不念過往，不憂當下，不懼未來

QCJ1127 2022-07-09 發(fā)布于河北

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結尾曲：張惠妹 - 掉了

莊子說：人生天地間，若白駒過隙，忽然而已。

對大多數人來說，生命不過三萬多天，遠沒有我們想象得那么長。

開心是一天，不開心也是一天，你會怎么選擇呢？

當然是要拋開煩惱，盡興地過好每一天。

不念過往，放下才能輕裝前行

很多人之所以不快樂，是因為記性太好，總是對過去的人和事，念念不忘。

念著過去的好，你就永遠越不過曾經的“滄?！保恐?，皆為小溪。

金庸筆下的郭襄，十六歲風陵渡口初遇楊過，驚為天人，自此眼里再也沒有別的人。往后余生，明月在天，一人賞；清風在堂，一人吹。

有些好，適合經歷；有些好，適合回憶。而有些好，適合忘記。

總是對得不到的好念念不忘，只會讓自己在一次次的沉淪中，錯失更多的美好。

而念著過去的壞，更是一種折磨。

英國作家王爾德年輕時，跟自己的小師弟道格拉斯感情特別好，兩人經常形影不離，非常親密。

這讓道格拉斯的父親昆斯伯里侯爵忍無可忍，他覺得這種行為“傷風敗俗”，會損害兒子的形象和家族聲譽。

他派人跟蹤、誹謗、恐嚇，想拆散兩人，王爾德不堪其擾，以“誹謗罪”把昆斯伯里侯爵告上了法庭。

朋友蕭伯納勸他，算了吧，收拾東西趕緊逃，告不贏的。

可是王爾德想起自己受到的侮辱和不公正對待，一句勸也聽不進去。

最終，官司非但沒打贏，自己反倒被判刑兩年，出獄后聲名掃地。

王爾德對此耿耿于懷，創(chuàng)作力大減，46歲這年，郁郁而終。

固執(zhí)地念著過去的壞，就永遠走不出心里的陰影，最終害了自己。

人活一世，本就苦多于樂。不好的事情，越早忘掉越好。

因為它就像雜草，你不鏟除，它就四處瘋長，直至荒蕪你整個心田。

過往之人事，好也罷，壞也罷，該放下就放下。

放下，才能心無所累，輕裝前行。

活好自己，不攀比才會免受傷害

網上有一段話，說得特別好：

“生活的累，一半源于生存，一半來自攀比。很多時候，我們不是為自己活著，而是為面子而活。人的煩惱，多數并非缺少什么而不滿足，而是因為別人比自己好，而不平衡?！?/span>

心一旦失衡，幸福就會離我們越來越遠。

每一次有意無意的攀比，都是在心里植下一根刺。比得多了，心里就荊棘叢生。

仔細觀察你會發(fā)現，生活中經常有這樣一類人：

朋友換新車了，他嘴上祝賀，心里卻不舒服，想著有朝一日一定要換臺更好的；

同事升職加薪了，他不服氣，覺得自己也不差，懷疑領導對他有偏見；

鄰居的孩子考上大學了，她就拼命逼自己孩子，一定要考個985、211。

他們天天盯著別人的生活，時時處處都在暗中較勁。別人未必知道，但他們心里七上八下，焦慮重重。

書籍《非暴力溝通》中有一句話：“與別人比較，是悲慘生活的開始。”

很多時候，沒有比較，就沒有傷害。

這種傷害，并不來自別人，而是自己一廂情愿比出來的。

攀比，是試圖拉你下水的那只魔爪。我們要時刻提醒自己，別被它抓住。

俞敏洪在一次接受采訪時說：“跟別人比，毫無意義。關注你自己的事情，你只要每天堅持比昨天進步一點點就好！”

與別人比較，即便你贏了，也只代表你比別人暫時優(yōu)秀，并不代表永遠優(yōu)秀。

作家金惟純說：“人生到了一定階段，要開始越來越簡單，簡單到最后，只剩下一件事，這件事只有兩個字，活好！”

把自己活好，就是最大的成功，何必勞心費神跟別人比來比去呢？

專注當下，不焦慮才能不負未來

不知道你有沒有在生活中見到這樣一種人，他們不管干什么，總是思前想后，猶猶豫豫，常掛在嘴邊的一句話就是：“眼下好說，以后可怎么辦呢？”

的確，很多重大的事，是該從長計議，三思而后行。

但人生中，并不是天天都有重大的事，也不是每件事都事關前途命運。

未來的事，無需焦慮。我們要做的，是專注當下。

鄧亞萍在一次采訪中被問道：“比賽時，每個人都想贏，這難免會有一些焦慮情緒，你是如何克服的？”

她說：“上了場，我首先考慮的不是能不能贏，而是專注當下的每一分鐘，處理好每一個球。”

在她的新書《心力》中，她寫了一個細節(jié)：每次比賽，打一個球，她就使勁按一下球桌，提醒自己把注意力放到球桌上，不要去想輸贏的問題。

專注當下，把眼前的事做好，未來自然不會差。憑借這樣一種定力，鄧亞萍在14年的運動生涯中，共拿到18個世界冠軍。

她在乒壇排名連續(xù)8年保持世界第一，成為乒乓球史上排名“世界第一”時間最長的女運動員。

贏得未來的最好辦法，就是不憂慮未來，專注于當下。未來的好運，不是擔憂出來的，而是一步一步努力出來的。

書籍《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》里有一句話：“當下的喜怒哀樂，已經是生命的全部意義。活著的最好狀態(tài)，就是沒有過去，也沒有未來，只有此身此口此意。”

此刻，就是人生最重要的時刻。

今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。把每個今天過好，才能把這一生過好。

人生就是一場奇妙的旅行，途中有美景，也有糟心事。

有些人選擇欣賞美景，而有些人選擇關注糟心事。前者一路歡歌，心曠神怡，后者愁眉不展，心有千千結。

想過怎樣的一生，全在你自己怎么選擇。

季羨林先生在《過好這一生》中，寫了一首打油詩：“人生在世一百年，天天有些小麻煩。最好辦法是不理，只等秋風過耳邊?！?/span>

來則歡喜，去則放手；得之珍惜，失之無悔。不陷于過往，不糾結當下，不憂慮未來。

如此，心思簡單了，生活也就順了。

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