夏天盛產(chǎn)瓜果,價格也比較便宜,比如南瓜這類蔬菜,價廉物美,深受人們的喜愛。南瓜很多做法,做早餐既便宜又好吃,簡單又便捷。取一塊南瓜和二個雞蛋,加點面粉和玉米淀粉為原料,調(diào)和成南瓜雞蛋糊,放入平底無粘鍋煎至兩面金黃就成南瓜雞蛋餅,不僅品相好看而且很好吃,又不失營養(yǎng),下面就和大家分享南瓜雞蛋餅的做法。 一、材料:南瓜200g、面粉60g、玉米淀粉30g、雞蛋2個。 二、調(diào)料:精鹽適量、胡椒粉少許。 三做法: (一)食材初級加工處理: ?1.南瓜削皮去瓤,洗凈備用。 2.用擦板將南瓜擦碎備用。 3.碗里加入面粉、玉米淀粉,雞蛋打入碗中,加鹽、胡椒粉攪拌均勻備用(如果南瓜雞蛋糊太濃干,可加適量純牛奶一起攪拌)。 4.把南瓜碎末倒進(jìn)面粉里,攪拌稠稀正好南瓜雞蛋糊備用。 (二)烹飪: 5.平底不粘鍋加少許花生油燒熱,倒入南瓜雞蛋糊攤平,開小火煎至蛋糊定型,翻面再煎另一面至金黃色,關(guān)火盛出備用。 6.煎熟的南瓜雞蛋餅切塊裝盤即可食用。 7.兩種款式南瓜雞蛋餅成品圖片。 8.金黃色的南瓜雞蛋餅品相很好看也好吃。 攝影/撰文/編輯:劉老更 |
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