A：全身上下都是病，三十幾歲的年紀，七八十歲的身體，三天兩頭身體不舒服，恨不得天天跑醫(yī)院，能查得出來的都不算病，最怕查不到，查不出來的，身體一不舒服就焦慮，去檢查燒錢，不檢查燒心，一刻不得安寧！

B：胃炎，幽門螺桿菌陽性。每天胃都不舒服。尤其是每次喝酒后，都得吃藥。有時候不喝酒又不行。

運動少，肥胖，膝關節(jié)疼。

鼻炎，發(fā)作后，鼻塞，鼻涕，噴嚏，眼睛癢，頭憋得發(fā)暈...

有多少年輕人正在被慢性病折磨，大家是否都擁有一個健康的身體呢？你有重視自身的健康嗎？

你們可以自己問一下自己，你有真正地去照顧好自己的身體嗎？

隨著當今社會的不斷發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，變好的同時壞處也就隨之而來了，越來越多的年輕人不注意自己的飲食習慣以及作息習慣，越來越不注意自己的身體，那么慢性疾病也會悄悄地傷害著我們的身體！我們當今要做的就是要照顧好自己的身體，保證自身的健康，讓慢性病慢慢遠離我們！

慢性病是指身體結構及功能發(fā)生改變，無法徹底治愈，需要長期治療、護理及特殊康復訓練的疾病。預防慢性病，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣、低鹽、低脂飲食、適當運動、控制體重、戒煙戒酒、規(guī)律作息。

其次，要培養(yǎng)樂觀向上的積極心態(tài)，提高抗壓能力，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

最后，如果得了慢性病要做到醫(yī)患配合、規(guī)律服藥、定期復查，延緩疾病的進一步發(fā)展，提高生活質量。