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來自： 秋原勁草 > 《待分類》
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腰突時出現(xiàn)這兩種情況，千萬不要做這兩種拉伸運動
腰突時出現(xiàn)這兩種情況，千萬不要做這兩種拉伸運動。這是因為，當(dāng)腰椎間盤突出物壓迫或刺激腰椎神經(jīng)根，引起神經(jīng)根發(fā)炎，導(dǎo)致腰椎神經(jīng)異...
腰痛，大腿根痛？是時候關(guān)心你的髂腰肌了，瑜伽教你這樣練
是時候關(guān)心你的髂腰肌了，瑜伽教你這樣練。我們在給會員上私教的時候，有些會員腰痛，大腿根痛，有時候是髂腰肌的問題，我們是時候關(guān)心...
骨盆矯正一點都不難，骨盆脊椎體態(tài)矯正
骨盆矯正一點都不難，骨盆脊椎體態(tài)矯正。最常見的骨盆歪斜，分別是：” 骨盆前傾 “ 與“ 骨盆后傾 ”且骨盆前傾常發(fā)生在女生身上( 愛穿...
腰椎間盤突出的瑜伽理療
下肢放射性疼痛：由于腰椎間盤突出多發(fā)于腰4，5和腰5骶1間隙，而坐骨神經(jīng)正是來于腰4-5和骶1-3神經(jīng)，所以有許多患者多有坐骨神經(jīng)痛或從臀部開始疼痛，逐漸放射到大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)，足背及足底外側(cè)...
太極腰與襠
太極腰與襠。太極拳為什么特別重視腰、襠。襠則本身相連易合死而不容易分開，腰則更難一分為二，本身的合而不分容易化而為死一。四肢上...
人體常見疾病癥狀之——坐骨神經(jīng)痛
人體常見疾病癥狀之——坐骨神經(jīng)痛人體常見疾病癥狀之——坐骨神經(jīng)痛 【【基本概念】】 坐骨神經(jīng)是人體內(nèi)最長的一根神經(jīng)，是支配下肢的主要神經(jīng)干，從脊髓腰段的神經(jīng)根發(fā)出，由臀部的梨狀肌下方穿出...
坐骨神經(jīng)痛的分類及其臨床表現(xiàn)
坐骨神經(jīng)痛的分類及其臨床表現(xiàn)繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛又可分為干性坐骨神經(jīng)痛和根性坐骨神經(jīng)痛兩種。（1） 干性坐骨神經(jīng)痛：原因有腰骶神經(jīng)叢及坐骨神經(jīng)干鄰近的病變，如梨狀肌綜合征，骶髂關(guān)節(jié)炎，盆腔臟器...
學(xué)會6絕招 讓你想瘦哪兒就瘦哪兒
學(xué)會6絕招 讓你想瘦哪兒就瘦哪兒學(xué)會6絕招 讓你想瘦哪兒就瘦哪兒(組圖)1、深蹲：下半身的訓(xùn)練，除了會加大身體的消耗外，還是用來鍛煉大...
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛，可以自愈嗎？
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛，可以自愈嗎？坐骨神經(jīng)痛是一種以坐骨神經(jīng)通路和分布區(qū)疼痛為主的綜合征。大多數(shù)坐骨神經(jīng)炎病例是繼發(fā)于局...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
