排尿是很正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都要進(jìn)行排尿，在排尿后的過(guò)程中，體內(nèi)多余水分會(huì)代謝出去，體內(nèi)部分垃圾毒素也會(huì)隨著尿液進(jìn)行代謝，從而達(dá)到維持內(nèi)臟器官的平衡和正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

尿液中主要成分是水，除此之外所含有的廢物和垃圾也是比較多的，排尿相當(dāng)于給身體做清潔。

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長(zhǎng)時(shí)間不排尿或憋尿，除了會(huì)導(dǎo)致尿液反流，容易誘發(fā)尿道炎癥之外，也會(huì)損傷腎臟健康。

腎臟對(duì)于每一個(gè)人而言都是非常重要的，“腎為先天之本”是身體中最大的排泄器官，人體每次飲用的水，基本都要進(jìn)入腎臟當(dāng)中，而當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)誘發(fā)一系列的疾病。

近幾年患上尿毒癥的人越來(lái)越多，其中大部分也為男性，而尿毒癥如今也是最常見(jiàn)的一種腎臟疾病的是急性腎衰竭的晚期階段。

而腎衰竭轉(zhuǎn)化為尿毒癥的過(guò)程非常漫長(zhǎng)，那為什么還有這么多人患上尿毒癥呢？

糖尿病引起的

糖尿病對(duì)血管的損傷非常大，早期它會(huì)造成腎臟的腎小球呈高過(guò)濾高灌注狀態(tài)，腎小球體積增大，隨后發(fā)展為正常，白蛋白尿期此時(shí)就會(huì)引起彌漫性的糖尿病腎小球硬化。

若任由其一直發(fā)展蛋白尿越來(lái)越厲害，慢慢的人們會(huì)進(jìn)入腎病綜合征狀態(tài)，腎小球?yàn)V過(guò)率也下降，腎功能逐漸減退，再過(guò)一段時(shí)間，醫(yī)生就會(huì)宣布你得尿毒癥了。

盲目使用藥物

如今很多人吃藥時(shí)會(huì)出現(xiàn)藥不對(duì)癥的現(xiàn)象，雖然藥物會(huì)緩解身體不適，但同樣的藥物也還有一定的毒性。

若經(jīng)常藥不對(duì)癥胡亂吃藥的話，也會(huì)危害腎臟健康，因?yàn)樗幬锿ǔＰ枰闻K及腎臟進(jìn)行分解和代謝。

影響男性排尿量和排尿次數(shù)的多少，受諸多因素有關(guān)，如飲水量，進(jìn)食量，排汗量，運(yùn)動(dòng)量，情緒疾病等。

泌尿科專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，若男性一天排尿次數(shù)接近8次，說(shuō)明腎臟健康，患尿毒癥的幾率小。

若男性一天排尿次數(shù)超過(guò)13次或少于兩次，則要引起重視了，要考慮是否是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

1、尿液顏色

健康的尿液顏色是淡黃透亮的，不會(huì)有沉淀渾濁的現(xiàn)象。

不過(guò)很多因素都會(huì)影響尿液的顏色，比如飲水量，體溫的變化，以及食物藥物的作用。在日常生活中飲水量過(guò)多，尿液可能像白開(kāi)水一樣無(wú)色無(wú)味，喝水量少，出汗多的時(shí)候，尿液可能會(huì)呈啤酒似的黃色。

2、排尿頻率

從理論上來(lái)講，一個(gè)人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)過(guò)超過(guò)8次，白天7次晚上一次，這也是最佳的比例。

不過(guò)每個(gè)人飲水量不同，排尿次數(shù)也是不同的，但要注意夜尿最好不要超過(guò)兩次。

如果睡前喝水多起，夜次數(shù)增加也是正常現(xiàn)象，但如果晚上沒(méi)喝水卻還老是起夜的話，就要留意疾病了。

3、尿量

我們每天的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右，而飲水量不同，每天排尿量也是不同的，只要每天尿量多于400毫升少于3000毫升都沒(méi)有問(wèn)題。

若少于400毫升或多于300毫升，則是少尿多尿的表現(xiàn)。

尿毒癥已被稱為腎衰竭，它預(yù)示著我們的腎臟不能及時(shí)的排毒和代謝，這種情況想要治療也變得較為麻煩，只能通過(guò)透析化療進(jìn)行緩解。

雖然換腎也可以治療，但每個(gè)人的排異反應(yīng)是不同的，并且捐贈(zèng)腎的人數(shù)并不很多，我們可能等不到合適的腎源。

而且換腎需要花費(fèi)的費(fèi)用也是許多普通家庭不能承受的，因此在日常生活中每一個(gè)人都要多注意腎臟健康。