世界過敏性疾病日的由來

2005年6月28日，WAO聯(lián)合各國變態(tài)反應機構共同發(fā)起了對抗過敏性疾病的全球倡議，將每年的7月8日定為世界過敏性疾病日。旨在通過增強全民對過敏性疾病的認識，共同來預防過敏性疾病。2022年是第18個世界過敏性疾病日。

過敏，一個生活中常見的問題，被世界衛(wèi)生組織列為21世紀重點防治的三大疾病之一。全球僅抗變態(tài)反應疾?。ㄟ^敏性疾病）僅藥物這一項的支出估計超過80億美元。據(jù)世界變態(tài)反應組織報告，全世界有30%至40%的普通人被過敏問題困擾。世界變態(tài)反應組織在30個國家對過敏性疾病流行病學調(diào)查結果顯示，共計12億人口中，22%的人口患有不同種類的過敏性疾病。

過敏不僅僅是表現(xiàn)在皮膚上的反應，其實它是一種免疫系統(tǒng)疾病，會累計多個身體器官。疾病種類繁多，包括特應性皮炎（遺傳性或非遺傳性敏性濕疹）、蕁麻疹、過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、過敏性胃腸炎、食物過敏、藥物過敏等。這類疾病我們統(tǒng)稱為變態(tài)反應類疾病。變態(tài)反應性疾病是一種常見的系統(tǒng)性疾病，全年齡段都有可能發(fā)生。

哪些身體器官最容易受到過敏危害呢？小編帶你來了解。

皮膚

皮膚是直接同外部環(huán)境接觸的器官，具有保護、吸收、排泄、感覺、調(diào)節(jié)體溫等作用，具有重要的屏障保護功能。
疾病表現(xiàn)：
常見類：特應性皮炎（遺傳性或非遺傳性敏性濕疹）、蕁麻疹、日光性皮炎、接觸性皮炎、藥物性皮炎等。
嚴重類：過敏性紫癜等皮膚血管炎、免疫性大皰?。ò愄彀挴徍吞彀挴彛┮约敖Y締組織病同樣也屬于皮膚變態(tài)反應性疾病。

這類疾病的共同特點是難以忍耐的瘙癢和皮疹，疾病嚴重者甚至可以引發(fā)過敏性休克，危及生命。

呼吸道

呼吸道通常由鼻腔、口腔、咽喉、氣管、支氣管、肺組成。

在呼吸道變態(tài)反應性疾病的代表中，過敏性鼻炎、哮喘最為常見。此外，鼻竇炎、過敏性咽喉炎、真菌過敏相關性肺部疾患同樣屬于呼吸道變態(tài)反應性疾病。

眼睛

過敏性結膜炎是眼部最常見的過敏性疾病，患者眼部瘙癢、畏光，嚴重時會出現(xiàn)視力下降。

胃腸道

嗜酸性食管炎，也稱消化系統(tǒng)變態(tài)反應或食物過敏，原因大多因為某種食物或食品添加劑等引起的免疫反應，導致消化系統(tǒng)內(nèi)或全身性的變態(tài)反應。

如何預防過敏

在生活中，過敏常常是“防不勝防”，人們往往在不經(jīng)意間就“中招”了，如何最大程度的預防過敏，你需要注意以下幾點：

明確過敏原，常用兩種方法：

1.過敏原檢測

目前臨床主要使用皮膚試驗、血清特異性IgE檢測等進行過敏原篩查。

●皮膚試驗：包括皮內(nèi)試驗和點刺試驗。通過皮試部位是否有紅斑、風團等皮膚過敏反應確認過敏原。

●血清特異性IgE檢測：靜脈抽血，通過血液中的過敏原特異性IgE抗體進行確認。

如果過敏原檢測報告里顯示某種物質(zhì)過敏原陽性，在該階段時間內(nèi)就可以確定對其過敏，但隨時間變化，過敏原也會有變化。

2.自我監(jiān)測

常見的有食物筆記的記錄、環(huán)境過敏原的記錄，并在生活中進行規(guī)避。

如果接觸某種物質(zhì)后出現(xiàn)過敏癥狀，遠離后癥狀減輕，再次接觸癥狀重現(xiàn)，這3步基本就可以明確過敏原了。

生活中常見的過敏原有以下三類：

●穿柔軟、寬松衣物，減少皮膚刺激。

●保持皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡，洗澡時不要大力擦洗，避免刺激性洗浴產(chǎn)品，以免損傷皮膚。

●避免繼續(xù)接觸塵螨、花粉等變應原，家庭中要定期除塵、除螨。

●勤剪指甲，不要搔抓皮膚，以免皮膚破損，繼發(fā)感染。

●局部瘙癢劇烈、皮膚溫度高，可使用冷水濕敷；感覺瘙癢難忍，可用手掌輕輕拍打，以代替抓撓。

●生活規(guī)律，避免過度勞累和精神過度緊張，保證充足的睡眠。

●保持良好的精神狀態(tài)，適當鍛煉，增強抵抗力。

患者的飲食應清淡可口，避免刺激性食物以及容易導致過敏的食物，同時還需保證營養(yǎng)均衡。

●以清熱利濕為主，多食用冬瓜、百合、綠豆、蓮子、苦瓜等涼性食物。

●適量補充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、雞肉、魚肉、瘦肉等，豐富的蛋白質(zhì)可增強體質(zhì)，促進機體恢復。

●可適當多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、芹菜、胡蘿卜等。

●多飲水，加速身體代謝，加速毒素排泄。

適當鍛煉身體，可以增強機體抵抗力。增加戶外運動，有助放松身心。同時，患者可配合藥膳來增強免疫力，對改善過敏體質(zhì)有顯著效果。

合理的洗浴不僅可以去除皮膚表面污穢痂皮，還可以降低皮膚表面金黃色葡萄球菌定植數(shù)量。建議洗浴溫度在32 ℃~37 ℃，洗浴時間5~10 min。推薦使用低敏無刺激的潔膚用品，其pH值最好接近正常表皮pH值（約為6）。如皮損有感染傾向，可在盆浴時加入次氯酸鈉（0.005%漂白粉浴）以抑制細菌活性，有助于病情緩解。洗浴頻度以每日或隔日1次為宜。

在明確了引起自身過敏反應的過敏原后，在日常生活中建議遠離這些過敏原。例如花粉過敏者在春季應減少戶外活動時間，避免接觸花粉；食物過敏者要遠離致敏食物等。

變態(tài)反應性接觸性過敏反應在AD患者中常見，發(fā)生率約6% ~ 60%，常見的接觸致敏物為鎳、新霉素、香料、甲醛、防腐劑、羊毛脂和橡膠等。建議AD患者盡可能避免接觸上述致敏物。