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瘦肉中含有血紅蛋白，可以起到補(bǔ)鐵的作用，能夠預(yù)防貧血（網(wǎng)摘）

 走出叢林yupeng 2022-06-12 發(fā)布于江西

?豬肉最補(bǔ)鐵的肉 

       豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質(zhì)含量少，多吃容易導(dǎo)致高血脂和肥胖等疾病；

      蛋白質(zhì)大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補(bǔ)鐵的作用，能夠預(yù)防貧血。

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