導(dǎo)讀：夏季，學(xué)著用水果做飲品，消暑解渴又有營(yíng)養(yǎng)，全家老小都能喝

日子一天比一天熱了，夏天已經(jīng)正式登場(chǎng)了。在這驕陽似火的天氣里，有的人已經(jīng)開始吃雪糕喝冷飲了，雖然在吃的那一瞬間的確能帶來清涼，但是里面所含的添加劑、色素、糖精等等，都非常的不健康。

在夏季，有非常多的水果上市，為什么不試試用這些新鮮的水果給家人做一些清涼解暑的夏日飲品呢？自己做的不僅沒有添加劑，也更加的新鮮衛(wèi)生，做好的飲品香甜可口，全家老小都能喝，也愛喝。今天就給大家分享幾種飲品的做法：

第一種：【芒果西米露】

具體做法：

1、西米提前泡好后，煮鍋里燒水，水開后把西米倒進(jìn)去煮20分鐘左右，煮到西米完全透明后撈出用涼白開沖洗一下，這樣西米吃起來更有彈性。煮好的西米放在碗里，倒入牛奶浸泡一個(gè)小時(shí)，這樣西米的奶香味更濃，

2、西米泡好后，取一個(gè)新鮮成熟的芒果，洗干凈后剝掉芒果外皮，把芒果肉切成小塊放進(jìn)碗里。這樣一碗香甜的芒果西米露就做好了。

第二種：【西柚蘇打水】

具體做法：

新鮮的西柚洗干凈后切成小三角，放入冰箱冷凍格冷凍成冰。玻璃杯里倒上一瓶蘇打水，取幾塊西柚冰塊加進(jìn)杯中，冰冰涼涼的西柚蘇打水就做好了，是不是超級(jí)簡(jiǎn)單，而且蘇打水里還有西柚的香甜味，喝完蘇打水后，里面的西柚也是可以吃的。

第三種：【蜂蜜百香果汁】

具體做法：

新鮮的百香果兩個(gè)，用勺子把里面的果肉挖出來放在玻璃杯里，加一大勺蜂蜜，倒入適量的溫水，攪拌均勻后飲用時(shí)加幾塊冰塊就可以了。小提示：蜂蜜不要用熱水沖泡，會(huì)使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)流失。

第四種：【香蕉奶昔】

具體做法：

鮮牛奶提前放在冰箱冷藏；新鮮的香蕉剝皮后切成小段倒進(jìn)榨汁機(jī)里，加入之前冷藏的鮮牛奶，按榨汁鍵，等待一分鐘左右，一杯方便快捷又營(yíng)養(yǎng)的香蕉奶昔就做好了，飲用時(shí)還可以加適量的蜂蜜攪拌均勻會(huì)更加香甜。

第五種：【楊枝甘露】

這款可謂重磅款，匯集了多種水果還有椰汁等，用料豐富。一勺挖下去，滿滿的奶香水果，實(shí)在是好吃。

具體做法：

1、新鮮的芒果洗干凈后去皮，把果肉切下來放進(jìn)碗中，加椰汁和少量白糖，一起放進(jìn)攪拌機(jī)里攪成芒果果汁，盛出放進(jìn)冰箱冷藏備用。西柚剝開外皮后取出西柚果肉放進(jìn)冰箱冷藏備用。另取一個(gè)芒果，芒果肉切丁放冰箱冷藏備用。

2、鍋中燒水，水開后把西米放進(jìn)鍋中煮至西米完全透明后撈出過涼水，然后放進(jìn)水果碗中，取出冰箱里的芒果果汁倒進(jìn)碗中，再加上冰箱里的西柚果肉和芒果果肉，一碗豐富的楊枝甘露就做好了。里面的果肉也可以換成自己喜歡吃的。

在炎炎夏日，來上上面這五款水果飲品，不僅清涼消暑又解渴，還特別的營(yíng)養(yǎng)健康。不僅孩子愛喝，老人也完全可以飲用，趕緊買點(diǎn)新鮮水果給家人做起來吧！