，即使在最熱的7、8月，平均氣溫也只有9℃。臺(tái)頂終年有冰，盛夏天氣涼爽。

那么，五臺(tái)山為什么那么涼？

當(dāng)?shù)貍髡f中，五臺(tái)山最初其實(shí)熱得不行，文殊菩薩從東海龍宮“借”來一塊本來是龍王、龍子布雨后避暑的“歇龍石”，從此才改善了五臺(tái)山的氣候環(huán)境，成為了清涼之山。今天在五臺(tái)山清涼寺，依然保存著那塊傳說中的歇龍石，巨石重約60噸，烈日下依然冰涼如水。

五臺(tái)山也是中國(guó)佛教建筑最早地方之一，林徽因在這發(fā)現(xiàn)千年木建筑——佛光寺東大殿，打臉日本學(xué)者關(guān)野貞，目前臺(tái)內(nèi)外尚有寺廟47座。五臺(tái)山還是當(dāng)今中國(guó)唯一兼有漢地佛教和藏傳佛教的佛教道場(chǎng)。每逢盛夏，海內(nèi)外游人香客前來游覽觀光、燒香拜佛、絡(luò)繹不絕。

此外，五臺(tái)山也是出家熱門地點(diǎn)。民間故事里，五臺(tái)山絕對(duì)是主人公出家的首選之地：《水滸傳》的魯智深，《楊家將》的楊五郎，清代更是傳說順治皇帝出家五臺(tái)。三千煩惱絲，一朝出家，頭頂清涼，心里清涼。