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過敏是一類說大不大、說小也不小的疾病，據(jù)統(tǒng)計，全球約有22％的人口患有過敏性疾病，大多數(shù)患者的過敏反應(yīng)為皮膚丘疹、眼紅、流涕、打噴嚏等癥狀，但嚴(yán)重時可發(fā)生呼吸困難、休克甚至死亡。除了常見的花粉過敏、塵螨過敏、藥物過敏、食物過敏等，還有一些人的過敏原比較“奇特”，因而被稱為“奇葩過敏體質(zhì)”，比如我們今天要講的情緒性過敏。當(dāng)人們處于緊張、壓力、憤怒等情緒時，會反復(fù)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等皮膚過敏癥狀，這種情況被稱為“ 情緒性過敏”。一系列的研究表明，皮膚是受內(nèi)外因素影響最大的器官。皮膚在胚胎起源、生物學(xué)、成長發(fā)育等方面都與情緒、心理、神經(jīng)系統(tǒng)密不可分。
情緒性過敏是一種心身疾病，和壓力、情緒密切相關(guān)。長期精神緊張、情緒激動、熬夜、壓力大、睡眠不規(guī)律，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進(jìn)而產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細(xì)胞，導(dǎo)致過敏癥狀。此外，情緒起伏劇烈時，皮膚還會釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，加劇過敏反應(yīng)。
因此，突然的壓力增加，通常容易引起蕁麻疹等速發(fā)型超敏反應(yīng)；而反復(fù)的情緒波動，則容易出現(xiàn)過敏性皮炎等遲發(fā)型超敏反應(yīng)。情緒性過敏或與體質(zhì)、性格有關(guān)，一方面，出現(xiàn)情緒性過敏的人多是過敏體質(zhì)，遺傳因素是導(dǎo)致過敏的內(nèi)因，如果本身不是過敏性體質(zhì)，各種情緒問題只可能會讓人產(chǎn)生心理疾病，比如抑郁、焦慮等。 另一方面，過于敏感、內(nèi)向的人；或者對于自身過分關(guān)注，身體有點(diǎn)變化就特別緊張的人；性格消極，負(fù)面情緒多的人，都特別容易出現(xiàn)情緒性過敏。 此外，患者的過往生活經(jīng)歷也可能誘發(fā)情緒性過敏，如患者的家人/朋友曾出現(xiàn)過情緒性過敏，這在患者心里留下了很深的印象，一旦患者自己出現(xiàn)相似情況，就會放大這種擔(dān)心，進(jìn)而增大壓力。 當(dāng)患者出現(xiàn)過敏癥狀后，應(yīng)及時到醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科或者皮膚科就診，通過檢查以確定過敏原。
如果在遠(yuǎn)離過敏原、進(jìn)行抗過敏治療后，過敏癥狀依然反復(fù)發(fā)作，或是過敏治療超過一周沒有任何改善，則要考慮情緒性過敏情況。與其他過敏情況不同的是，通過使用抗過敏藥物，往往很難有效緩解情緒性過敏癥狀，正所謂“心病還須心藥醫(yī)”，對于情緒性過敏，需要通過改善睡眠、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)來緩解，平時生活中也要注意控制自己的不良情緒，盡量使自己處于輕松愉悅的狀態(tài)。
在心理治療方面，醫(yī)生會通過勸慰、開導(dǎo)或采取暗示、催眠等療法，必要時還會使用一些治療情緒類疾病的藥物，幫助患者緩解焦慮、緊張等情緒。反復(fù)出現(xiàn)皮膚過敏癥狀會讓人煩躁不安，而情緒性過敏又最喜歡和人對著干，你越焦慮煩躁，它越囂張，因此治療過程中一定要有耐心，盡量放松，保持樂觀積極心態(tài)，不要急躁。
不管是情緒性過敏，還是其他過敏，相信大家都很關(guān)心一個問題：過敏能不能根治??？很遺憾地告訴大家：不能。而且，過敏體質(zhì)還有遺傳傾向。有研究表明，如果父母雙方都是過敏體質(zhì)，孩子50%以上是過敏體質(zhì)；僅媽媽是過敏體質(zhì)，孩子過敏體質(zhì)的發(fā)生概率是50%；僅爸爸是過敏體質(zhì)，孩子過敏體質(zhì)的發(fā)生概率是30%。不過，雖然過敏不可根治，但可以緩解。一方面，找到自己的過敏原，并盡量遠(yuǎn)離過敏原，就可以大大減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。另一方面，也可以醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療。在確定過敏原后，用逐漸增加劑量的過敏原提取液長時間給予患者刺激，可以提高患者對過敏原的適應(yīng)能力，使患者再次接觸過敏原后，癥狀減輕甚至不出現(xiàn)癥狀。
脫敏治療周期一般需要3~5年，成功率約在85%左右，對于花粉、螨、動物毛發(fā)和皮屑、霉菌等過敏原效果較好。但是，需要注意的是，脫敏治療需要醫(yī)生精確的評估和控制，一定不要自行嘗試，自己不清楚劑量，反復(fù)接觸過敏原，會使過敏反應(yīng)反復(fù)發(fā)作，一次比一次嚴(yán)重，最終導(dǎo)致過敏性休克甚至死亡。最后，如果你的過敏原很難完全避免，也很難進(jìn)行脫敏治療，不妨學(xué)會控制自己、與其共處，比如當(dāng)生活中遇到煩心事的時候，就可以說：”你最好不要惹我生氣，否則我分分鐘過敏給你看！“
[1]陳曦. 你知道嗎 壞情緒也能按下過敏“啟動鍵”[N]. 科技日報,2022-06-09(008).DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2022.002994. [2]健康中國,過敏反反復(fù)復(fù)你該怎么辦,https://mp.weixin.qq.com/s/-_tP-_yd7A8Ap2gjLHlYpA版權(quán)聲明：本文為原創(chuàng)稿件，版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，授權(quán)與合作事宜請聯(lián)系reading@chunyu.me |
