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用對這兩種花，可柔肝散結、疏肝解郁，助你遠離情緒病

 繁星1 2022-06-21 發(fā)布于河南

結節(jié)是長期肝郁氣滯，心情壓抑，肝火旺的結果。

尤其女性，有事愛悶心里，久了則致氣滯、血瘀、痰凝，從而誘發(fā)子宮肌瘤，乳腺結節(jié)，甲狀腺結節(jié)等各種腫塊。
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因此，學會清心、疏肝是人生必修課。

健康君推薦幾個散結、清心火、平肝陽的方法，幫助大家遠離結節(jié)，擁有舒心自如的生活。

五月花神：柔肝美容

「五月花神」即指芍藥。
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《傷寒雜病論》中提及此花47次，更在40首處方中運用。

 
藥理學證明，芍藥有柔肝、護心、降壓、養(yǎng)血、美容等多種功效，尤宜肝郁朋友調(diào)理。
 
白芍養(yǎng)肝平肝；赤芍偏重活血化瘀，二者均可入藥，做菜或泡茶。

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取適量白芍花瓣，用淡鹽水洗凈。

花瓣調(diào)入1:1的面粉雞蛋糊，捏成餅狀上鍋蒸熟。

芍藥餅：柔肝養(yǎng)血

芍杞護肝茶可疏肝解郁、散結、補腎陽。

如果經(jīng)常作息不規(guī)律，極易形成肝腎陰虛的體質(zhì)，從而誘發(fā)高血壓。
 
所以，不良作息習慣，肝腎陰虛體質(zhì)，高血壓，結節(jié)的朋友，建議常喝這杯護肝茶。

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白芍8g，枸杞10g，薄荷3g，夏枯草3g

白芍磨粉，與其他余藥材一同用熱水沖泡半小時。

芍藥枸杞護肝茶

除了芍藥，玫瑰花亦是疏肝解郁的好幫手。

玫瑰花：疏肝解郁

玫瑰花在宮中女眷中尤其流行，相傳慈禧太后飯后必食玫瑰花，喝茶也要放上幾顆。
 
不少中醫(yī)參考醫(yī)案，再結合現(xiàn)代人的體質(zhì)，夏天氣候特征，因此有了這份疏肝理氣茶飲方：玫瑰陳皮解郁茶。

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陳皮10g，枸杞10g，玫瑰5g

三者洗凈入杯，熱水沖泡半小時。

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常飲可疏肝解郁、益腎健脾，并有效預防大便不暢、口苦酸澀、腹脹不舒、精神困頓等不適，妥妥的夏日健康特飲。
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健康君提醒，指甲是肝透氣的窗口。涂指甲油等于封閉了透氣窗口，繼而影響肝氣舒發(fā)。

肝不透氣，容易導致心煩氣躁、老愛發(fā)火，甚至引發(fā)多種不適。建議少做美甲，多喝疏肝茶。

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不愛喝茶的話，建議多泡腳，以疏通經(jīng)絡、理氣安神。

梔子清肝散：調(diào)理甲狀腺結節(jié)

腳為人體的第二心臟，用梔子清肝散泡腳，可養(yǎng)血疏肝，理氣通絡，有效預防甲狀腺結節(jié)。?點擊回顧泡腳方?

如果平常肝火較大，可在原方基礎上加牛蒡子和夏枯草（份量各六克），增強瀉肝火、疏肝的作用。
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日常泡保健養(yǎng)生；亦可有效輔助調(diào)理肝氣不舒引起的結節(jié)。?點擊回顧泡腳方?

保健養(yǎng)生兩不誤，大家快學起來吧。
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健康君友情提醒：情緒不對，肝氣不舒，結節(jié)就會找上門。

建議大家少生氣，少壞情緒，盡早學會讓自己活得舒心快樂。
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