福鼎白茶是綠色健康的植物飲品，泡飲滋味清淡、清甜爽口，具有品飲保健的價值。它的藥理功效突出，堅持長期飲用對身體的好處是很多的。那么，福鼎白茶有什么功效？適合哪些人群飲用呢？下面一起來了解看看。

　　福鼎白茶有什么功效？

　　1、降血壓、降血糖、血脂

　　據(jù)測定，白茶的游離氨基酸含量顯著高于其它茶類，尤其是茶氨酸的含量高。給高血壓自發(fā)癥大鼠注射茶氨酸會引起大鼠血壓顯著降低，其舒張壓、收縮壓和平均血壓都下降，且心率沒有大變化。

　　白茶特殊的加工工藝較好地保留了人體所必需而其它茶類含量較少的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)脂蛋白脂肪酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的吸收，分解體內(nèi)多余的糖分，促進血糖平衡。同時促進胰液分泌，使血糖來路減少，去路增加。

　　2、退熱消炎

　　白茶在加工過程中吸熱少，是最好的清涼飲料，具有祛濕退熱之功效，在福鼎民間一直流傳著白茶的茶水用來消毒、消炎和殺菌。陳年的白毫銀針可用作麻疹患兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好，古人稱其為麻疹圣藥。

　　3、增強免疫力

　　白茶富含茶氨酸，而茶氨酸在人體肝臟內(nèi)分解為乙胺，乙胺又能調(diào)動人體血液免疫細胞作出抵御外界侵害的反應，繼而由T形細胞促進干擾素的分泌，形成人體抵御感染的化學防線。

　　4、減肥

　　肥胖是由于脂肪細胞中的脂肪合成代謝大于分解代謝所引起的。白茶能明顯抑制抑制脂肪細胞中脂肪的合成酶活性，以及促進體內(nèi)脂肪的分解代謝達到減肥的效果。

　　福鼎白茶適合哪些人群飲用？

　　第一類人群：女性

　　白茶，又被叫做女人茶。除去白茶歷史起源同女性之間有著某種關(guān)聯(lián)，白茶之所以得其名，還是因為它具有美容養(yǎng)顏的功效，還能延緩衰老，因此不少女性都十分喜愛。

　　第二類人群：三高人士

　　現(xiàn)代人的通病：高血壓、高血糖、高血脂。而常喝白茶，有平衡血脂、血糖、血壓的作用，這是因為白茶除了含有其他茶類固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所需的活性酶，有促進脂肪分解代謝，促進血糖平衡。三高人士，記得多喝白茶喲！

　　第三類人群：兒童

　　無論是電視、電腦還是手機、ipad都侵占了兒童的世界，對小孩子的視力造成了影響。而白茶具有明目的功效，能夠保護視力，所以小孩子可以適當飲用白茶，切忌多喝。

　　第四類人群：煙酒過量、肝火過旺的人

　　白茶雖說是女人茶，但是對于那些經(jīng)常抽煙喝酒的男士們來說，同樣是適合的。白茶的藥理性能很好，具有解酒醒酒、清熱潤肺、消炎解毒、平肝益血等功效，尤其針對煙酒過量、肝火過旺引起的身體不適的人。

　　喝福鼎白茶的注意事項

　　白茶雖是保健養(yǎng)生茶，但是如果不正確的飲用白茶是對身體產(chǎn)生不好的作用。

　　茶宜兼飲，不宜偏飲，白茶又宜常飲，不宜間斷，飲用福鼎白茶，不宜太濃，一般根據(jù)自己喜歡濃茶還是淡茶之分，用150ml水用3克或5克的茶葉。水溫控制在85-95℃左右。不要飲用過燙的白茶，過燙熱水泡茶，不但破壞茶葉中的維生素，直接飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁，反而損害健康。

　　此外，空腹時飲茶，胃液會發(fā)生異常分泌現(xiàn)象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛，對于胃熱者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃寒者則要在飯后飲用。根據(jù)白茶的功效老年人用于保健每天不要飲用太多，飲用過多反而起不到保健作用。