“端午臨中夏 ，時清日復長”，端午是一年中陽氣最旺的時候，高溫濕熱，毒物、蚊蟲滋生。華夏民族除了沿襲千年的賽龍舟、吃粽子等傳統(tǒng)活動外，也與中醫(yī)藥文化有著千絲萬縷的聯系。

當日采百草、畫雄王、插艾草、佩香囊、蘭湯沐浴也是民間必不可少的民俗活動，整個華夏大地氤氳在淡淡的藥香之中。

午日三首

[宋] 梅堯臣

有酒不病飲，況無菖蒲根。

空懷禁風俗，角黍吊沉魂。

佳人五色縷，道士降囊符。

痩臂不中系，百邪何用催。

百草堪為藥，舟行不及收。

岸傍蕭與艾，從聽到寒休。

百草堪為藥

俗語有云“端午百草均為藥”。古人認為在端午日所采集的藥材功效最佳，民間會在這一天采集艾葉、菖蒲、龍膽草、朱砂根、丹參、車前草、五味子、葛藤根、石蕊等藥草用于身體調養(yǎng)?，F代科學證明，仲夏五月，不少藥草已經成熟因此藥力最強，此時采藥制藥效果自然更好。

“手執(zhí)艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪”

端午節(jié)在門口掛艾草、菖蒲，就像貼上一道靈符，古人認為可以趨利避害。

艾為菊科多年生草本植物。艾葉味辛、苦、性溫、具有芳香氣。含有桉油精、水芹烯等揮發(fā)性油脂，具有有驅蟲、抗菌，溫經止血，散寒止痛；外用去濕止癢的功效。

現代研究發(fā)現艾葉與蒼術或菖蒲、雄黃等混合煙熏，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、綠膿桿菌以及結核桿菌均有殺滅或抑制作用，可用于室內消毒，菖蒲屬天南星科菖蒲屬的植物。

它的葉子含有揮發(fā)芳香油，散發(fā)出檸檬味道的清香。其味辛、苦，性溫，化濕開胃，具有開竅豁痰，醒神益智，辟穢殺蟲的功效。

“浴蘭湯兮沐芳,華采衣兮若英?！薄冻o·九歌·云中君》古人把端午所在的五月稱為“浴蘭之月”，亦是“衛(wèi)生節(jié)”。

歐陽修《端午帖子詞二十首·皇帝合六首》中就提到：“嘉辰共喜沐蘭湯，毒沴何須采艾禳。但得皋夔調鼎鼐，自然災祲變休祥。”為何古代如此重視香草沐浴呢？這是因為端午時值仲夏，蚊、蠅等害蟲開始繁生、傳播，侵襲人體。人們用佩蘭、艾草、鳳仙、白玉蘭等花草或柏葉、大風根、艾葉、石菖蒲、桃葉等煮成湯泡澡沐浴，可治皮膚病、去邪氣。

“飲了雄黃酒，百病遠遠丟”

喝雄黃酒也是端午節(jié)最為人熟知的食俗。中醫(yī)認為雄黃可以克制蛇蝎等百蟲。雄黃主要成分是硫化砷，具有解毒殺蟲，燥濕祛痰，截瘧。用于癰腫疔瘡，蛇蟲咬傷，蟲積腹痛，驚癇，瘧疾等疾病。但雄黃在高溫下會轉變成三氧化二砷，即砒霜。因此建議內服宜慎，不可久用；且孕婦禁用哦！

“帶個香草袋，不怕五蟲害”

中藥香囊源于傳統(tǒng)醫(yī)學“衣冠療法”。通過口鼻吸入、皮膚經絡吸收而發(fā)揮辟穢濁、疏風解表散邪、開竅寧神、醒神益智、養(yǎng)心活血等的功效，同時還可驅除蚊蟲。孫思邈的《備急千金要方》記載了使用不同香囊預防疾病的藥方。現推薦幾款常用香囊配方：

1、防蚊驅蟲香囊

由艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮等組成，具有驅蟲驅蚊之功效，可防止蚊蟲叮咬。

2、三香防感香囊

由藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、蒼術、細辛組成，具有防止四時流感功效。

3、山奈蒼術香囊

由山奈、蒼術、藁本、菖蒲、冰片、甘松組成，具有防治小兒上呼吸道感染作用。

4、清香護心香囊

由玄參、當歸、菖蒲、花椒、桂枝、薤白、冰片、三七等組成，具有防止冠心病作用。

5、清香安神香囊

由合歡花、干檸檬、遠志、金盞菊、百合花等組成，具有清心除煩、安神助眠之功效。主要用于失眠多夢，夜不能寐，心煩易怒，驚悸等。

6、辛香開竅香囊

由蘇合香、冰片、玉蘭花、石菖蒲、薄荷等組成，具有開竅醒神，辟穢濁等功效。主要適用于神昏、頭暈、耳鳴、鼻塞不通等癥狀。

7、芳香美顏香囊

由桃花、紅花、玫瑰花、百合花、艾葉等組成，具有美白肌膚、養(yǎng)顏美容、潤膚祛斑、清熱解毒之功效。

8、沁香瘦身香囊

由藿香、佩蘭、陳皮、桂花、月季花等組成，具有解毒消腫，消食排便、利水滲濕之功效。

9、降壓疏肝香囊

由決明子、菊花、夏枯草、桑葉等組成，具有降壓疏肝功效，可用于高血壓患者。

注意：香囊佩戴宜懸掛于胸前或腰間，不要近距離聞香。孕婦、對中藥粉末、干花過敏者避免使用。